как заряжать мобильный телефон
Как правильно заряжать гаджеты
Содержание
Содержание
Всех владельцев различных планшетов, смартфонов, плееров и других девайсов интересует, как заряжать гаджет, чтобы максимально продлить срок службы аккумулятора. Существует масса советов о том, как правильно это делать, но большинство из них — мифы.
Можно ли полностью разряжать аккумулятор?
Ранее аккумуляторы для сотовых телефонов состояли из никель-кадмиевых сплавов, а химические вещества, используемые при изготовлении таких батарей, обладали «эффектом памяти». Батарея заряжалась настолько, насколько хватало свободного места: если аккумулятор был разряжен на 50 % и ставился на зарядку, то его емкость могла сократиться в два раза. Поэтому и укоренилась установка: заряжать смартфон можно только при полной разрядке.
Сегодня же в современных смарт-устройствах используются литиевые, литий-ионные или литий-полимерные аккумуляторы. Даже при полном их разряде остается небольшой запас энергии. Когда смартфон выключается, то батарея сохраняет 1−4 % заряда для поддержания работоспособности. Но повторное включение может нарушить работу смартфона, поэтому лучше сначала поставить его на зарядку и только потом включать. А лучше вообще ставить на зарядку уже с 10−15 %.
Можно ли заряжать всю ночь?
Современным устройствам ночная зарядка не страшна. Но только при условии, что в нем стоит оригинальный аккумулятор и используется оригинальное зарядное устройство. Если же батарея или ЗУ не оригинальны или девайс несколько устарел, то можно столкнуться с некоторыми проблемами.
Первая проблема — это перегрев. Когда аккумулятор заряжается, то выделяет тепло. В процессе заряда батарея может нагреваться, и чем больше процент заряда, тем выше будет температура. В недорогих или устаревших гаджетах тепло выделяется даже после того, как аккумулятор набрал полный заряд. Это и вызывает перегрев, который может навредить не только батарее, но и расположенному рядом модулю.
Вторая проблема — износ емкости. Эта проблема касается всех аппаратов. Неважно, флагман или модель, вышедшая несколько лет назад, дорогой или бюджетный гаджет. Частый нагрев способствует ускоренному износу из-за влияния тепла на компоненты батареи. Разница только в том, насколько быстр будет износ. В новых смартфонах существует функция переключения питания при полном заряде с аккумулятора на телефон. То есть когда батарея заряжена на 100 % смартфон продолжает питаться от сети, а не от аккумулятора и ночная зарядка не вызовет серьезных проблем.
От 0 до 100 или от 20 до 80. Как лучше?
Еще один миф повествует о том, что если постоянно разряжать смартфон до 0 %, а затем заряжать его до 100 %, то срок службы аккумулятора будет увеличен. Но давайте разберемся.
Обычно, литий-ионная батарея выдерживает 500−550 циклов полнойзарядки. Если вы не отправляетесь в поездку, где невозможно будет зарядить телефон, или нет другой острой нужды, то заряжать батарею на 100 % не стоит. Чтобы максимально продлить срок службы батареи лучше всего заряжать ее пару раз в день, например, от 20 до 80 %. Так вы сможете продлить срок службы аккумулятора в два, а то и три раза.
Вредна ли «быстрая зарядка»?
Когда на рынке появляется новый продукт, люди относятся к этому с большим недоверием. Так было и с технологией QuickCharge, которая обеспечивает быструю зарядку аккумулятора. Появился слух, что это нововведение способно изрядно подпортить срок службы батареи, но эксперименты подтвердили, что нет никакого вреда от использования быстрого заряда.
Единственной причиной износа аккумулятора является нетерпеливость. Когда владелец смартфона с технологией QuickCharge знает, что может зарядить его за полчаса, то начинает злоупотреблять этим и подключать устройство чуть ли не каждый час. Именно слишком частые зарядки и подзарядки служат основным источником износа батареи.
А беспроводная?
С беспроводной зарядкой ситуация такая же, как и с QuickCharge: недоверие возникает из-за относительной новизны технологии. Но на деле вреда от беспроводного способа нет. Единственное, скорость беспроводной зарядки гораздо ниже, поэтому именно ее лучше использовать ночью, чтобы избежать слишком частых подзарядок.
А постоянная?
Ни в постоянной зарядке, ни в использовании девайса в это время нет ничего страшного. В первой ситуации устройство защищает контроллер, который самостоятельно прекращает подачу тока.
А в процессе использования смартфона во время зарядки можно столкнуться разве что с тем, что уровень энергии будет держаться на одном и том же значении. Однако в некоторых случаях проблему может вызвать сильный перегрев, ведь смартфон выполняет несколько функций сразу.
Если вы заметили, что гаджет очень сильно нагревается во время пользования, то лучше, все-таки, оставить его в покое на время подзарядки.
Опасно ли зарядное устройство с высоким выходным током?
Бывают ситуации, когда сила тока нештатного зарядного устройства превышает оный показатель родной зарядки. Например, вы купили новый зарядник на 2 ампера, а штатный был на 0,5 ампер. Губительно ли это для гаджета? Нет. Сила тока определяется контроллером питания самого смартфона. Он берет ровно столько, сколько нужно, и не важно, какой показатель максимальной силы тока у зарядного устройства − хоть 2 ампера, хоть 10, или даже целых 100 ампер.
Гайд: как правильно заряжать новый смартфон
Люди вокруг меняют смартфоны достаточно часто и порой не по собственной инициативе Кто-то их просто разбивает, ввиду не очень аккуратного обращения, смартфон приходит в негодность. Сменить один смартфон на другой становится процедурой проще, чем ремонт старого. Другие — просто любят все новое и следят за новинками и передовыми технологиями. А у третьих сильно деградирует аккумулятор, аппарат уже не способен прожить один рабочий день и все время просит подпитки. Вот про них-то и пойдет сегодня речь, а точнее о том, как при покупке нового смартфона максимально уберечь аккумулятор от такого состояния. Чтобы быстрой деградации аккумулятора в смартфоне не происходило — я расскажу как правильно заряжать новый смартфон, что делать во время эксплуатации гаджета не стоит, а что наоборот — продлит срок службы батареи. Начнем немного с теории, чтобы войти в курс дела.
Содержание
Разновидности аккумуляторов в современных смартфонах
В современных смартфонах встречается всего лишь два типа аккумуляторов: литий-ионные (Li-ion) и литий-полимерные (Li-pol). Другие типы аккумуляторов, которые использовались ранее в кнопочных телефонах, постепенно ушли в историю, как менее надежные и более дорогие в производстве.
Основные плюсы современных аккумуляторов:
Но не стоит думать, что современные типы аккумуляторов совершенны, есть у них и недостатки. Основной — малый срок службы. Уже через 1 год эксплуатации пользователь смартфона явно заметит, что заряда аккумулятора его гаджета хватает на меньшее время работы. А через 2-3 года аккумулятор вообще может прийти в негодность или процент заряда начнет таять на глазах.
Фактически, производители смартфонов на сегодняшний день просто не имеют альтернатив Li-ion/Li-pol аккумуляторам. Аккумуляторы на основе графена казались прорывом в этой области: меньшие размеры и большая «емкость» в сравнении со стандартными аккумуляторами, к тому же возможность обеспечить просто «космические» скорости зарядки. Однако до сих пор мы не видим подобные батарейки в смартфонах, которые продаются серийно. Причина в сложности изготовления и конечной цене подобных источников энергии.
Зато производителям смартфонов приходится включать «смекалочку», придумывая альтернативы использования стандартных батареек. Пример тому — двойные аккумуляторы в смартфонах. Таким образом удается компактно разместить аккумуляторы внутри корпуса смартфона и заряжать их одновременно. К тому же при использовании быстрой зарядки нагрузка на два аккумулятора выходит меньшей, нежели это был бы один цельный элемент. Следовательно снижаются и риски воспламенения элементов питания. Примеры смартфонов с двойным аккумулятором: OnePlus 8T, Oppo Find X2, iPhone X.
Типы быстрых зарядок
На данный момент самые популярные технологии быстрых проводных зарядок различных производителей:
Cуть у всех примерно одна: в сравнении с обычной зарядкой мощностью 5-10Вт, все перечисленные технологии позволяют выдавать более высокие уровни напряжения и тока. При использовании специальных блоков питания в связке со смартфонами с поддержкой данной технологии можно неплохо сэкономить время при пополнении заряда аккумулятора. Однако в связи с этим получаем побочное действие — снижение ресурса аккумулятора. В интернете есть ряд исследований касательно потери «емкости» аккумулятора при определенном количестве циклов зарядок с помощью технологии QC 3.0 к примеру.
Коснулся прогресс и беспроводных зарядок, на рынке например на данный момент самый «навороченный» блок беспроводной зарядки от компании Xiaomi имеет мощность 30Вт. Хотя бОльшая часть Android-смартфонов поддерживает беспроводную зарядку мощностью лишь 15Вт, а смартфоны от Apple вообще только 7.5Вт. Физику не обманешь! Логика с зарядками по беспроводу все та же: выше мощность, выше температура, а значит и ресурс вашего аккумулятора снижается быстрее.
Правильная зарядка смартфона сразу после покупки
Если Вы принесли новый смартфон с улицы, а на дворе зима, то стоит подождать пару часов, пока температура смартфона не сравняется с комнатной. Только после этого стоит производить первый запуск. Если при первом запуске процент заряда аккумулятора менее 50%:
После этого повторять данные процедуры абсолютно необязательно и даже лучше не стоит.
Калибровка аккумулятора
Также можно провести калибровку аккумулятора. Данная процедура не носит обязательный характер, но полезна для профилактики внезапного отключения смартфона при заряде в 30-40%. Вдруг может оказаться, что заряда и не осталось вовсе. У меня такое лично случалось и ощущения были так себе… Я рассчитывал на те оставшиеся проценты, что отображались на дисплее смартфона.
Методика калибровки взята из личного опыта на основании изучения различных материалов в интернете.
После всех манипуляций просто включите смартфон и пользуйтесь на здоровье, ну или не совсем на здоровье)
Зарядка смартфона при ежедневной эксплуатации
Вы уже откалибровали аккумулятор или просто провели циклы полной зарядки/разрядки и пора уже начинать пользоваться своим приобретением на постоянной основе. Самое главное правило — НИКОГДА не разряжайте аккумулятор в 0%, это принесет лишь вред аккумулятору. Заряд до прям 100% также не очень полезен на самом деле.
Идеальный расклад: подзаряжайте смартфон, когда процент заряда упал до 15-20%. А снимайте с зарядки, когда на дисплее видите 80-90%. И ни в коем случае не ставьте смартфон на зарядку на ночь: гаджет все время будет держать заряд 100% и нагреваться, а высокая температура — одна из основных причин преждевременной «смерти» аккумуляторов. Перед тем, как ложиться спать — активируйте энергосберегающий режим/режим полета или отключайте передачу данных. Когда-то читал интересную статью от Эльдара Муртазина касательно вреда высокой температуры для аккумуляторов, там подробно расписано почему так происходит.
Не стоит увлекаться постоянным использованием быстрой зарядки, проблема все та же — сильный нагрев из-за высокого уровня тока. Лучше использовать не самый мощный блок питания на 5В/2А (10Вт), если Вы никуда не спешите в данный момент. Те же правила распространяются и на беспроводную зарядку: выше мощность — выше температура. Если у Вас флагманский смартфон, то скорее всего производитель хотя бы побеспокоился о системе теплоотвода, а для бюджетников дела обстоят явно хуже.
Как продлить срок службы аккумулятора
Все хотят, чтобы аккумулятор прожил подольше и деградировал медленнее. Для это воспользуйтесь простыми советами:
Самые частые вопросы
Итоги
В данном гайде я рассказал о всех основных тонкостях зарядки современных смартфонов и советах по эксплуатации, которые приведут к максимально долгому сроку службы аккумулятора. Надеюсь информация была полезна.
Соблюдайте основные правила использования смартфона сразу же после покупки и больше не придется жаловаться на быстрый расход аккумулятора и искать где же заменить аккумулятор на другой. Да-да, не все осмелятся самостоятельно заменить аккумулятор, ведь в 99% современных смартфонов — «неразборная» конструкция корпуса. Придется заказывать аккумулятор с Али или же искать в офлайне, обращаться в сервис по ремонту.
Пусть Ваш аккумулятор в смартфоне проживет долгую жизнь!
Как правильно заряжать аккумулятор смартфона первый раз?
Учёные создали этот ресурс для инженеров, преподавателей, студентов и простых пользователей современных гаджетов. Все приведённые ниже факты научно обоснованы.
Руководство, как правильно первый раз зарядить аккумулятор телефона
1. После распаковки смартфона (или планшета) немного попользуйтесь им, чтобы истратить 2-5% заряда после длительного хранения на складе.
2. Ни в коем случае не сажайте устройство «в ноль», как советуют в Интернете — низкий заряд вреден для Li-Ion и Li-Poly батарей (объяснение почему вреден).
3. Выполните первую зарядку телефона до 100% от оригинального зарядника, чтобы настроить контроллер (если вы прервёте процесс – ничего страшного, подключите зарядник вновь).
4. Используйте только оригинальное зарядное устройство с подключением к розетке (от старого телефона не подойдёт, одалживать у родителей/жены/знакомых тоже не стоит).
5. Не следует заряжать аккумулятор телефона первый раз от компьютера, USB-розетки или беспроводной зарядки Qi.
6. После заполнения ёмкости до 100% отключите зарядное устройство (не нужно так оставлять на несколько часов даже при наличии технологий быстрой подзарядки типа Qualcomm Quick Charge, как рекомендуют в Интернете).
7. Старайтесь поддерживать уровень заряда между 30% и 80% в процессе эксплуатации нового телефона, откажитесь от идеи всегда доводить до 100% и разряжать «в ноль».
8. В случае резких «скачков» процента заряда (со 100% до 92%, например) или если телефон внезапно отключается при частично заряженном аккумуляторе, то выполните калибровку контроллера по инструкции.
Как продлить срок службы нового аккумулятора телефона?
Вы уже знаете, как зарядить новый аккумулятор телефона. Выполнение дополнительных рекомендаций поможет вам продлить срок службы батареи. Имейте ввиду, что у элементов питания типа Li-Ion и Li-Polymer нет фиксированного срока эксплуатации (нельзя сказать, что все они работают 2 года, после чего требуют замены). Более того, аккумулятор в смартфоне не умирает внезапно — он теряет ресурс постепенно в зависимости от условий эксплуатации, температурного режима работы, интенсивности нагрузок и частоты циклов разряда.
Вы можете продлить срок службы батареи:
• оградившись от сверхбыстрых разрядов (с перегрузками),
• работая при умеренной температуре (не на морозе и не на солнце),
• избегая полной зарядки до 100% (лучше до 75% и чаще заряжать),
• удалив слишком мощные приложения (Pokemon GO, Snapchat, Facebook — полный список здесь),
• не используя телефон на жаре (особенно когда вы ставите устройство под солнечные лучи на приборную панель автомобиля для GPS-навигации).
Даже с максимальной осторожностью вы не спасёте аккумулятор телефона от естественной деградации и износа. Уже через сезон он теряет до 20% от своей первоначальной ёмкости и уменьшит время работы вашего мобильного устройства.
Как правильно заряжать смартфон, чтобы продлить срок службы его аккумулятора
В сети есть множество статей о том, как правильно заряжать смартфон. Частенько советы в этих статьях противоречат друг другу. Одно можно сказать абсолютно точно. Если вы пользуетесь смартфоном, он находится в «спящем режиме», поставили смартфон на зарядку, даже если Вы полностью его выключили — в это время аккумулятор медленно выходит из строя. Поэтому наша главная задача сделать так, чтобы аккумулятор (а, соответственно, и смартфон) прожил и сохранил приемлемую ёмкость как можно дольше.
Каждый цикл разряда и заряда аккумулятора, постепенно (пусть и очень медленно) «убивает» его, приводит к уменьшению ёмкости, а в конечном итоге и к выходу аккумулятора из строя.
Новый аккумулятор смартфона, приблизительно после пятисот полных циклов заряд-разряд, может потерять до 25% своей ёмкости, относительно начальной. Т.е. если смартфон использовать в режиме «полу-напряг», при котором необходимо будет его заряжать раз в день, то уже через полтора года Вы заметите, ёмкость аккумулятора просела и заряжать его надо будет чаще. Далее процесс потери ёмкости ускоряется. Хоть и не лавинообразно, но ускоряется. И приблизительно следующие 25% ёмкости аккумулятор может потерять уже после трёх сотен последующих полных циклов заряда и разряда. И т.д.
Не вдаваясь в суть химических и электрических процессов, проходящих в аккумуляторе во время зарядки, повлиять на скорость «деградации» аккумулятора (и дольше сохранить приемлемые параметры его ёмкости) можно, если заряжать его правильно!
1. Температура
Идеальная температура окружающей среды во время зарядки смартфона — это примерно +20 градусов. Но так, как идеального в жизни ничего не бывает, то желательно (а скорее даже необходимо) заряжать смартфон при температуре окружающей среды не ниже +10 градусов и не выше +40 градусов. Поэтому, если Вы зашли в помещение с мороза, то не надо сразу ставить смартфон на зарядку. Пусть он побудет при комнатной температуре какое-то время, а затем уже можно и заряжать. А вот в летнее время следует избегать перегрева и ни в коем случае не оставлять гаджет во время зарядки под прямыми солнечными лучами.
2. Полный разряд
Не стоит допускать полного разряда аккумулятора до 0%. Если аккумулятор разряжен полностью, то при начале его зарядки, хоть контроллер и ограничивает подаваемое на него напряжение, все равно возможно резкое повышение температуры аккумулятора, следствием чего может стать выход аккумулятора из строя, его возгорание или разрыв корпуса.
3. «Тактика» зарядки
Здесь тоже нет единого мнения среди специалистов, но оптимальной тактикой считается «20-80». Это значит, что разряжать смартфон рекомендуется не более чем до 20%, ставить его на зарядку и заряжать до 80%. Казалось бы не проблема, но всплывают два нюансика. Первый — а хватит ли 60% заряда на весь день. Второй — как отследить когда смартфон будет разряжен до 20% и зарядится до 80%. В первом случае всё зависит только от того на сколько интенсивно эксплуатируется смартфон. Во втором случае могут помочь специальные приложения для Android, которые «сообщат» Вам о достижении аккумулятором определенного процента заряда.
Есть и популярная альтернативная тактика зарядки — «50-70». Т.е. не даем заряду аккумулятора опускаться ниже 50% и заряжаем аккумулятор не более чем на 70%. Считается, что такая тактика может продлить жизнь аккумулятора в два раза, а то и более. Правда придется делать подзарядку смартфона несколько раз в день, поэтому подходит такая тактика только тем, кто на протяжении всего дня имеет рядом с собой розетку или док-станцию и готов по нескольку раз в день подзаряжать свой гаджет. Да и без приложений, отслеживающих уровень заряда аккумулятора в этом случае уже никак не обойтись.
4. Зарядное устройство
Заряжать смартфон можно только «родным» зарядным устройством, которое шло в комплекте со смартфоном. Используя именно «родную» зарядку (которая по выходному току и напряжению рассчитана именно для Вашего смартфона), Вы уж если и не продлите, то уж точно не сократите срок службы аккумулятора смартфона. Если «родная» зарядка вышла из строя, то необходимо подобрать другую зарядку с аналогичными параметрами выходного тока и напряжения, которые указаны на корпусе «родного» зарядного устройства.
5. Не пользоваться смартфоном во время его зарядки.
Если Вы пользуетесь смартфоном во время зарядки (просмотр фильмов, интернет серфинг и т.д.), то этим Вы потихоньку «убиваете» аккумулятор. Т.е. во время процесса заряда одновременно идет и процесс разряда аккумулятора. Такое «качание» негативно сказывается на продолжительности срока службы аккумулятора смартфона.
Придерживаться этих нехитрых правил правильной зарядки смартфона совсем нетрудно. Зато соблюдение этих правил позволит Вам сохранить ёмкость и работоспособность встроенного аккумулятора и, соответственно, продлить срок службы смартфона без необходимости преждевременной замены аккумулятора.
Как правильно заряжать телефон, чтобы аккумулятор служил в три раза дольше
Мобильные телефоны и смартфоны сегодня стали вещами, которыми мы пользуемся чаще, чем любыми другими бытовыми предметами. При таком постоянном использовании, казалось бы, все должны на «отлично» знать правила пользования ими. К сожалению, это не так. Даже в таком обычном деле, как зарядка телефона, существует множество разнообразных, чаще устаревших мнений, которые не только не имеют никаких оснований для применения, но и могут принести некоторый вред аккумулятору телефона.
Что объединяет все виды современных мобильных электронных устройств
Независимо от того, чем предпочитает пользоваться современный пользователь – Xiaomi, iPhone 7, Samsung Galaxy или дешёвую модель китайского производства, все они имеют аккумуляторы, работающие на общих принципах и требующие соответствующего обращения.
Основная масса телефонов работает на литиево-ионных (li ion) аккумуляторах, обладающих высокой надежностью, хорошей емкостью и простотой в эксплуатации.
В новых моделях все чаще используются аккумуляторы li polymer (полимерно-литиевые), которые отличаются от ионных, тем, что вместо жидкого электролита имеют более устойчивый сухой из полимерных материалов.
Оба вида аккумуляторов снабжены контроллерами, которые отвечают за зарядку и разрядку оборудования, и не допускают нештатных ситуаций, например, переполнения аккумуляторных элементов.
Такие технологии характерны для большинства современных гаджетов, с различными платформами, от Android до Windows Phone, iOS и так далее. На подобных аккумуляторах работают не только телефоны и смартфоны, но и планшеты, ноутбуки, смарт-часы, мобильные GPS-навигаторы и так далее.
Как правильно заряжать новый телефон?
Приобретая новый телефон в магазине, большинство покупателей не слишком напрягаются, изучая инструкцию. Телефон просто достается из коробочки, вставляется сим-карта и аппарат попадает в эксплуатацию. Нужно отметить, что такие покупатели поступают совершенно правильно.
Все проникновенные истории о необходимости разгонки аккумулятора путем неоднократного полного опустошения зарядки и стопроцентной зарядки давно устарели и актуальны только для старых моделей, которые еще встречаются на руках у бабушек и работают на NiMH и NiCd электролитах.
Даже в первый раз заряжать новый аккумулятор на телефоне теперь нет необходимости, так как в соответствии с рекомендациями производителей они хранятся частично заряженными (до 50%).
Правила зарядки li ion и li polymer аккумуляторов телефона
Современная аппаратура выпускается с расчетом на то, что использоваться она будет не больше 2 лет, а после этого владелец меняет ее на новую модель. Но в нашей стране принято не только приобретать новые телефоны, но и передавать старые родителям, бабушкам, младшим братьям и так далее. Поэтому желательно принимать все меры, чтобы максимально продлить сроки действия аккумулятора. Для этого следует соблюдать несколько несложных правил:
Все эти условия связаны с особенностями аккумуляторов, которые наиболее эффективно работают при отсутствии максимальных пиков. Статистика эксплуатации показывает, что при подобной эксплуатации срок действия увеличивается почти втрое (от 500 до 1500 циклов полной зарядки).
Как лучше проводить зарядку телефона
Оптимальным режимом зарядки считаются частое, короткое подсоединение телефона к источнику электроэнергии через зарядное устройство, прилагаемое производителями к каждому телефону. В случае необходимости можно использовать и чужую зарядку, так как все они имеют одинаковые разъемы. Нужно только следить, если телефон при этом нагревается, значит, используется некачественный переходник, которым лучше не пользоваться.
Подсоединять аппарат можно к различным источникам питания:
Если смартфон имеет функцию быстрой зарядки, то можно пользоваться ей, но ограничивать время нахождения аппарата на зарядке (до достижения 50%), после этого средством связи уже можно пользоваться и функцию можно отключать.
Владельцы могут пользоваться телефоном и в то время, когда он находится на зарядке. Необходимо только помнить, что это замедляет процесс. Кроме того, если расход зарядки идет быстрее, чем ее пополнение, то аппарат может нагреваться, поэтому такой режим эксплуатации желательно исключить. Например, если запущены приложения (навигатор и т.п.), включён Wi-Fi, Bluetooth, то телефон при зарядке может потреблять ток более 1 ампера, в этом случае лучше использовать зарядное устройство с током на выходе 2 ампера, так как при недостаточной силе тока телефон при нагрузке будет не заряжаться, а разряжаться.
Время от времени (один раз в 2-3 месяца) необходимо заниматься калибровкой аккумулятора, т.е. довести заряд до нуля (полностью разрядить телефон) и только потом подсоединять телефон к источнику питания. Данная процедура необходима для того, чтобы отрегулировать работу индикатора, показывающего уровень зарядки, и постепенно начинающего отражать неверные данные.
Вот и все требования к зарядке самых разных телефонов и смартфонов. Соблюдать их несложно и со временем они становятся такими же привычными, как ежедневная чистка зубов.