Мацеста тропа здоровья как добраться
Сочинский терренкур: 4 километра тишины и покоя
Терренкур или тропа здоровья Сочи – прогулочная дорожка вдоль морского побережья. Она начинается в Мацесте и тянется практически до Дендрария. Хотите узнать, как выглядит сочинский терренкур и как на нем не заблудиться? Мои фото, пояснения, плюсы и минусы места вам помогут. Заодно расскажу с чем совместить прогулку по тропе здоровья.
История терренкура
Тропа здоровья Сочи появилась в 30-х годах XX века. Бетонные плиты уложили посреди пышной растительности. Разнообразие флоры обеспечили дачи видных деятелей Российской империи. Революция смела строения дворян и министров, а декоративные растения и деревья остались. Район принялись застраивать санаториями и для отдыхающих проложили терренкур.
Метод санаторно-курортного лечения, предполагающий неспешные пешие прогулки, получил популярность в XIX веке. В России первые тропы здоровья появились в начале 20-го столетия. В 1901 году врач Николай Облонский проложил терренкур в Кисловодске.
Прочитал в интернете, что по Сочинскому терренкуру любил прогуливаться Сталин. Так ли это, утверждать не берусь. Но дача Сталина недалеко от тропы здоровья имеется.
Пять десятилетий по терренкуру прогуливались пациенты советских санаториев. В конце 80-х годов за тропой здоровья следить перестали. В 2009 году городские власти про нее вспомнили и обновили. Дорожку расчистили и подправили.
Прогулка по терренкуру Сочи
Тропа здоровья Сочи проходит от Мацесты до Центрального стадиона. Ее протяженность – 4-5 км. Это если верить интернету. Мне показалось, что терренкур короче. К тому же во время прогулки по нему дважды встречал таблички с надписью «Маршрут №3. 2 467 м». А на одном из сайтов о Сочи указана протяженность 3 880 метров.
Я спустился на тропу здоровья Сочи в районе санатория «Металлург». Тут снимал две квартиры – прямо на Курортном проспекте и повыше. Район называется Бытха. От него не в восторге.
Где лучше жить в Сочи
Неприметная дорожка к терренкуру начинается сразу за остановкой общественного транспорта в сторону Адлера. Спустился и взял курс налево. Направо – к Центральному стадиону – тоже ходил. Но это самый конец Тропы здоровья. Прогулка заняла полтора часа.
Сойти с тропы подмывало в одном месте – у фуникулера заброшенного санатория Орджоникидзе. Захотелось подняться по нему к санаторию. Фуникулер частично подземный, проложен под Курортным проспектом, там должно быть круто. Механизм давно не работает, наверх ведет технологическая лестница.
Фото Сочинского терренкура
Завершил я прогулку у входа на Тропу здоровья, то есть на месте его фактического старта. Как сюда добраться, чтобы пройтись по терренкуру от начала до конца, расскажу в следующем блоке.
Плюсы и минусы Тропы здоровья
Отсутствие инфраструктуры, на что жалуются некоторые туристы, не буду относить ни к плюсам, ни к минусам. По-моему здорово, что на терренкуре нет кафе, не торгуют вареной кукурузой и не продают магнитики. Сюда приходят не за этим. У пляжа Центрального военного санатория (ЦВС) мне попался кофейный фургон. Взял американо за 100 рублей, кофе невкусный.
Как раз после пляжа ЦВС легко повернуться не туда и вместе терренкура попасть к морю. Но только если вы пойдете как я – от Центральному стадиона к Мацесте.
Полезная для посещения информация
Как добраться к стартовой точке терренкура у Мацесты
🚌 Автобус: из Сочи №3, 120, 12; маршрутки №43, 90. Из Адлера: №54, 57, 59, 109, 131, 132, 171.
🚝 Электричка: от жд вокзала Сочи одна остановка на «Ласточке» до станции Мацеста. Из Адлера — три остановки, станция «Мацеста».
🚶Пешком: Спуститься к тропе здоровья Сочи можно от любого санатория в пределах между Центральным стадионом и Мацестой.
🚗 Автомобиль: парковки у входа на тропу здоровья нет. Оставить машину можете у Морского вокзала, который расположен ниже.
С чем совместить
Тропа здоровья Сочи на карте
Всегда ваш, Даниил Привольнов.
Индивидуальные и групповые экскурсии по Будапешту и Венгрии от Спутника! Скидка 5% на ЛЮБУЮ экскурсии по промокоду TRIPANDME21 Выбрать экскурсию
Канал сайта в Телеграм. Присоединяйся! А тут я выкладываю красивые фоточки
Терренкур: тропа здоровья в Сочи
Что вы делаете сейчас? Дайте, угадаю — сидите и читаете статьи в интернете. Что статью читаете, это хорошо. А вот что сидите… Сидячий образ жизни до добра не доводит. Не хотите сходить прогуляться, а заодно и оздоровиться?
Приглашаю вас на терренкур. А выражаясь по-русски, на тропу здоровья.
Я давно заметила: когда гуляешь на свежем воздухе, по красивой местности — то и настроение отличное, и самочувствие улучшается. Тот факт, что пешие прогулки в особых условиях благотворно влияют на состояние организма, замечали многие медики. И стали использовать это для лечения своих пациентов.
Именно с этой целью когда-то появился в Сочи терренкур — тропа здоровья. О ней сегодня и поговорим.
Терренкур в Сочи: где находится и как выглядит
Терренкур — это дословно от французского языка terrain — местность и cours — курс лечения. Данным термином называют дозированные физические нагрузки в процессе пешеходных прогулок, подъемов и спусков в гористой местности по специально подготовленным и размеченным маршрутам. Лечиться терренкурами начали еще в XIX веке.
В принципе, лечебный эффект таких прогулок давно доказан: терренкур активно способствует развитию выносливости, помогает улучшению работы сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, также активно стимулирует обмен веществ в организме, помогает стабилизировать нервную активность. Терренкур обычно назначается лечащим врачом и проводится под его наблюдением. А вообще, терренкур полезен и здоровому человеку, независимо от возраста и физической подготовки. Как говорится, лучше не болеть, чем потом лечиться.
В настоящее же время под терренкуром чаще всего подразумеваются специально проложенные маршруты, которые в свою очередь предназначаются для лечебной ходьбы. В народе такие маршруты ещё называют тропа здоровья.
Вот по одному из таких маршрутов мы и прогулялись пару дней назад.
Сочинский терренкур
Город Сочи предоставляет массу возможностей для прогулок. Погулять по красивейшим тропам можно и в Тисо-Самштовой роще, и в Агурском ущелье, и на Белых скалах. Все эти маршруты я с удовольствием прошла, и не один раз. И о каждом добросовестно написала статьи на этом блоге:
Но помимо этих уникальных мест, за прогулку по которым вам придётся выложить от 200 до 300 рублей с человека, в Сочи есть и абсолютно бесплатная тропа здоровья. Этот маршрут удобен тем, что находится в центре города и прогулка по нему не потребует от вас специальной одежды или обуви. Хотя желательно, конечно, не мучить себя высокими каблуками, гуляя по терренкуру — прибереги шпильки для более торжественных случаев)
Маршрут был проложен в 1930-х годах. Но уже в дореволюционную эпоху в тех местах располагались дачи знаменитых людей — министра финансов С.Ю.Витте, князя Голицына, князя Трубецкого. Именно «в наследство» от них терренкуру досталось огромное количество разнообразных декоративных деревьев.
В советское время терренкур был очень популярен: вдоль него сплошняком стоят санатории, гости которых и осваивали первым делом этот маршрут для оздоровительной дозированной ходьбы. Однако в 1990-е годы тропа пришла в упадок: терренкур был заброшен и малопроходим. Как-то не до прогулок, видимо, было людям в эти лихие для России годы…
К счастью сочинцев и гостей города, терренкур был восстановлен в 2009 г. Последние усовершенствования были сделаны к Олимпиаде 2014 года.
Откуда начинается терренкур
Сочинский тереенкур протянулся параллельно Курортному проспекту, только внизу, ближе к железной дороге и морю. Начало маршрута — у памятника на Мацесте.
Соответственно, любым автобусом доезжаете до этой остановки, а здесь уже увидите вот эти ворота:
Правда, мы приехали на Мацесту на машине, из Красной Поляны. А потому у нас ещё был вопрос — где её припарковать. Нам показалось, что вполне приемлемым вариантом будет оставить машину на парковке возле Морского зоопарка на Мацесте. Если вы там не были, можете заодно и туда сходить. Но от него до входа на терренкур предстоит пройти ещё метров 500.
Общая протяжённость терренкура составляет 5 км. На входе вам ещё раз напомнят, зачем вы сюда пришли, вот этим плакатом:
Ну, и если вы ещё не передумали, то начинайте движение по тропе.
Прогулка по терренкуру: как пойдём и что увидим
Идти нам было очень комфортно. Хорошая бетонированная дорожка — не надо смотреть под ноги, боясь споткнуться. Не слишком крутые подъёмы — дыхание не сбивается. Хотя по красивому месту я всегда хожу на одном дыхании!
Тропа то поднимается вверх по ступенькам, то перекидывается через мостики:
Петляет между деревьев, разнообразие которых просто удивляет: бук, пальмы, лавровишни, магнолии, каштаны…
Весь путь у нас над головой щебетали птицы, но отдалённый автомобильный гул напоминал, что мы всё-таки не в лесу.
По пути вы встретите много лавочек и беседок для отдыха, мест для пикников. Вот на одной из лавочек мы и решили устроить лёгкий перекус.
Кстати, обязательно возьмите что-нибудь попить и перекусить, т.к. любая торговля здесь запрещена. У нас с собой был термос с чаем (как шутит один мой друг, мы, обитатели Красной Поляны, даже в магазин без термоса не выходим 🙂 И уже в Мацесте, в киоске напротив Морского зоопарка, мы купили свежий лаваш и две котлетки. И вот разложив всю эту снедь, сидим, любуемся красивыми видами:
С тропы почти отовсюду видно море, хотя не везде хорошо, и местами видно железную дорогу. Время от времени проезжают поезда — это скорее порадует детишек.
Прогуливающихся на тропе довольно много. Мимо нас проходят и пожилые люди, и молодые пары, и дамы с собачками, и мамы с детками.
Подкрепившись, идём дальше. В одном месте на бетоне тропы увидели полустертую надпись: терренкур 1500 метров. Только вот нам было непонятно: мы уже прошли эти метры, или это нам ещё осталось до конца маршрута?
Вечерело. На одном открытом участке тропы мы остановились, чтобы сделать фото красивого заката
И как только солнце закатилось в море, мы вспомнили, что вообще то хотели ещё и выйти где-нибудь на пляж, посидеть послушать волны… Как раз вскоре после того, как мы прошли мимо санатория «Актёр», нам такая возможность и предоставилась — через ж/д дорогу был нормальный переход.
Вышли к морю уже в сумерках. Последние фото на память об этой прогулке — на пляже.
Так что это ещё один бонус от прогулки по терренкуру: когда решите передохнуть, просто выберите место с видом на море, на которое можно смотреть бесконечно долго…
До конца тропы мы, честно говоря, не дошли — освещения на тропе нет, а по темноте как-то не айс… Итак уже в темноте возвращаемся обратно к машине. Но свои положенные несколько тысяч шагов нагуляли. Ну, и для вас фото сделали и информацию собрали. Так что ставим себе «зачёт» и едем обратно в Поляну.
Оргвыводы
А вывод мы сделали такой: если вы отдыхаете или живёте неподалёку, то прогулка по тропе здоровья — очень даже интересный вариант, учитывая, что Курортный проспект плотно забит санаториями и найти место для прогулки НЕ вдоль трассы довольно проблематично. Так что могу рекомендовать это место таким же любителям пеших прогулок, как мы. Смотрите видео о наших впечатлениях:
В пользу сочинского терренкура — его свободное посещение, в отличие от многих других сочинских маршрутов. Пройтись по красивой тропе абсолютно бесплатно — многим эта идея понравится, думаю.
Скрасить прогулкой по терренкуру дождливый или просто пасмурный день, пожалуй, тоже отличный вариант. Вам в помощь — дождевики или зонтики.
Да, тропа здоровья не поразит вас небывалыми панорамами или пейзажами. И специально приезжать сюда из того же Лазаревского или Дагомыса вряд ли стоит, если только совместить с посещением чего-нибудь ещё примечательного в этих же краях (например, той же Дачи Сталина в санатории «Зелёная роща», про неё читайте у меня статью Дача Сталина в Сочи: история с видом на море )
В общем, мы своей прогулкой остались вполне довольны. Чего и вам желаем.
Список других пешеходных маршрутов можете посмотреть у меня здесь: ТОП-9 пеших маршрутов в Сочи
А если настроены по серьёзному, то отправляйтесь на трекинг по горам в районе Красной Поляны. Маршрут можете выбрать здесь: ТОП-10 трекингов в Красной Поляне
Приятных вам прогулок и до встречи на блоге!
Вы уже читали наш журнал ранее?
комментариев 13
Много статей про Терренкур написано, но ни одной исторической не встречал. К примеру, в районе первой спортивной площадки (если идти от Мацесты), в лесной чаще спрятана очень живописная аллея из 11 огромных платанов. Им не менее 200 лет. Интересно узнать, кто и когда их высадил. Кроме того, чуть выше в гору, есть остатки старинных подпорных стен, видимо, тут был самый старый спуск к морю с Курортного проспекта. Остался колодец из красного кирпича, чуть выше, есть ещё один. Рядом со вторым, расположился бомжовский лагерь, кстати, в этом районе постоянно живут бомжи, видимо, так исторически сложилось. Вообще в том районе, у них несколько мест проживания.
Сочи не единственный город с терренкур ом. На курортах кавказских минеральных вод этих троп очень много и они гораздо живописный и интересней чем сочинская тропа.
А где еще есть такой длинный терренкур вдоль моря?
Мне нравиться гулять по терренкуру, для сердечно-сосудистой системы идеальное место. Из-за того, что периодически приходиться подниматься и опускаться по тропе- это еще и прекрасная тренировка. Стараюсь останавливаться в Золотом колосе либо Авангарде, чтобы была возможность там каждый день походить. Домой уезжаю посвежевшая с подтянутыми мышцами.
Лариса, желаю вам ещё не раз получить удовольствие и тонус от приятных прогулок по терренкуру в Сочи! Так держать!
Ах, как жаль, что так.. Мы в Актер взяли путевки именно потому, что есть, где прогуляться.. В надежде на красивые пейзажи этого торенкура..восстановленного, как написано, в 14 году к Олимпиаде
Часто курсируя по Курортному проспекту, проезжала мимо этих ворот с надписью Терренкур. Именно мимо. Жаль не было этой статьи раньше. Наверняка бы сделала остановочку для прогулки. Хотя был у нас и свой терренкур: санаторий Металлург находится на горе и, чтобы спуститься к морю, нужно было преодолеть спуск, а затем и обратный подъём — вот вам и тропа здоровья! Но не такая живописная, конечно… 🙂
Ольга, вообще у «Металлурга» одна из самых красивых парковых территорий, но и до терренкура вам было рукой подать. Как раз отъехать на автобусе пару остановок до Мацесты, а потом вернуться по этой тропе здоровья к себе в санаторий…Потому и пишу про такие вот маршруты: многие туристы живут рядом и не знают про них. А местные гиды им тоже не особо о них расскажут — маршрут то бесплатный, «навару» никакого…
И я, и я! 🙂 И я тоже благодарю Катю за виртуальную прогулку!
Для усиления впечатления понюхала кустики лимонов на своем окне, выросших самостоятельно, из косточек.
Ждем абхазских новостей…
Лена, а у меня на столе привезённая из Абхазии мимоза теперь благоухает 🙂
Терренкур Сочи – пешком от Мацесты
Прогулялись по терренкуру Сочи из Мацесты. Это так называемая «Тропа Здоровья Сочи», которая тянется от Новой Мацесты до центра, точнее – до района Центрального стадиона.
Шли из Мацесты. Расстояние ерундовое, всего 4 километра. Прошли быстро и легко. Тем более что вся дорожка забетонирована.
Мы бывали в Мацесте и раньше, но по терренкуру Сочи прошли впервые. Делюсь фотографиями и впечатлениями.
Тропа здоровья Сочи — история
Когда-то на этом месте проходила старая черкесская дорога. Здесь горцы ездили на лошадях и ходили пешком по своим делам.
Вход на терренкур Сочи со стороны Мацесты
В 30-х годах прошлого века здесь любил прогуливаться самый знаменитый горец – Иосиф Виссарионович Сталин, чья дача была неподалёку. «Отец всех народов» любил пешие прогулки. Тем более что лечебную ходьбу ему рекомендовали врачи.
Начало Тропы Здоровья Сочи со стороны Мацесты
А до революции вдоль тропинки над морем стояли дачи именитых людей: князей Голицына и Трубецкого, министра финансов С. Ю. Витте и других.
На терренкуре Сочи и ныне растут растения (и потомки тех растений), посаженные садовниками знаменитостей: вечнозеленые можжевельники, туи, кипарисы, секвойи, эвкалипты, лавры и прочие южные представители природного царства. Многие из них достигли почтенного возраста. На Тропе Здоровья Сочи можно увидеть толстенные стволы высоких платанов, дубов и других деревьев. Если бы деревья могли говорить, рассказали бы немало интересного о тех, кто прогуливался и беседовал под сенью их листвы.
В 30-х годах XX столетия старую тропинку приспособили под терренкур Сочи. Так называют дорожки для лечебной дозированной ходьбы на свежем воздухе. Такие прогулки способствуют оздоровлению сердечно-сосудистой и нервных систем, укрепляют органы дыхания, благотворно влияют на обмен веществ.
Согласно правилам терренкурной ходьбы, совершать прогулки следует ежедневно, по утрам или вечерам, в удобной обуви и лёгкой одежде. И обязательно правильно дышать. И выходить на маршрут в хорошем настроении.
Гуляя по Тропе Здоровья Сочи необходимо следить, чтобы не возникало одышки, головокружения, болей в сердце (если имеются какие-то заболевания). Так написано в правилах ходьбы у входа на Тропу Здоровья Сочи.
Некогда терренкур Сочи пользовался огромной популярностью. Затем дорожка пришла в упадок. А летом 1990 года её восстановили и облагородили.
Такие живописные деревья можно увидеть вдоль дорожки
Ныне Тропа здоровья Сочи немноголюдна. Пока шли – видели лишь даму с собачкой, пару пенсионеров и одинокую девушку, сидящую на лавке.
Прогулка по терренкуру Сочи
Итак, начинаем прогулку от Мацесты.
Нулевой километр терренкура Сочи
Начинается Тропа Здоровья Сочи с нулевого километра, отмеченного прямо у входа. Спускаемся по ступенькам.
Влево вниз ведут роскошные мраморные ступени. Заинтересовавшись, куда они идут, посмотрели. Если пойти дальше, можно попасть к железнодорожной станции или вернуться под мостом в Мацесту.
А мы пойдём в другом направлении.
От небольшой ротонды спускаемся по лестнице.
Иногда на терренкуре Сочи встречаются загадочные лестницы, ведущие непонятно куда и внезапно заканчивающиеся запрещающей надписью, тупиком или зарослями…
Держим путь над берегом.
Чуть слышно шумит море. Порой грохочут внизу проносящиеся поезда.
Иногда встречаются мостики через ручьи. Ступени ведут то вверх, то вниз.
Кое-где попадаются лавочки. Можно присесть.
Ещё реже встречаются беседки. Наверное, здесь можно устроить пикник.
Хотя бетонная дорожка тянется вдоль моря, его не видать на протяжении почти всего терренкура Сочи. Мы видели его всего раза три…
По склону бежит ручеёк, зажатый в бетонное узкое русло.
Выходим к живописной стене, увитой диким виноградом.
Санаторий «Актёр». Панно театральной тематики на стене, обращённой к морю, сплошь заросло деревьями.
Наконец, видим море. И рельсы.
Вскоре терренкур Сочи выводит прямо к железнодорожному полотну. Какое-то время приходится топать вдоль железки.
Ещё один ручей спешит к морю по бетонному руслу.
А под мостом – проход на пляж детского санатория «Юность». Пляж – узка полоска гальки. Неуютный.
Наконец поднимаемся по ступенькам и вновь ныряем под своды деревьев.
Идём дальше. Сплошные заборы санаториев.
Сквозь стволы проглядывает море.
Это странное сооружение сняла сквозь забор санатория. То ли дзот, то ли…
Ждёшь за поворотом какой-нибудь живописной картины.
И вот она – беседка, увитая зеленью.
Прошли уже 2 километра.
Загадочная надпись – маршрут № 3. Мы видели только один путь, который я описываю. Наверное, где-то имеется ещё. Этот текст украден с сайта Дороги мира (worldroads.ru)!
Проходим по бетонной дорожке меж двух заборов. Выходим к первой (как потом оказалось – единственной на всём маршруте) смотровой площадке на терренкуре Сочи.
Терренкур Сочи. Смотровая площадка
Здесь стоят лавочки. Можно отдохнуть.
Дальше живописный спуск. Снова предвкушаешь что-то красивое.
Однако впереди опять с двух сторон решётки заборов.
Виды отсюда не впечатляют. Полотно железной дороги и частые-частые волнорезы гигантским гребнем расчёсывают морские волны.
Наверное, из тех высоток открываются виды на море лучше.
И снова – узкий коридор заборов…
Если бы не редкие пальмы, лавровишни, магнолии, встречающиеся по пути – подумала бы, что идём по промзоне родного города, а не по терренкуру Сочи, самого известного курорта России.
У платанов очень красивые стволы
А вот и живописный ручей, бегущий вниз по ступенькам.
Ручей на терренкуре Сочи
Вы когда-нибудь видели лесенку для ручья? Оригинально, правда? Может, раньше тут была лестница для людей?
Поднимаемся по лестнице (для людей, не для ручья) и снова идём параллельно забору.
Впереди какая-то будочка с турникетом. Кажется, выйдет охранник и скажет: «Сюда нельзя!».
Но никого нет, и мы выходим на дорогу. Обычную автомобильную дорогу.
Минуем свеженькую высотку (наверное, симпатичные виды с верхних этажей) и красивый двухэтажный жёлтый особнячок, притулившийся к высотке. Вы бы что предпочли – высотку или особнячок у моря? Я бы, конечно, выбрала особнячок…
У забора растут юкки.
А вот и Отель “Swissotel Sochi Kamelia”. Умели же раньше строить красивые санатории! Главный корпус построен в 1937 году.
Вот мы и дошли до конца Тропы Здоровья Сочи.
Неплохая прогулка. Чисто. Зелено…
И всё же ожидала большего от терренкура Сочи. Скульптур, красивых беседок, богатого субтропического озеленения. Чего-то курортного. Сочинского.
Конечно, терренкур Сочи – не та достопримечательность, которую стоит рекомендовать посмотреть первым делом. Есть гораздо интереснее, ярче, красивее. Но если долго отдыхаете здесь – пройдитесь, посмотрите! Ходить полезно. Многочисленные подъёмы и спуски укрепят Ваши мышцы и заставят вдыхать воздух полной грудью.
Как добраться до терренкура Сочи
Популярная в советские годы лечебно-прогулочная пешеходная Тропа Здоровья Сочи протянулась по приморскому склону горы Бытха от Мацесты до улицы Бзугу (район Центрального стадиона, Летнего театра).
Терренкур Сочи карта:
Маршрут можно проходить с любого конца. Выбирайте вход в зависимости от того, где находитесь.
Идя из Мацесты, попасть на терренкур Сочи возможно от остановки «Мацеста» (район скульптурной композиции «Мацеста», о которой я рассказывала здесь, начало Тропы Здоровья Сочи – напротив скульптуры).
Вход на терренкур – напротив скульптуры «Мацеста»
Координаты входа на Тропу Здоровья Сочи со стороны Мацесты: N43.545587, E39.788322.
Вход в Мацесте на терренкур Сочи — карта интерактивная (можно двигать, увеличивать, уменьшать):
Координаты входа со стороны центра (улица Бзугу): 43.563208, 39.754182.
Вход на терренкур Сочи (ул. Бзугу) – интерактивная карта:
Можно доехать до остановки «Санаторий «Металлург»» автобусами или маршрутками №№ 2,3, 19, 22, 23, 41, 43, 83, 86, 87, 95, 98, 105, 105с, 120, 121, 122, 124, 125, 125п, 125с, 180, «Олимп – Бытха» (на многих доедете, чем запоминать все эти номера – лучше спросите у водителя). А от остановки пройти немного назад и свернуть за “Swissotel Sochi Kamelia” налево на улицу Бзугу. По ней к морю. Там где от Бзугу пойдут ответвления улиц, сворачивайте на самую левую – попадёте на терренкур Сочи.
От остановки до Тропы Здоровья Сочи – 750 метров.
Важная информация о терренкуре Сочи
Тропа здоровья Сочи открыта с 6:00 до 23:00, каждый день.
Говорят, по вечерам до 23 часов маршрут освещается. Мы были днём, насчёт вечернего освещения ничего не могу сказать.
Протяжённость терренкура Сочи – 4 километра.
Советы туристам. Здесь много лестниц. С колясками будет тяжело.
Берите в жаркий день воду – купить негде.
Для велосипедистов терренкур Сочи малопригоден. Ступенек много, пандусов нет, придётся таскать велик.
Достоинства тропы здоровья Сочи. Тихо, немноголюдно, свежий морской воздух. Зелёный оазис в городских джунглях. Находиться тут в ветреный день гораздо приятнее, чем на набережной, и людей гораздо меньше. Этот текст украден с сайта Дороги мира (worldroads.ru)!
Гулять по терренкуру Сочи приятно и полезно!
Имеется ещё плюс. Можно пешком, по приятному ландшафту, не вдоль трассы, пройти пешком до Мацесты.
Недостатки. Задумка отличная, а воплощение – на «троечку». Мало всё-таки красот. На протяжении почти всего терренкура Сочи моря не видно. Нет каких-то изюминок как на живописных терренкурных маршрутах Кисловодска, Железноводска… Просто бетонная дорожка с растительностью.
А можно было бы оформить красиво.
В общем, чтобы не разочароваться, не ждите от терренкура Сочи особых красот… Но как место для оздоровительной прогулки – очень неплохо. Особенно для живущих поблизости.
Что удивило. Огромное недоумение вызвало то, что из Мацесты попасть на терренкур Сочи можно лишь окольными путями, сделав крюк под мостом. Напрямую, от остановки автобуса (от скульптуры «Мацеста») попасть можно только перебегая оживлённую дорогу. Рисковать жизнью, чтобы попасть на Тропу здоровья Сочи – это, согласитесь, чрезмерно оригинально…
С учётом того, сколько курортников и туристов ежегодно посещает курорт, можно бы сделать удобный доступ. Если и не светофор (в столь оживлённом месте наверняка помешает водителям), то хотя бы надземный переход. А так – остаётся или далеко обходить по не самым живописным местам, или перебегать дорогу (с учётом поворотов – небезопасно, дорога просматривается плохо).
Впечатления от терренкура Сочи двоякие. С одной стороны, не самая изюминка. С другой, подходит для ежедневных прогулок (конечно, больше не для залётных туристов, а для местных и курортников, живущих в санаториях рядом).
Мацестинский виадук, возле которого начинается терренкур Сочи
Тропа Здоровья Сочи мне понравилась больше со стороны Мацесты. Чем дальше уходишь от Мацесты, тем менее привлекательно выглядит терренкур Сочи.
И всё же – будь такая дорожка в моём городе – я бы там часто ходила! Люблю пешие прогулки.
А Вам понравился терренкур Сочи?
Гуляли там? Что интересного заметили?
Все материалы сайта «Дороги мира» — авторские. Большая просьба не брать статьи и фотографии без письменного разрешения автора и администрации сайта.
© Галина Шефер, сайт «Дороги мира», 2017. Копирование текста и фото запрещено. Все права защищены.
Ещё интересные статьи о Хостинском районе Большого Сочи:
А если Вы собрались в путешествие, то Вам может пригодиться —
Спасибо, что поделились ссылкой на этот пост в соцсетях! Это помогает сайту развиваться!