Массажер для головы как делать
Как делать массаж головы
Мы сделали понятную инструкцию и подробный иллюстрированный плакат, которые помогут вам научить делать массаж головы и избавиться от головной боли, стресса и усталости.
С головной болью знакомы почти все. У каждого есть свои привычные способы от неё избавиться: принять обезболивающие, выпить кофе, лечь подремать на десять минут. А если вы знаете, как делать массаж головы, то с дискомфортом от стресса, недосыпа или усталости вы справитесь лучше, чем анальгетики и кофеин.
Польза и вред разных видов массажа головы
Различают два основных вида массажа головы: лечебный и косметологический. С помощью первого снимают головную боль, мигрени, напряжение и усталость. С помощью второго пробуют справиться с проблемами с волосами и кожей головы.
Однако в некоторых случаях массаж проводить нельзя. Основные противопоказания:
Правила проведения массажа
Они обусловлены только удобством и гигиеной:
Разумеется, волосы должны быть расчёсаны, чтобы ничто не мешало движению. Не забудьте позаботиться об удобстве во время процесса: можно сесть с опорой на спину или лечь на живот. Постарайтесь исключить отвлекающие факторы: включить тихую музыку можно, но просмотр телевизионного шоу со звуком будет мешать процессу массажа, особенно если вы выполняете его сами.
Методика проведения массажа головы
После массажа волосистой части головы можно перейти к массажу лица. Он поможет расслабить постоянно напряжённые мимические мышцы, снимет напряжение и избавит от головной боли.
Классический медицинский массаж выполняется недолго, примерно 5-6 минут. Особенное внимание уделите области шеи и висков. Также следует дополнительно помассировать точки над бровями, в середине скул и на переносице. Каждое движение повторяйте несколько раз, чередуя способы движения пальцев: поглаживания, растирание, надавливание и вибрация. Руки должны быть чистыми, массаж головы нужно делать без специальных смазывающих средств. Его выполняют чистыми руками без применения специальных средств.
Регулярность массажа определяет лечащий врач, но обычно его делают 2-3 раза в неделю.
Выпадению бой – 10 лучших массажеров для кожи головы
Одна из причин выпадения волос и их замедленного роста – недостаточное кровообращение. Исправить это призван массажер для головы. Рассказываем про 10 лучших массажеров, а в конце делимся советами, как сделать массаж эффективнее.
Эффект от использования
В результате использования:
Принцип действия массажера зависит от конкретного прибора. Так, например, массажер «Мурашка» является капиллярным. Он оказывает эффект за счет размещенных на разных уровнях спиц, которые стимулируют нервные окончания.
Если говорить об электрических моделях, то они могут оказывать действие за счет:
О том, какую модель выбрать, расскажем в конце статьи, а пока – подборка лучших массажеров для головы.
Лучшие массажеры для головы
Мурашка
Начнем с, пожалуй, самого простого, но оттого не менее эффективного массажера для головы «Мурашка». Производителя тут не указываем, так как выпускают его сотни компаний, а меняется при этом только дизайн рукояти и материал наконечника спиц – может быть нефрит, латекс, силикон. Сами прутья выполняются из нержавеющей стали.
При регулярном применении капиллярного массажера для головы:
Вся суть массажера в поверхностном массаже нервных окончаний, которые под действием раздражителя – кончика спицы, начинают работать активнее, стимулируя питание и обменные процессы.
Xiaomi, Mini Head Massage M2
Головки могут работать в одном из 6 режимов:
Массажер имеет влагозащитный корпус, поэтому его можно использовать для душа, однако и сухое применение также допустимо. Работает устройство от встроенного аккумулятора, заряжаемого от электрической сети. Полного заряда хватает на 40 минут непрерывной работы. Эргономичная округлая рукоять не напрягает руку и делает использование максимально комфортным.
Yamaguchi Galaxy PRO
Это, пожалуй, самый не бюджетный массажер сегодняшней подборки, но с обширным списком возможностей.
Массажер для головы Yamaguchi оказывает комплексное воздействие сразу на 5 зон:
Добиться этого возможно за счет конструкции устройства – оно представляет собой что-то вроде шлема. Массаж каждой зоны можно запустить отдельно. Управление электрическим массажером для головы осуществляется через мобильное приложение посредством Bluetooth. Внутри встроен аккумулятор, который заряжается от электрической сети. Также в устройство внесены три расслабляющие мелодии, которые помогают усилить эффект от массажа и снять общее напряжение.
US MEDICA Emerald Shine
Компактный массажер предназначен для ухода за кожей головы и волосами. Оснащён двумя насадками, одна – для мытья головы, вторая – непосредственно для массажа.
При регулярном применении устройство обеспечит:
Насадка для мытья головы помогает деликатно, но качественно очистить кожу голову от себума, укладочных средств и внешних загрязнений. Электрический массажер для головы заряжается от сети, после чего используется автономно. Кнопкой на корпусе можно выбрать низкий или интенсивный режим воздействия.
Welss, «Нирвана»
Массажер Welss – это многофункциональный прибор для головы, лица и шеи. Как и предыдущая модель, эта имеет две насадки – для мытья головы и для массажа. На каждой насадке размещено 8 головок, которые вращаются и обеспечивают имитацию ручного массажа. На корпусе предусмотрена ручка для удобной посадки в руке. На верхней части корпуса расположена кнопка регулировки режимов – слабый или интенсивный.
После использования устройства:
Тип массажа – вращение.
Время использования – не более 15 минут.
BRADEX, Механический массажер для головы
Бюджетный вариант для тех, кто хочет проводить массаж для профилактики выпадения или просто для поддержания красоты волос. Механический массажер представляет собой резиновое изделие в виде щетки с мягкими зубьями и петлей для фиксации в руке.
Массажер подойдет как для обычного массажа – вращающих движений по коже головы, так и для деликатного мытья. С использованием изделия значительно уменьшается расход шампуня, так как зубчики вспенивают средство лучше, при этом не травмируя волосяные стержни и кожу головы. Изготовлен из гипоаллергенного материала.
Bork D603
Компактный массажер Bork имеет три режима работы, каждый из которых меняет интенсивность и скорость вращения массажных головок. Сами головки – их в устройстве 4, оснащены небольшими зубчиками, которые усиливают результат массажа.
Подойдёт массажер и для мытья головы – влагопрочный корпус предотвращает попадание влаги внутрь. Заряжается прибор от розетки, после чего может применяться автономно без всяких проводов и сменных батареек.
Польза массажа головы и методы его выполнения
Содержание статьи:
Секрет положительного воздействия
Все виды массажа головы условно можно разделить на 2 группы:
Для здоровья и красоты
Используя внутренние резервы организма, лечебные массажи помогают избавиться от головной боли разной этиологии и снять болевые ощущения в суставах и мышцах головы, лица и шеи, позволяют стабилизировать давление, нормализовать сон и избавиться от хронической усталости. Кроме того, массаж благотворно влияет на общее эмоциональное состояние, является отличным средством от стрессов и нервного напряжения.
Косметические массажи, в свою очередь, также помогают устранить неприятные ощущения в мышцах головы и воротниковой зоны. Но основная их польза – предупреждение и лечение косметических дефектов преимущественно волосистой части головы (борьба с перхотью и себореей, укрепление волосяных луковиц, активизация роста волос и предотвращение их выпадения).
Особенности выполнения
Массажные услуги предоставляются многочисленными медицинскими центрами, салонами красоты, парикмахерскими, но при желании, несложные манипуляции можно выполнять и дома. Достаточно усвоить несколько правил, которые позволят делать эффективный массаж головы как своим близким, так и самому себе:
Основные виды и методы проведения массажа головы
Классический
Наиболее простым и универсальным видом лечебного массажа является его классический вариант, техника выполнения которого представляет собой комплексное воздействие на кожу головы ладонями и пальцами рук:
При выполнении движений по часовой стрелке на массируемую зону происходит активизирующее воздействие, а в противоположную сторону – успокаивающее.
Индийский (массаж Чампи)
Традиционный индийский массаж отличается от классического более энергичными движениями с сильным нажимом и постукиваниями, чтобы задать правильный темп кровообращению. Но современная версия массажа Чампи, адаптированная для европейцев, является более щадящей.
Важной частью индийского массажа является лимфатический дренаж лица и стимулирование биологически активных точек в этой зоне, что оказывает подтягивающий эффект и помогает уменьшить отечность. Основное воздействие оказывается на голову, лицо, зону шеи, плеч и верхнюю часть спины, которые стимулируются надавливающими, сжимающими и вращательными движениями:
Тайский
Тайский массаж не менее эффективен для расслабления мышц головы, шеи и плеч и показан для облегчения состояния при нервном напряжении, переутомлении. Именно поэтому его часто называют массаж-антистресс. Эта процедура помогает от головной боли, восстанавливает работоспособность, позволяет избавиться от бессонницы и дарит ощущение покоя и умиротворения.
Тайский массаж состоит из следующих моментов:
Косметический
Этот вид массажа сочетает в себе несколько методик. Он призван посредством стимуляции кровообращения усиливать питание волосяных фолликулов, что позволяет улучшить состояние волос и кожных покровов головы.
Процедура начинается и заканчивается нежными поглаживаниями волосистой части головы по направлению роста волос. Кончики пальцев следует располагать максимально близко к корням. Постепенно эти манипуляции сменяются растираниями и разминаниями нужной зоны кожи, а также легкими постукиваниями с небольшим увеличением силы давления. Пациентам, страдающим себореей, процедуру массажа следует проводить на обнаженной коже головы (разделяя шевелюру на несколько проборов и поднимая волосы вверх с помощью фиксаторов).
Самомассаж
Расслабиться и снять головную боль можно без чьей-либо помощи, если освоить методы самомассажа головы.
Точечный
Манипуляция проводится круговыми и легкими надавливающими движениями в течение 20-30 сек. Чтобы сделать это правильно, нужно запомнить расположение нескольких важных зон (биологически активных точек), которые следует поочередно массировать пальцами:
С помощью расчески или массажера
В домашних условиях выполнить массаж головы поможет и обычная расческа. Для этого необходимо взять массажную щетку (лучше деревянную) с крупными зубчиками и круглыми уплотнениями на кончиках, распустить волосы и тщательно расчесать локоны. Далее с помощью щетки необходимо выполнить манипуляции по определенной схеме:
Закончить массаж следует обычным расчесыванием и поглаживанием руками без помощи щетки. Такая процедура будет полезной не только для девушек и женщин, но также для мужчин в качестве профилактики алопеции. Ребенку массаж головы лучше проводить специальной мягкой щеткой с натуральной щетиной.
Противопоказания к проведению масажа головы
Как и любая процедура, массаж головы имеет определенные противопоказания. При выпадении волос и дерматологических заболеваниях волосистой зоны головы от подобных манипуляций лучше отказаться, чтобы избежать осложнений и неприятных последствий. Кроме того, массаж запрещен при инфекционных и грибковых заболеваниях, опухолевых процессах, проблемах с сердцем, гипертонии, а также при нервных и психических расстройствах.
Чтобы исключить негативное развитие событий, перед началом процедур желательно посоветоваться с врачом. Если же противопоказаний не имеется, можно смело отправляться в массажный кабинет, либо проводить сеансы в домашних условиях. Массаж головы станет верным помощником в борьбе со многими недугами и обеспечит хорошее самочувствие в любом возрасте.
Процедура, стимулирующая рост волос — массаж головы: как правильно делать, основные разновидности и технология
Как делать массаж головы? Знания пригодятся не только для борьбы с головной болью. Несложная техника также эффективна для оздоровления волосистой части головы, как маски, ополаскивания, аромарасчёсывание.
Пользу от активной обработки эпидермиса сложно переоценить. После нескольких сеансов наступают заметные улучшения. Какие виды массажа головы существуют? Какой способ эффективен для борьбы с выпадением волос? Давайте разбираться.
Польза и преимущества
Методика не требует больших расходов. Для выполнения массажа в домашних условиях понадобится лишь желание и терпение.
Эфирные масла, усиливающие воздействие активных движений, стоят недорого. Сложно найти оздоровительную процедуру со столь высокой эффективностью и почти нулевыми затратами финансов.
Преимущества:
[note]Важно! Для проведения сеанса самомассажа или обработки головы близких людей не нужны дипломы и сертифитакты. Ознакомьтесь с техникой выполнения процедуры, учтите показания, противопоказания и смело принимайтесь за дело. Правильно проведённый самомассаж ещё никому не вредил.[/note]
Показания
Процедура рекомендована при следующих проблемах:
Узнайте все о процедуре колорирования на русые волосы.
Узнайте все о процедуре колорирования на русые волосы.Отзывы о лечебном шампуне Ринфолтил прочтите на этой странице.
Противопоказания
Начните оздоровительный или лечебный курс после учёта ограничений:
[note]Важно! При повышенной возбудимости, нервных расстройствах делайте массаж родственникам только после консультации с невропатологом и терапевтом. Определённые состояния требуют осторожного подхода к проведению процедур, особенно, с использованием массажёра, лазерной расчёски.[/note]
Правила проведения
Прислушайтесь к рекомендациям трихологов:
[note]Важно! Длительность первого сеанса минимальна – 3 минуты, движения лёгкие, поглаживающие. Наблюдайте за реакцией организма, контролируйте самочувствие. Прикосновение к коже, волосам раздражает? Проверьте, следуете ли вы технологии.[/note]
Классический массаж руками
Понадобится желание, немного терпения. Мойте локоны через 50–60 минут после активного воздействия на эпидермис. Расслабляющий массаж выполните за пару часов до сна, нанесите питательную ночную маску, утром промойте локоны. После курса процедур прекратится выпадение волосков, нормализуется рост локонов.
Как делать массаж головы пальцами? Всё просто:
Важно! После сеанса прочешите пряди в разных направлениях не менее пятидесяти раз. Вначале опустите голову, сделайте 50 движений расчёской, затем поднимите – плюс ещё 50 раз.
Виды массажных движений:
[note]Совет! Усилить воздействие, активизировать рост волос, замедлить поредение шевелюры поможет массаж с ценными эфирами. Используйте эфирное масло чёрного перца, лимона, мяты или розмарина. Понадобится по 1 капле для каждой зоны – передние пряди, макушка, виски, затылок. В конце сеанса обязательно лёгкое пощипывание пальцами.[/note]
Как правильно делать массаж расчёской
Понадобится деревянный гребень с редкими зубцами или щётка из натуральной щетины. Второй вариант предпочтительнее для обладательниц тонких, ослабленных волосков: при использовании деревянной расчёски сложнее соблюдать силу воздействия на эпидермис.
Мягкая щётка плохо справляется с густыми, волнистыми прядями. Обладательницам роскошной косы больше подходит деревянный гребень. Если получится, купите расчёску из натурального рога: материалы предотвращают появление статического электричества. Обратите внимание на кончики зубьев: они должны быть тупыми для бережного воздействия на кожу.
Техника несложная:
[note]Совет! Проведите комбинированную процедуру – массаж плюс аромарасчёсывание. Перед обработкой эпидермиса нанесите на редкий гребень 5– 6 капель эфирного масла. Выбирайте продукт для определённого типа шевелюры. Пользы – в два раза больше.[/note]
Специальные приспособления
При различной степени алопеции, для профилактического курса используйте приборы, воздействующие на эпидермис и пряди. Приспособления стоят от 50 рублей (массажёр Мурашка Антистресс) до 990–2100 рублей (лазерная расчёска).
Выделите определённую сумму для своего здоровья. Нет возможности купить современный электроприбор? Используйте Мурашку Антистресс. Эффект даже от одной процедуры – отличный.
Важно! Массажёры служат долго, положительное влияние заметно даже при сильной степени облысения.
Узнайте все об использовании пива для волос от выпадения.Идеи причесок с ободком на длинные волосы посмотрите в этой статье.
Перейдите по ссылке http://jvolosy.com/uhod/articles/sprey.html и прочтите рецепт домашнего спрея для объёма волос.
Лазерная расчёска
Безопасная, эффективная методика успешно применяется в трихологических клиниках. Даже андрогенная алопеция отступает под воздействием инновационного прибора.
Разработаны несколько моделей для домашнего применения разных ценовых категорий. Учитывая заметную пользу от сеансов, стоимость чудо-расчёски не покажется большой. Прибор имеет гарантию, при правильной эксплуатации служит долго. Стоимость домашних процедур намного ниже, чем терапия в специализированной клинике.
Принцип действия:
[note]Важно! Процедура проводится без контакта с кожей. Водите лучом по массажным линиям в течение указанного времени. К прибору прилагается инструкция. Перед началом лечения проконсультируйтесь с трихологом: имеются противопоказания. Непременно уточните длительность, частоту сеансов при ваших проблемах.[/note]
Мурашка Антистресс
За необычным названием скрывается такое же оригинальное приспособление. Конструкция напоминает «осьминожка» с тонкими проволочками вместо ножек. Вверху – удобная ручка, на концах проволоки – латексные шарики.
Приспособление производят в Китае. Капиллярный массажёр стоит дёшево, но действует активно. Двенадцать гибких ножек массируют все участки шевелюры, удаляют отмершие чешуйки, нормализуют кровообращение.
Совет! Подарите необычную конструкцию на день рождения подруге/другу или родственнику для снятия головных болей и стрессов. «Осьминожек» в красивой упаковке наверняка порадует именинника. При встрече вы непременно услышите слова благодарности за чудо-массажёр: эффект от применения бывает всегда. Не зря в названии есть волшебное слово «антистресс».
Способ применения:
Результат:
Важно! Проводите сеансы 2–3 раза на протяжении дня. Длительность от 3 до 5 минут. Наконечники не повреждают кожу, действуют активно, но неприятных ощущений, боли процедура не доставляет. При повреждённой коже, язвах, гнойниках, открытых ранах пользоваться массажёром Мурашка Антистресс запрещено.
[note]После прочтения материала вам наверняка не терпится проверить действие оригинального китайского массажёра со «щупальцами» или провести сеанс ароматического массажа. При серьёзных проблемах с волосами перед началом сеансов посетите трихолога. Учтите противопоказания, изучите технику, не откладывайте начало оздоровительных процедур «в долгий ящик».[/note]
Наглядная технология проведения массажа головы в следующем видео:
Секрет ухоженной шевелюры
Для чего делается массаж головы?
Кроме того, что массирование волосистой части головы помогает расслабиться, снять напряжение, улучшает сон и укрепляет нервную систему, оно еще и великолепно влияет на состояние волос. Правильный массаж головы способен
:
Противопоказания
Массажируем голову при помощи различных средств
Кроме классического массажа, для которого потребуются лишь ваши руки, существует еще несколько интересных вариантов. Давайте их рассмотрим.
1. Массаж с морской солью.
Соль с успехом применяется для ухода за волосами. Ее добавляют в различные пилинги, используют в чистом виде. Для массажа нужно брать каменную или морскую соль без ароматизаторов.
Какого результата вы добьетесь этой процедурой:
Подготовка и выполнение массажа:
Такой массаж для роста волос следует делать 1 раз в неделю. Чтобы получить результат, нужно минимум 7 процедур.
2. Массаж маслами, настойками, отварами.
Иногда мы делаем большую ошибку, уделяя внимание только коже лица и тела, забывая о волосистой части головы. Здесь кожа такая же чувствительная, требующая специального ухода
Даже элементарные настои и травяные отвары, которые вы будете втирать в кожу головы, значительно укрепят волосы, улучшат их рост.
Для массажа можно использовать такие продукты:
Выберите себе один из перечисленных продуктов, нанесите его на кончики пальцев и проведите массаж в домашних условиях. Повторяйте процедуру каждые 2 дня. Это не только усилит рост волос, но и сделает их красивыми и здоровыми.
3. Массаж расческой.
Понадобится расческа с гибкими зубцами, которые не травмируют кожу, а также не электризуют локоны. Техника выполнения массажа:
Массаж для роста волос можно делать каждый вечер. Он положительно влияет не только на состояние прядок, но и на весь организм в целом.
Массаж считается безвредным. Но иногда, не зная некоторых нюансов, можно навредить самому себе во время такой процедуры. Поэтому прислушайтесь к следующим рекомендациям:
Если вы прислушаетесь к этим советам, будете делать массаж регулярно, то поверьте – результат не заставит себя ждать.
Казалось бы, что ничего опасного в массаже головы в домашних условиях нет. Но есть моменты, когда его нельзя делать:
Если не брать во внимание эти противопоказания, то массаж может серьезно навредить здоровью. Будьте внимательны!. Китайские целители читают, что волосы – это кончики крови и уверены в огромном их влиянии на общее состояние здоровья человека
И действительно, ни в коем случае нельзя назвать наши локоны безжизненными
Поэтому, заботясь о своей красоте и здоровье, этой части организма также очень важно уделять должное внимание
Китайские целители читают, что волосы – это кончики крови и уверены в огромном их влиянии на общее состояние здоровья человека. И действительно, ни в коем случае нельзя назвать наши локоны безжизненными
Поэтому, заботясь о своей красоте и здоровье, этой части организма также очень важно уделять должное внимание
Так массаж головы способен не только и помочь человеку бороться с их выпадением, но также в целом улучшить его самочувствие. Большинство опробовавших его сразу после процедуры отмечают приятную легкость и тепло в голове, а также ощущение свежести и бодрости.
Главное, выполнять эту важную процедуру правильно. Тем более сегодня известны самые разные способы это сделать.
Как делать массаж головы для роста волос
Использование для массирования собственных пальцев – оптимальный метод, поскольку он снижает риск травмирования эпидермиса. Перед сеансом проветрите помещение, чтобы увеличить содержание кислорода в крови. Начинайте делать массаж примерно за час до мытья. Алгоритм выполнения процедуры:
Использование домашних и аптечных средств
Дополнительный эффект дает применение во время массажа домашних и аптечных средств: соли, эфирных экстрактов, травяных отваров и настоек. Их подбирают в зависимости от типа волос и кожи головы:
Массирование с использованием соли работает как пилинг, глубоко очищая кожу головы. Чтобы смягчить такой скраб, продукт разводят растительными маслами, а чтобы дополнительно стимулировать фолликулы, добавляют корицу, горчицу и красный перец. Аккуратнее с такими составами нужно быть обладательницам сухих волос и чувствительной кожи, а вот от жирности солевой скраб подойдет идеально.
Кроме того, прежде чем использовать любой из дополнительных продуктов, проверьте его на аллергическую реакцию: нанесите на сгиб локтя и подождите 10-15 минут. Зуд и покраснение свидетельствуют о том, что средство применять нельзя. Если дискомфорта после нанесения не ощущалось, можете смело использовать продукт, но строго придерживаться дозировки, написанной в инструкции к препарату или в рецепте.
Аппаратные процедуры и массажеры
Дополнительная стимуляция в виде массажеров упрощает проведение процедуры. Многие аппараты автоматически обрабатывают нужные области, а все, что требуется от человека – поворачивать изделие то в одну, то в другую сторону. При массаже головы применяются такие инструменты:
Польза
Что дает для волос?
Что дает для всего организма?
Аромарасчесывание irecommend. Аромарасчесывание волос — 10 самых полезных советов
Расчесывание волос с использованием эфирных масел — очень полезная процедура. Если делать аромарасчесывание регулярно, волосы станут более крепкими и здоровыми, будут быстрее расти и красиво блестеть. Мы собрали самые полезные советы специалистов по ароматерапии и здоровью волос, как правильно делать аромарасчесывание ис помощью ароматических масел.
Главный секрет, почему расчесывание волос с эфирными маслами настолько полезно для волос, кроется в том, что воздействие на шевелюру оказывается сразу в двух направлениях. Во-первых, полезнейшие, улучшают их структуру, стимулируют их рост, активизируют питание корней и помогают решить многие проблемы волос и кожи головы. В том числе, такие серьезные как себорея, перхоть, сильный зуд, облысение. Во-вторых, бережно расчесывая пряди, вы улучшаете кровообращение кожи и волосяных фолликулов, а значит, волосы смогут получить больше питательных веществ и будут лучше расти.
Сеанс аромарасчесывания способен оказать и потрясающий психологический эффект, весьма положительно влияя на нервную систему. Эфирные масла с успокаивающим и расслабляющим эффектом помогут снять стресс, избавиться от проблем со сном и справиться с депрессией. Тонизирующие аромамасла заряжают бодростью, избавляют от хронической усталости, помогают сосредоточиться и улучшают настроение. Масло-афродизиак сделает вас более привлекательной, поможет решить сексуальные проблемы и улучшить интимную жизнь.
1. Аромарасчесывание будет эффективным и окажет полезное воздействие на волосы только в том случае, если вы используете исключительно натуральные и качественные масла и расчески. Как правило, для этой процедуры рекомендуют применять массажную щетку или редкий гребень из природных материалов. Лучший вариант — купить массажную щетку из свиной щетины и дерева. Абсолютное табу — металлические расчески, так как они травмируют волосы и нарушают их структуру. Расчески из пластика и пластмассы электризуют волосы и могут вступить в реакцию с компонентами масел.
2. Расческа, которая используется для аромамассажа, должна быть всегда чистой. Поэтому ее необходимо регулярно очищать, иначе волосы будут быстрее пачкаться. Кроме того, бактерии могут стать причиной воспалений на коже головы.
3. Натуральные эфирные масла очень активные и концентрированные, поэтому использовать их нужно в буквальном смысле слова по каплям. Как правило, на расческу или щетку достаточно нанести 3-6 капель масла — в зависимости от длины волос.
Очень нежно, бережно и осторожно водите расческой по волосам. Продолжительность сеанса аромарасчесывания должна быть не меньше 3-5 минут
Однако не стоит расчесывать волосы слишком долго, больше 10 минут, чтобы не повредить их структуру и избежать.
5. Перед использованием нового эфирного масла, убедитесь, что у вас нет на него аллергии. Для этого можно нанести капельку средства на носовой платок или кусочек ткани и в течение дня несколько раз вдыхать его аромат. Наносить неразбавленные эфирные масла на кожу нельзя.
6. Расчесывать желательно сами волосы, не затрагивая кожу головы. Это избавит отросшую часть волос от излишней сальности. Большинство эфирных масел имеют нежирную консистенцию. Если волосы после их нанесения быстро пачкаются и становятся откровенно жирными, возможно, вам попалась подделка или дешевое некачественное масло.
7. Сеансы аромарасчесывания волос стоит устраивать 1-2 раза в неделю. Безусловно, эта рекомендация достаточно субъективна, так как восприятие эфирных масел у всех очень индивидуально и зависит как от общего состояние здоровья, так и от состояния ваших волос.
При желании можно проводить ароматическое расчесывание каждый день — курсами, например,или стали слишком сухими и ломкими, или несколько раз в неделю, чередуя расслабляющие масла с тонизирующими в зависимости от потребностей организма и времени суток.
При проведении аромарасчесывания очень важно чутко прислушиваться к своим ощущениям и малейшим реакциям организма. Если вас начали беспокоить головные боли или мигрени, появилась сонливость или, наоборот, раздражительность, стоит на время прекратить сеансы домашней ароматерапии, попробовать заменить одно эфирное масло другим, а в идеале проконсультироваться со специалистом-ароматерапевтом
9. Перед тем, как проводить аромарасчесывание, а в некоторых случаях и после него, очень хорошо проветрите комнату.
Домашний массаж своими руками
Самый простой способ массажа – обычное ежевечернее расчесывание
Можно, конечно, для выполнения такой процедуры обратиться в профессиональный косметический салон, но в домашних условиях также можно использовать данный способ улучшения кровоснабжения кожи головы для быстрого роста волос.
Самый простой способ массажа при выпадении волос – обычное ежевечернее расчесывание, благодаря которому можно расслабиться после тяжелого рабочего дня, а также улучшить циркуляцию крови в кожных покровах головы. Для качественного расчесывания-массажа следует придерживаться таких рекомендаций:
Процедура проста: не менее 100 раз провести по волосам (для усиления эффекта – смазанным маслом) расческой. Можно также использовать специальный массажер с различными насадками, позволяющими сделать процедуру еще более комфортной и полезной.
Более сложная техника массажа для волос, для роста – предварительное аккуратное массирование кожи головы под волосами. В течение 5 минут следует поглаживать различные участки кожных покровов кончиками пальцев круговыми движениями. После этого можно приступать к расчесыванию.
А для еще более значительного усиления эффекта можно провести полноценный сеанс массажа как в косметическом массажном салоне. Для этого рекомендуется включить расслабляющую музыку, установить аромолампу с благоуханными эфирными маслами, погасить свет и зажечь свечи. В таких условиях можно провести полупрофессиональный «горячий» массаж, благодаря которому усиливаются свойства иных полезных процедур – нанесение маски, например. Процедура выполняется так: берется плотное полотенце, увлажняется (несильно) и прогревается. Теплая ткань укладывается на голову, поверх нее в течение 8-10 минут делается массаж, по завершении его на волосы наносятся вещества маски или лосьон. Далее, голова укутывается полиэтиленом и все тем же горячим полотенцем на полчаса. Так выполняется эффективный – расслабляющий и оздоровительный – массаж головы для роста волос.
Вот еще несколько рекомендаций, при выполнении которых самомассаж головы для роста объема прически будет максимально эффективным:
Массаж противопоказан при мигрени и при повышенной температуре тела
Массаж кожи головы – вещь, несомненно, эффективная, однако, следует помнить о том, что в некоторых случаях подобная процедура противопоказана. Выполнение массажа для роста волос недопустимо при:
Важно: если планируется использовать масло, следует выбрать такое, которое не спровоцирует аллергической реакции, в противном случае мужчина столкнется с проблемой не только облысения, но и поражения кожи головы
Массажер Мурашка можно использовать ежедневно по 5 минут
Проверка на противопоказания
Список противопоказаний к массажу головы довольно невелик:
Вот и все противопоказания к массажу. Если вы под них не попадаете – переходите к следующему пункту.
Как правильно делать массаж головы для роста волос
Это простая процедура, которую можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Единственное ограничение: при активном выпадении массируют только затылочную зону, избегая лобно-теменной зоны, макушки.
Усиление кровообращения происходит опосредованно через расслабление мышц скальпа. Вся кожа скальпа – это рефлексогенная зона, поэтому массаж оказывает положительное влияние не только на состояние локонов, но и тонизирует вегетативную нервную систему.
Точечный массаж
При массаже не трем кожу, а смещаем мягкие ткани относительно костей черепа. Трение наносит только вред, особенно при повышенном выпадении волос, так как оказывает расшатывающее действие на корни. Делаем 15-20 круговых движений в каждой точке. Не должно быть никакого дискомфорта, а тем более болевых ощущений.
Количество процедур – 10-15, каждый день или через день.
Расслабляющий массаж
Массировать кожу головы нужно подушечками пальцев (без длинных ногтей) в разных направлениях. Например, постепенно двигаясь от висков к макушке, затем ото лба к макушке, от затылка к макушке. Сначала легкими поглаживающими движениями, затем увеличить давление, массировать круговыми движениями пальцев, сдвигая мягкие ткани. Закончить снова легкими поглаживаниями.
Не столь важно, как именно это делать – делайте так, как приятно, с любовью к своим волосам – представляйте их длинными, густыми, красивыми. Главное – регулярность и удовольствие от процедуры
Будет замечательно, если перед массажем на пальцы нанести теплое репейное масло или любое другое базовое, возможно, с добавлением эфирного масла. В стадии активного выпадения волос использовать натуральные масла нельзя.