Марго как вырастить новые волосы
Марго как вырастить новые волосы
Что же, как я и обещал, сейчас я более подробно расскажу о массаже кожи головы и методе Марго.
Так же Марго описывала как именно нужно делать массаж.
Способы она описывала разные. полотенцем тереть голову, расческой, пальцами и так далее. На себе я опробовал достаточно много разных способов, но я не знал того, что знаете уже вы. А именно, что кожа головы должна стать более мягкой. Я сужу только по себе и не знаю какой способ поможет каждому из вас, но цель ясна, так ведь?
Так же во всем этом разобраться мне помогли парни с такой же проблемой на разных форумах.
1. ПОЛОТЕНЦЕ.
Моешь голову, подсушиваешь ее полотенцем слегка, что бы с волос не текло ничего, ждешь минут 5, затем берешь полотенце в руки, прикладываешь к голове со средней силой трешь голову. Не бойся повредить волосы (даже если они длинные) Хорошие, здоровые волосы не выпадут от этого. Лично я не особо использую этот метод, так как кожа головы от него мягче не становится особо. Опять же лично у меня. Я просто минуту максимум тру голову полотенцем что бы волосы после мытья сухими стали и все.
2. МАССАЖНАЯ РАСЧЕСКА.
Лично для меня это самый лучший способ массажа. И самый эффективный. Волосы должны быть сухими. Прикладываешь расческу (как на фото) к проблемной зоне и двигаешь ею кожу головы верх-вниз или круговыми движениями. Движения должны быть быстрыми, но РАСЧЕСКА НЕ ДОЛЖНА ДВИГАТЬСЯ ПО КОЖЕ. Иначе все волосы себе повыдергиваете. и так секунд 30 одно место. Затем передвигаете расческу в другое место и точно так же массажируете. Лично у меня получилось таких мест 11-12. Два места на одной залысине, два места на второй залысине. одно место на лбу (лоб тоже тру) потом 5 мест на макушке, что бы всю зону облысения затронуть и одно место на затылке.
Желательно проделывать это все 2 раза. Один раз прошлись по всем местам, потом второй раз прошлись по всем местам. Этого будет достаточно для Хорошего кровообращения в коже головы. Если так грубо посчитать, то получается один сеанс длится минут 12-15. это немного. Первое время я следил с секундомером за временем, потом просто уже привык и делаю по сей день просто так массаж.
Если есть какие-то вопросы- обращайтесь в личку. Все более подробно попробую описать.
3. РУКИ.
Пытался я руками как-то массажировать голову, но результаты были не очень. Я пробовал массажировать кожу головы пальцами. Водил с силой пальцами по коже головы. Из-за этого волосы мои очень быстро пачкались. И очень много волос выпадало. а кожа головы мягче не становилась.
Марго как вырастить новые волосы
3. РУКИ.
Начало смотрите в предыдущей теме. Но сделать приятно для кожи головы руками все же можно. Скрещиваете пальцы обеих рук и ладонями сдавливаете кожу головы так, что бы образовывались складки. Или одна складка. И так по всей верхней части головы. Сдавливаете на пару секунд, держите, отпускаете, потом другое место так же. и так всю голову. Весь сеанс такого массажа у меня длиться минуты 2-3 не более.
4. ДВИЖЕНИЕ СКАЛЬПА.
Если кожа головы мягкая, то скальп должен легко двигаться. Это факт. Проверено на себе. Вы наверное обращали внимание на то, что некоторые люди легко могут шевелить скальпом. Скорее всего у них и с волосами никаких проблем нет. Для этого нужно опять же что бы кожа головы была мягкая и что бы мышцы на затылке были не атрофированы. Если кожа головы жесткая, то шевелить не получится. Или получится, но толку от этого не будет. Я особо это не практикую, но если подумать, то толк от этого упражнения может быть.
Есть такое упражнение Тома Хаджерти. (ссылка на это упражнение будет в коментарии)
В нем достаточно подробно указано как нужно все правильно делать, что бы научиться шевелить скальпом.
Движение скальпа можно практиковать в любое время.. Передвигаясь на авто, во время работы за компом и так далее. Вреда от этого точно не будет. Так как «ДВИЖЕНИЕ ЭТО ЖИЗНЬ.» Про это кстати будет создана целая тема. Главное только этому научиться.
5. ВАЛИК ЛЯПКО.
Очень прикольная штука. Это такой валик с иглами. Катаешь им по голове и чувствуешь приятное покалывание. Особенно приятно это покалывание когда кожа головы мягкая. Если у вас все еще так же голова жесткая, то будет дискомфорт. Но тем не менее катать им по голове стоит. После сеанса данного вида массажа ( 2-3 мин.) чувствуется прилив крови к голове. Это и есть хорошо. Не стоит катать им по голове со всей силы. Но что бы чувствовалось. Так же со средней силой лучше всего. (фото валика Ляпко в коментариях)
Я описал вам Разные виды массажа, которые я использую для того, что бы кожа головы стала мягче. И эти способы мне помогают. Со временем в группе я буду выкладывать и другие способы, которые могут помочь.
На этом все. Не так много времени уходит на массаж. Это стоит того, если есть желание сохранить свои волосы.
Форум Волосы.com
лечение облысения, пересадка волос
метод Марго и гравитационная теория
метод Марго и гравитационная теория
Сообщение Алексей » 05 апр 2005, 14:04
Сообщение Главврач » 05 апр 2005, 20:37
Сообщение harmonija » 14 апр 2005, 18:49
Сообщение evladi » 25 авг 2007, 04:31
Сообщение evladi » 04 сен 2007, 03:17
Сообщение сашка » 04 сен 2007, 04:05
Сообщение Jacky Bravo » 04 сен 2007, 09:25
Ещё в 1996 году, когда у меня только началось повышенное выпадение волос, не будучи спецом по маркетингу, я прочитал рекламную заметку в Аргументах и Фактах и выписал себе эту ценную посылку. Панацея!
В общем не буду долго рассказывать, НО (. ) чисто субьективно, показалось, что где-то по прошествии 4 месяцев волосы перестали выпадать, улучшилось состояние кожи головы и самих волос.
Успокоился и забросил. Надоело. Да и волос на голове выше крыши было, бери-не хочу))))
Вспоминаю те времена. Эххх, если бы уровень развития трихологии был бы хоть как-то приближен к текущему, столько бы ошибок можно избежать. Может быть и не делал бы сейчас пересадку!
Сообщение gudkov » 04 сен 2007, 21:43
«А почему волосы у мужчин на лобке редко когда выпадают?
Там тоже много что вниз тянет. Да еще трение постоянное, а они не вытираются. «
«Опять же возникает вопрос, а что, гравитация по-разному действует на мужчин и женщин, на молодых и старых, на китайцев и финнов, на кудрявых и прямоволосых? А мамонты были более волосатыми почему в отличие от слонов? ведь слоны живут ближе к экватору и гравитация там несколько меньше? А если в космосе долго летать, щетина быстрее растет? Киты лысые а морские котики пушистые почему? ведь в воде сила тяжести компенсируется Архимедовой силой.
«
Сообщение gudkov » 04 сен 2007, 21:58