караван терновский куст телефон
Караван терновский куст телефон
Аренда торговой площади:
1. г. Пенза:
Кижеватова,27б ТЦ «МОЙ»
с 01 мая 2014 г. освободится площадь 60 кв.м. на 1 этаже под промышленные группы товаров;
возможно размещение банкоматов
Мира,6
10 кв.м., цокольный этаж, под промышленные группы товаров, сотовая связь и т.д;
Луначарская,28 ТЦ «Стрела»
15 кв.м., цокольный этаж, под промышленные группы товаров, сотовая связь и т.д;
ул. Терновского,108 «ТЦ Терновский Куст»
от 40-100 кв.м. на 2 этаже под промышленные группы товаров;
возможно размещение банкоматов на 1 этаже.
ул. Урицкого, 44а (бывший магазин Рассвет )
90 кв.м., отдельное помещение рядом с магазином «КАРАВАН», 1 линия; под промышленные группы товаров.
ул.Карпинская,50
от 10 до 150 кв.м., отдельное помещение рядом с магазином «КАРАВАН»; под промышленные группы товаров, услуги.
пр.Строителей, 21а (Территория арбековского рынка)
от 40-2000 кв.м. на 1 этаже под промышленные группы товаров;
отдельно стоящий теплый павильон, первая линия, парковка, коммуникации.
2. Пензенская область:
г.Каменка, ул.Спортивная,3
от 10 до 150 кв.м на 1 этаже под промышленные группы товаров;
р.п. Колышлей, ул.Советская,11А
60 кв.м на 1 этаже под промышленные группы товаров;
Контакты:
Кошкина Елена
+79374451046
Рекламное Агентство «Карандаш»
Рекламное Агентство «Карандаш» запись закреплена
Рекламное Агентство «Карандаш» запись закреплена
Прекрасная весенняя конструкция и часы =).
ТЦ Терновский Куст.
Рекламное Агентство «Карандаш» запись закреплена
Большой и красивый банер =). Семейное кафе «Донна».
ТЦ Терновский Куст.
Рекламное Агентство «Карандаш» запись закреплена
Парковка для колясок. Сделали и опробовали =)
Рекламное Агентство «Карандаш» запись закреплена
Наша дружба крепка.
РА Карандаш + КХ Макарова = плодотворная деятельность.
Рекламное Агентство «Карандаш» запись закреплена
Мы, с удовольствием, офромляем фасады и входные группы.
Приятного просмотра.
Рекламное Агентство «Карандаш» запись закреплена
Мы, с удовольствием «отреставрировали» прекрасную вывеску для студии декора и флористики «Art-Букет».
Карандаш рекомендует «Art-Букет».
Рекламное Агентство «Карандаш» запись закреплена
Мы сделали красивую банерную конструкцию для Р.Ю.Ц.
Как прийти в форму после праздников: советы тренера UNI-GYM «Терновский Куст»
Новогоднее застолье закончилось, и вы заметили, что набрали пару-тройку лишних килограммов.
Печально, но закономерно: вы мало двигались, световой день короткий, а поводов провести время за праздничным столом все больше.
3. Проведите ревизию в холодильнике, избавьтесь от сладких и жирных праздничных блюд. Сходите в магазин и сделайте запас овощей, фруктов, сухофруктов, мясных и зерновых продуктов.
4. Начните питаться 3-4 раза в день во избежание приступов голода и переедания. Если вы проводите много времени на работе, вне дома, имейте всегда с собой контейнер с едой или полезные перекусы: яблоко, банан, тосты с рыбой и овощами.
5. Отрегулируйте питьевой баланс. Потребляйте 30 мл воды на 1 кг веса тела.
6. Возвращаться к фитнесу нужно постепенно, даже если вы до этого усердно тренировались. Любая физическая нагрузка должна быть разумной, особенно после новогодних каникул, к ней нужно подходить плавно и со знанием дела. В клубе UNI-GYM «Терновский Куст» вы можете выбрать для себя йогу, растяжку, пилатес, лечебную гимнастику, антистресс-тренировки, которые идеально подойдут для начального этапа восстановления. Обязательно следите за тем, как организм реагирует на нагрузку. Если чувствуете, что восстановились, можно перейти к тренировкам на сайкл-тренажерах, которые есть в наших залах. Высокоинтенсивная аэробная тренировка на сайкл-тренажерах, поможет сжечь от 500-600 ккал. Либо приступить к силовым тренировкам под контролем персонального тренера, который выстроит вам комфортную программу для достижения ваших целей и приведет к отличному результату.
тренер тренажерного зала UNI-GYM «Терновский Куст»