Как выглядят затычки для носа
Зажимы (затычки, прищепки; nose plug, clip) и беруши (earplug) для каякера
Из всего разнообразия аксессуаров, описанных в статье, вы можете приобрести у меня один: носовой зажим (прищепка на нос) для каякинга «PeakUK» Beaker Blocker — лучший зажим для каякера!
Зажимы для носа
Одним из первых аксессуаров, приобретаемым начинающим каякером еще при занятиях в бассейне, является зажим для носа («носик», затычка, прищепка). «Nose plug» — носовая пробка, «nose clip» — носовой зажим, это словосочетание употребляется чаще именно в случае зажимов для плавания, которые применяются в синхронном (фигурном) плавании, но вполне подходят и для каякинга на первых этапах.
При изучении эскимосского переворота в бассейне далеко не все нормально реагируют на попадающую в нос хлорированную воду; да и чистая вода, попадая на слизистую, у многих вызывает дискомфорт — вот тут-то на помощь и приходит зажим, хотя есть люди, которые из-за индивидуальных особенностей организма легко обходятся без него:)
Миша: «Я катаюсь без прищепки!»
В дальнейшем зажим также пригодится, в большей степени тем, кто увлекается фристайлом на бурной воде, в меньшей — слаломистам и каякерам, занимающимся сплавом.
С одной стороны, зажим — дело привычки: если заниматься в бассейне без него, невзирая на раздражение, то через какое-то время оно исчезает; но закрытый нос — это и техника безопасности во фристайле: сам пытался кататься без прищепки, сначала даже получалось, но попал в ситуацию, когда при перевороте в бочке сильным напором воды мне хорошенько заложило носоглотку — встаю, надо взять воздуха, но никак — сначала выдохнуть, продуться, только потом вдохнуть, а дышать хочется прямо сейчас!:) В общем, с этого момента больше не выпендривался и катался с затычкой — спокойнее, комфортнее; да и на сплаве перед неприятным местом не стеснялся ее надевать.
По принципу действия все зажимы делятся на 2 типа:
1) зажимы, которые надеваются за счет скольжения по коже и держатся за счет клиновидного расширения носа;
2) непосредственно прищепки, которые работают по принципу обычной бельевой прищепки — раздвинули, надели, прижина или упругая основа сжала лапки зажима.
А теперь о том, какие зажимы есть, какие у них преимущества и недостатки.
«NRS» Cottonmouth
1. Наиболее популярное решение в каякерской среде — зажим «NRS» Cottonmouth, созданный специально для каякеров, очень многие с ним катались и катаются:
Кстати, назван зажим в честь змеи, водяного щитомордника, местное название которого «хлопковый рот».
Надевается скольжением, но потом можно поджимать прямо на носу, т.к. степень упругости проволоки основы невелика.
Преимущества: удобно носу, мягко — внутри резиновых подушечек силиконовый наполнитель. Достаточно надежно до определенного срока. Размер регулируется сжатием основы.
Недостатки: большая цена и относительная недолговечность: сначала пробиваются резинки и наполнитель выходит наружу, потом они полностью обрываются:
Вариант лечения этой неисправности от Сергея Ермошина — просто пробки от Нафтизина:)
Затем перестает держать форму сама проволока, потом ломается — и это уже все… При использовании зажима как повседневного — уходит за сезон постоянного катания. Можно держать как парадно-выходной для соревнований — не подведет.
А вот еще вариант полностью самодельного зажима подобной формы от Бориса Лейтеса — стальная проволока и силиконовый герметик:
2. Пластиковая прищепка — прозрачная основа, силиконовые вставки:
Принцип работы — скольжение в чистом виде, никакого сжимания-расжимания, хотя пластик упругий — на носу сидит комфортно.
Преимущества: цена — около 100 рублей, если брать недорогую фирму, например «Joss» (торговая марка российской сети «Спортмастер»):
Держится хорошо, если подходит по размеру.
Недостатки: хрупкая, достаточно быстро ломается. Размер не регулируется.
Аналогичный вариант от «Speedo» — но за счет отсутствия перегородки в центре получился очень мягким и на носу держится крайне слабо:
3. Прищепка с ремешком из латекса, напоминающего резину медицинских перчаток — аналогичный товар есть как у «Fashy», так и у «Madwave»:
С одной стороны, заранее продумана проблема крепления прищепки:
С другой — видел, что бывает с ремешком, оставленным на солнце — он превращается в эдакую склизскую массу, после чего застывает и слипается. Добавил в обзор просто чтобы не покупали. Буквально недавно мне назвали этот зажим как «уникальная прищепка с розовыми соплями»:) Хотя некоторые просто отстригают ножницами остатки «соплей», привязывают веревочку — и снова используют, ибо основа не так уж и плоха.
4. Один из самых долговечных зажимов, в данном случае фирмы «Fashy»:
Металлическая основа, на ней изоляция из резины. Можно согнуть под нужный размер носа, но до надевания, не на носу — металл пружинит.
Надевается скольжением, если надевать насухую, то быстро натирается кожа и краснеет нос, особенно на солнце — перед употреблением рекомендуется облизать, как бы это не было негигиенично. Именно с зажимов такого типа появляется дурацкая привычка сосать прищепку во рту между заездами, как соску-пустышку:) Но это более особенность, чем недостаток.
Достоинства: небольшая цена. Долговечность — ни разу не ломал, все терялись. Удобно сидит и регулируется под размер носа. Благодаря резине не съезжает.
Недостатки: мокрой хранить нельзя — плесневеет, но это, опять же, особенность. В последнее время производители экономят на проволоке — она стала тоньше и менее упругой.
Аналог от «Madwave» отличается более тонкой изоляцией, и сам ее материал похож на полихлорвинил; основа покрашена в розовый цвет:
Недостатком этого варианта является сползающая изоляция, которую лучше сразу приклеить — во всем остальном он полностью повторяет предыдущий.
Когда-то сам делал прищепку из большой канцелярской скрепки, копируя эту форму, вот только изоляции под рукой не нашлось, но держалось все неплохо.
5. Когда впервые увидел этот зажим, то спросил у гордого обладателя сего девайса: «Что — сам сотворил, что ли?»:) Ведь на самом деле: гнутый гвоздь с облезшей краской и два кусочка пенки:
А вот и нет — оказалось, что это фирменный зажим от «ShredReady», и стоит небюджетно. Несмотря на цену, претензий к зажиму у владельца нет.
6. Зажимы, действующие по принципу бельевой прищепки:
Вот такой одно время часто встречал у финнов:
Достоинства: Надежны, практически вечны.
Недостатки: За счет особенностей конструкции громоздки, сразу привлекают внимание на фотографиях. Обычно сильнее давят на нос — после снятия остаются следы.
С таким зажимом катался сам:
Из недостатков — вышеперечисленные, а также то, что через некоторое время использования ослабевает и начинает спадать: основа полиэтиленовая, под размер носа не подожмешь.
Зажим для носа PeakUk», модель «Beaker Blocker» для каякеров
Лучший каякерский зажим для носа, с которым катаюсь сам, боюсь потерять и всячески берегу — фирма «PeakUk», модель «Beaker Blocker»:
Прочная толстая проволока и резиновые неизнашиваемые насадки. Очень жесткий, поначалу непривычно, но надежен абсолютно. Сделан фабрично — наконечники из резины с фирменным знаком монолитны, не рвутся. С официального сайта заказ в Россию недоступен, можно приобрести у меня:
Каякинг — не плаванье, прищепка может слететь с носа при резком движении, поэтому ее необходимо дополнительно фиксировать, для чего в набор к оригинальным каякерским зажимам идет короткий отрезок шнурка, рассчитанный на применение исключительно со шлемом — привязывается к ремешку:
Если особой нужды в шлеме нет, как в бассейне, то привязывать придется прямо на шею, хотя есть и другие способы:)
Алексей: «А я все время прищепку к уху креплю!»
Недостаточно сделать просто веревочную петлю — она будет соскальзывать при переворотах вниз головой, например, при лупе, поэтому необходимо стянуть петлю на шее как можно уже, для этого отлично подойдет шнурок для мобильного телефона со скользящим фиксатором:
Как галстук — фиксатор будто узел на шее:
Беруши
С носом разобрались — теперь уши.
Самый простой вариант — просто размокание ушной серы и закупоривание прохода. Не стоит пытаться выковырять серу ушными палочками: раздражение слухового канала проходит дольше, чем высыхает сера. Много рекомендаций по растворению серной пробки перекисью водорода, но врач не советует: можно не рассчитать и пережечь ухо изнутри. Вместо перекиси существуют капли Ремо-Вакс, которые также растворяют серу, но не вредят ушам — эти капли рекомендуют как гигиеническое средство.
Проблемы с ушами начались у меня совершенно неожиданно: катался на каяке круглый год, несколько лет подряд, все было хорошо. Грешили на какую-то речную заразу. Занимаясь в бассейне, проблем не испытывал, а на живой воде, через несколько дней катания, стабильно повторялась одна и та же ситуация: вода оставалась в ушах и не выливалась, как не тряси головой. Фины (спасибо, Паула!:) ) поделились Otiborin-ом, у нас не встречается, но, погуглив, нашел, что это борный спирт с антибиотиками:
Не скажу, что именно Отиборин помог мне окончательно и бесповоротно — но точно ускорил процесс; однозначно улучшает состояние недельный перерыв. Или катание в берушах, без проникновения воды в уши вообще.
Беруши — аббревиатура от «берегите уши», «earplug» — ушная пробка. В отличие от носа, который мы закупориваем полностью, лишая себя обоняния и возможности дышать, в случае ушей идем на компромисс: чем лучше защищаемся от воды, тем хуже слышим, а слух на воде хоть в какой-то мере всегда необходим.
Рассмотрим разные варианты беруш.
1. Беруши, которые изначально позиционируются для экстремального времяпровождения — первое, что мне было предложено самими каякерами; чтобы не потерялись, связаны между собой леской — рекомендовали привязать ее к шлему:
Судя по коробочке, выпускается 8 разных размеров, с отверстиями и без:
Форма — ровно под ушную раковину, соответственно, неодинаковые — одна левая, вторая правая:
У меня не прижились — много раз честно пытался их вставлять в уши (процесс, кстати, крайне трудоемкий) и кататься, но минут десять, и что с ними, что без — уже все равно: вода внутри… Не держат. Видимо, уши не той системы. И вываливались эти беруши неоднократно, хотя по размеру были подобраны правильно.
2. Силиконовые таблетки, выпускаемые как «Madwave», так и «Fashy»:
Разминаются, как пластилин, под уши любой системы:
Многоразовые, но несуразные (самое правильное слово) — мять, вставлять, вставленные держатся плохо, так что даже на воду в них не пошел: помял, да положил обратно в коробочку.
3. Беруши от «Joss» пытаются соблюсти тот самый компромисс, чтобы и слышать, и без воды, поэтому снизу у них одна «шляпка гриба» для крепления, а сверху — широкая пластина для закрытия раковины:
К сожалению, мне не подошли по размеру — очень большие.
Тут же еще один вариант от «Joss» с тремя «грибошляпками», но размера, аналогичного предыдущему — даже не стал мерить:
4. Именно такая форма беруш пришлась мне по душе и по ушам:
На коробочке было гордо написано, что страна изготовитель — Италия, больше ничего. Аналогичные в Инете нашел как «беруши плунжерные», видимо от слова «plunge» — нырять, погружаться.
Ось с достаточно тонкими кольцами, чтобы безболезненно и без усилий, но достаточно плотно вставить беруши в слуховой канал: вода не проходит:
Слышно средне, примерно как через наушники закрытого типа — поначалу возникает ощущение отчуждения от окружающей реальности, чувствуется раздражение в ухе, но к этому достаточно быстро привыкаешь. Конец беруши с шариком-набалдашником упирается в козелок —
водой не вымывает, даже бурной.
К сожалению, беруши теряются. Привязывать их неудобно. После утери этих беруш стал пользоваться моделью от «Speedo» с ограничителями:
К сожалению, этот вариант стоит в 3-4 раза больше тех, что рассматривались выше…
Именно с пришедшим навыком ношения беруш начал широко использовать подшлемник:
До этого чуть не выкинул его — пытался использовать ранней весной у нас и на холодных горных реках, но ледяная вода набиралась в уши и оставалась там: проще было без подшлемника, чем с ним. С появлением в арсенале беруш стало гораздо комфортнее, например сентябрьские сборы в Лиексе, когда температура доходила до +5°C, откатал без напряга и без опасения застудить уши и голову.
Если у вас есть другие экзотические зажимы и беруши, возможно самостоятельно изготовленные, то присылайте фото и комментарии — с удовольствием опубликую здесь же:)
Антихрап – носовая клипса от храпа.
Почему ее не стоит покупать.
Что представляет собой клипса антихрап
Для вас актуальна проблема храпа и вы периодически ищете на просторах интернета, как от него избавиться? Значит, вам точно попадалась на глаза реклама носовых клипс антихрап. Описание изделий одновременно впечатляющее и многообещающее. Но мы объясним, почему не стоит даже думать о покупке этого товара.
Клипса от храпа имеет небольшие размеры и внешне напоминает подкову с шарообразными утолщениями на концах. Крепится она к нижней части носовой перегородки. Чаще всего изготавливается из силикона, реже из пластика. Пластиковые модели жесткие, и поэтому могут доставлять дискомфорт и травмировать слизистую. Силиконовые, напротив, очень мягкие, к ним быстро привыкаешь и перестаешь ощущать присутствие инородного тела в носу. Но и одни, и другие крепятся не очень надежно, из-за чего часто выпадают и теряются.
Особенно активно рекламируются антихрапы с магнитами в наконечниках. На некоторых сайтах даже указывается сила магнитного поля (800 Гаусс), что повышает доверие покупателей к товару, но – к сожалению – нисколько не увеличивает его эффективность.
Ни обычные, ни магнитные клипсы не лечат храп и уж тем более болезнь остановок дыхания во сне.
Чего ни сделаешь, чтобы привлечь внимание к товару! Но в случае с клипсами антихрап маркетологи явно перестарались.
Магнитная клипса чаще всего позиционируется как средство от храпа, разработкой которого занимались в лабораториях NASA. Только почему-то в Национальном Управлении по Аэронавтике и Космосу об этом никто не знает. Но даже если каким-то чудом это окажется правдой, в серьезной медицинской литературе вы не встретите ни одной рекомендации по использованию этих устройств для лечения храпа. Такое вот неуважение к изобретениям NASA.
От впечатляющей истории создания перейдем к магнитам, которые стимулируют рефлекторные центры носа, расширяя носовые проходы и повышая тонус глотки. И это позволяет в среднем за две недели победить храп. Причем информация якобы подтверждена экспериментально. Но кто, где и когда проводил проверку, умалчивается.
На чудесном исцелении от храпа производители не остановились. Встроенным магнитам приписали еще и внушительный список положительных для здоровья эффектов:
Как ухаживать за кожей с комедонами, чтобы избавиться от них
Закрытые комедоны – плотные белесоватые шарики, чаще всего в области лба. Специалисты и обладатели закрытых комедонов знают как сложно от них избавиться. Постоянно появляются новые, а на месте старых бывают рубцы.
Что такое закрытые комедоны
Закрытые комедоны – невоспаленные кисты, возникают в результате скопления выделений сальных желез в устьях протока сальных желез. В норме, кожные выделения свободно выходят на поверхность кожи, не застревая в протоках.
Располагаются в себорейных зонах, чаще в области лба и на щеках.
О причинах повышенной жирности кожи и как уменьшить выработку кожного сала читайте здесь.
Как образуются закрытые комедоны
В механизме образования белых комедонов участвуют 2 нарушения:
Причины возникновения белых комедонов
Почему образуется гиперкератоз и изменения количества и состава кожного сала:
Прочие причины:
Установить истинную причину, удается редко. По возможности, необходимо обратить внимание на список выше и постараться устранить первопричину.
Однако, белые комедоны самостоятельно не исчезнут, необходимо внешнее воздействие, чтобы избавиться от них.
Почему нужен особый уход за кожей с закрытыми комедонами
По международной классификации акне формирование комедонов – нулевая или начальная стадия развития акне.
Нарушение эвакуации кожного сала приводит к развитию ретенционной кисты в самой железе, что в дальнейшем может привести к воспалению при активизации бактерий Акне.
При неграмотном выполнении чистки, например, с приложением чрезмерных усилий, нарушается целостность сальной железы, приводящее к асептическому воспалению.
Как ухаживать за кожей с закрытыми комедонами
Уход за кожей с комедонами в обязательном порядке включает в себя профессиональное удаление и сопутствующий домашний уход.
Схема коррекции включает в себя 3 этапа, позволяющие устранить проблему навсегда.
Механическая чистка кожи
Широко известная и не всегда популярная процедура. В случае белых комедонов – незаменимая.
Что же делать: постоянно выполнять экстракцию закрытых комедонов, используя иглу?
Нет, процедура проводится не реже 1 раза в месяц до полного исчезновения белых комедонов, которое возможно только при сопутствующей наружной терапии, направленной на нормализацию выработки кожного сала и отшелушивание ороговевших клеток.
Ежедневный уход за кожей
Препаратами выбора при закрытых комедонах являются ретиноиды.
Ретиноиды – хорошо изученная группа веществ, производных витамина А, используется в дерматологии для терапии проблемной кожи с акне, в косметологии для коррекции возрастных изменений и гиперпигментации.⠀
Как работают ретиноиды:
Преимущества ретиноидов
Чем еще ретиноиды привлекательны в плане выбора для устранения белых комедонов:
FAQ (часто задаваемый вопрос) Можно ли рекомендовать ретинол летом?
Ранее бытовало мнение, что ретинол нельзя летом. В настоящее время доказано, что ретинол не повышает фоточувствительности кожи!
Да, ретинол истончает роговой слой, устраняя роговые наслоения, но при этом за счет стимуляции клеточного деления утолщает эпидермис в целом.
Рекомендуетсяиспользовать препараты с содержанием 0,3 – 0,5% ретинола, либо более щадящие формы.Это позволяет использовать ретиноиды регулярно, каждый вечер, не путаясь в сложных схемах применения. И без провокации раздражения и шелушения кожи.
Пример:
Обновляющий крем с Ретинальдегидом DermaQuest – находка для ежедневного насыщения кожи ретиноидами без нежелательных последствий.
Преимущества крема:
Содержит новую форму ретинола – ретинальдегид в концентрации 0,05%;
Состав усилен имитатором Витамина А – Бакучиол – повышение эффективности ретинальдегида;
Содержит антиоксиданты и увлажняющие комплексы – мощная профилактика воспаления и раздражения кожи, сохранность ее барьеров;
Отличие ретинальдегида от ретинола:
Применение:
Крем наносить ежедневно вечером на чистую кожу.
Солнечные лучи активизируют работу сальных желез, что увеличивает количество закупорок. Выбор должен быть сделан в пользу физических фотофильтров – минерального экрана.
Химические фотофильтры – противопоказаны. Их принцип работы основан на преобразовании энергии УФ-лучей в тепловую, что дополнительно активизирует работу сальных желез.
Пример:
Преимущества современных кремов с SPF – это не только фотозащита, а полноценные уходовые средства, не требующие нанесения дополнительных кремов по утрам.
3. Пилинг с азелаиновой кислотой
Выполняется не параллельно с механическими чистками, а на смену. Сигнал к переходу на курс пилингов – прекращение появления новых комедонов, либо единичные элементы (1-2).
Почему именно азелаиновая кислота
Пример
Миндальный пилинг с Гибискусом DermaQuest – с содержанием 2% азелаиновой кислоты.
Курс составляет 8 процедур с периодичностью 1 раз в неделю, 1-я процедура может быть выполнена через 3-5 дней после механической чистки.
Доступны бесплатные консультации ведущих косметологов Российского представительства DermaQuest и Circadia. Запись на сайте или WhatsApp .