Как выглядит тройной аксель видео
Аксель в фигурном катании
Аксель в фигурном катании это реберный прыжок, отличающийся высокой трудностью исполнения и длинной историей происхождения. Данный элемент часто включают в свою программу профессиональные фигуристы. Он одновременно украшает выступление и подтверждает мастерство спортсмена.
Об акселе
Впервые подобный прыжок был исполнен норвежцем Акселем Паульсеном в 1882 году (интересно, что его коньки были беговыми). Именно поэтому данное движение называется акселем. Только спустя 66 лет Дик Баттон смог повторить это достижение на соревнованиях.
Чуть раньше него (в 20-е годы XX века) Соня Хени тоже была близка к этому, но все же ее техника вызывала некоторые нарекания. Из-за сильного предварительного поворота, выполняемого женщиной, движение мало напоминало прыжок аксель и больше походило на вращение.
Тип элемента
Аксель это прыжок, с переменой ноги и положительно направленным вращением. Его одинарная разновидность подразумевает выполнение 1,5 оборота, а двойная (дупель) 2,5 оборотов. Первый дупель фигурное катание получило в 1953 году. Его исполнила Кэрол Хейсс.
Справка! В качестве связующего элемента выступления может использоваться прыжок в 0,5 оборота, называемый «перекидным» или «испанским». Его исполнение обычно не вызывает трудностей, но выглядит красиво.
Тройной аксель в фигурном катании (3,5 оборота) представляет собой прыжок с выпадом и тройным разворотом. Исполнение этого сложно прыжка, который является главным в женской программе, заключается в правильной группировке. Благодаря этому удастся сделать 3,5 поворота подряд.
Мужчинам данное движение дается сравнительно легко, и они должны делать его как часть основной программы.
Интересно! Тройной прыжок (триксель) зачастую ниже, чем двойной. Это вызвано необходимостью выполнения быстрой группировки.
Все спортсменки, выполнившие тройной аксель в ходе Олимпиады, получают заметное рейтинговое преимущество. В истории фигурного катания известно только о шестерых женщинах, которые осилили этот элемент. Первой из них стала Мидори Ито («Девочка-цунами»), продемонстрировавшая свое умение в 1988 году.
Справка! Рекорд в 3,5 оборота еще не побит. История не имеет подтверждений того, что кому-то удалось выполнить четверной реберный прыжок с выпадом.
Техника выполнения
Аксель считается уникальным по технике исполнения элементом, поскольку спортсмен движется вперед, и может сделать только нецелое число оборотов. На этапе подготовки к прыжку, фигурист сильно разбегается, скользя назад наружу. Далее воспроизводится следующая последовательность действий:
Пошаговая методика выполнения прыжка аксель в фигурном катании:
После этого спортсмену нужно будет обернуться в воздухе нужное число раз и, правильно сгруппировавшись, приземлиться на правую ногу.
Начальное вращение в акселе создано специальным стопорящим движением, выполненным коньком толчковой ноги (хотя профессионалы могут пробовать и некоторые другие варианты). Попытка увеличить кривизну толчковой дуги приведет к потере устойчивости. Аналогичного результата можно ожидать при вращении верхней части тела, вслед за которой поворачивается и низ.
Важно! Учиться правильному выполнению акселя придется долго и много. Потребуется не только ходить на уроки, но и много заниматься самостоятельно.
Сложность выполнения
В ходе соревнований можно прыгнуть акселем не больше двух раз, причем второе исполнение элемента будет учтено, только если он будет частью комбинации или каскада. Максимальная оценка, которую можно получить за него при высокой сложности выполнения 8,5 баллов. Если выступающий падает, то у него отнимают 1 балл.
Аксель (тройной) в противовес тулупу трудный для исполнения элемент. Однако его будет легче освоить, если во время обучения сосредоточиться не на приземлении, а на самом вращении. Можно даже использовать специальные тренажеры, которые позволят улучшить качество исполнения этой части элемента. Новичкам, которые желают побыстрее стать на лед и покорять вершины славы советуем не торопиться, а тщательно и постепенно изучать все элементы и прыжки. От техники и умения в дальнейшем зависит успех.
Секрет тройных акселей. Разоблачаем трикселистов-читеристов.
Внимание. Слишком тонким натурам и людям, лишённым чувства справедливости, сарказма и капли юмора, прочтение данного поста противопоказано.
Мы знаем, что аксель единственный прыжок, выполняемый фигуристом с хода вперёд. Но мало кто задумывается сегодня о настоящей, олдскульной технике акселя, как деды завещали.
Вот фрагменты из видео ИСУ о том, как прыгать аксель, ссылки на полное видео ИСУ дотошно блокирует, наверное, хотят забыть о том, что сами же его когда-то выпустили, стереть правду
Как мы видим, сам ИСУ считает, что этот прыжок выполняется чуть более, чем с нулевым преротейшеном (предокрутом, превращением на льду, т.н. «недокрут на отрыве»). Так сейчас практически никто не прыгает. Сегодня тренеры зачастую сразу ставят читерскую технику, в результате которой фигурист прокручивается минимум 90 градусов, а многие и 120, а то и все 180 перед отрывом ото льда. Так аксель превратился из прыжка с хода вперёд в прыжок бочком, либо с хода назад.
Как эталонно прыгать аксель, показал Дэвид Дженкинс, чемпион мира (по эталонному фигурному катанию)
Отрыв лицом и корпусом вперёд, минимальный преротейшн.
Как читерски прыгать тройной аксель, впервые нам показал он же, ещё в бородатом 1957 году.
Но тогда этот прыжок не пошёл в тираж, наверное, ису тогда ещё следило, чтобы судьи не забывали дома свои окуляры. Он это смог сделать на допотопном льду и коньках, в обычном костюме и группируясь «балалайкой». Что уж говорить о современных комфортных условиях, при которых читерство стало возможно поставить на поток.
Эталонное исполнение акселя из наших дней, Александра Трусова.
2,5 оборота в воздухе. Настоящий толчок с отрывом со льда строго лицом и корпусом вперёд, и красивый скоростной выезд по длинной дуге. Её научили такому прыжку рязанские тренеры, т.к. в той скромной провинциальной школе ещё сохранились пособия времён баталий Ульриха Сальхова и Николая Панина.
Но сейчас Саша вынуждена ради трикселя осваивать современную технику, т.к. настоящий тройной с половиной аксель едва ли по силам сделать даже мужчинам, ведь он предполагает лаконичный стопор ребром, а не современные попытки пробурить лунку во льду, чтобы вытолкнуться сильнее. Вот так из-за читеров, атлеты с эталонной техникой вынуждены тоже следовать моде.
Возьмём для наглядности один пример из акселей, выполняемых уже по современной, модифицированной, читерской технике. Тройной аксель Алёны Косторной:
Отрыв боком, большой преротейшн от фазы активного отталкивания порядка 100-110 градусов.
А если считать начало дуги захода, то прыжок выполнен и вовсе с хода назад.
Тройной аксель Валиевой! Что с ним не так? Сравниваем с Туктамышевой
Камила Валиева-самая большая сенсация двух последних сезонов. Кажется, не осталось ни одного специалиста по фигурке, который бы не восхитился ей. Она грациозна, пластична, растянута, музыкальна, и при всем этом владеет элементами ультра-си. Раньше, ее главным козырем был четверной тулуп, который она исполняла с переменным успехом, теперь ее арсенал пополнился тройным акселем. Преимущество трикселя в том, что его можно прыгать и в КП, что дает большое преимущество перед теми же Щербаковой и Трусовой.
До сегодняшнего дня, Камила исполняла триксель только на тренировках (есть видео чистого исполнения), но на пятом этапе Кубка России случилась премьера акселя. Прыжок был исполнен с небольшой помаркой, но зато с двумя поднятыми руками в воздухе. Однако техника самого прыжка оставляет желать лучшего, и вот почему.
Аксель-самый сложный прыжок из всех существующих. Все потому, что он выполняется с переменной ноги, с хода вперед и с отталкиванием ребром конька ото льда. Еще в нем не целое число оборотов, как правило девушки прыгают аксель два с половиной оборота, мужчины-три с половиной. Среди женщин триксель исполняли лишь единицы, четверной аксель пока не покорился ни одному спортсмену.
Попробуем разобрать технику акселя:
1. Прыжок, как правило, исполняется по часовой стрелке. Но есть исключение, если человек левша, тогда он исполняет прыжок по часовой стрелке.
2.Когда прыжок только изучается, на него заходят с подсечки назад. Когда спортсмен чувствует уверенность, он может усложнить заход, например, прыгнуть его с кораблика или со скобки.
3. После подсечки идет скольжение на правой ноге по направлению назад наружу.
4. Спортсмен совершает разворот вперед и наступает на левую ногу, то есть делает выпад. Важно! Он должен «просесть» на ней.
5.Фигурист скользит на левом коньке вперед наружу.
6. Затем спортсмен тормозит и выбрасывает правую ногу наверх.
7. Группировка в воздухе.
8. Приземление на правую ногу по направлению вперед наружу.
При этом всем важно помнить о том, что корпус не должен поворачиваться! Также, возможно это кого-то удивит, но триксель исполняется чуть ниже чем дупель (двойной аксель). А все потому, что для него требуется очень быстрая группировка.
Теперь попробую пояснить разницу между трикселями Туктамышевой и Валиевой.
Начнем сравнение с третьего этапа-скольжение на правой ноге назад наружу. Очень важно делать его по кругу. Здесь у обеих девушек все хорошо. Далее идет выпад, который должен быть выполнен «в круг». Заметьте, что Туктамышева готовится сделать мах в круг, а Камила уже в кругу, и единственное, что ей остается сделать, так это резко сгруппироваться, чтобы придать телу быструю крутку, но такой прыжок считается технически не правильным. и в нем никогда нельзя быть уверенным. Далее следует небольшое торможение и выброс правой ноги вперед. Здесь отлично видно, что Лиза «поднимает» себя наверх, а Камила «вкручивается». Именно это «вкручивание» является основной ошибкой. Если Камила чуть-чуть подрастет, поправиться, у нее дернется нога на въезде в прыжок, она слишком медленно сгруппируется, да случись любая, даже самая маленькая помарка, и аксель уйдет. И если в прыжке Лизы мы уверенны процентов на 80, то в триксель Камилы тянет процентов на 10. А все из-за неправильной техники исполнения прыжка. Нельзя точно сказать, сможет ли исполнить Камила триксель даже через пару недель на ЧР? Посмотрим.
P.S. Очень сложно на словах объяснить в чем разница между прыжками Лизы и Камилы, посмотрите на них в замедленной съемке возможно вам станет чуточку понятнее. Триксель Лизы Туктамышевой:
Вы больше не будете путать прыжки в фигурном катании. Полный гид по самым красивым элементам Трусовой, Коляды и других
Научиться разбираться в прыжках — значит, начать смотреть фигурное катание по-настоящему. Прыжки не только составляют больше половины технической оценки и напрямую влияют на определение победителя. Прыжки служат предметом гордости спортсменов и становятся их личным брендом, когда они особенно сложные и редкие. Например, как четверной аксель у Юдзуру Ханю — у японского фигуриста пока не было ни одного чистого исполнения, но весь мир видел страшные падения с неудачных попыток и знает, что Ханю от четверного акселя не отступится.
Нейтан Чен и его шесть четверных прыжков когда-то взорвали информационное пространство на Олимпиаде в Пхенчхане. На пять четверных прыжков собиралась идти Александра Трусова на прошлом чемпионате мира, прежде чем его отменили из-за пандемии.
«Матч ТВ» подготовил для вас самый исчерпывающий гид по прыжкам в фигурном катании.
Мы разберём базовые термины, без которых невозможно научиться «читать» прыжок. Рассмотрим на примерах и ассоциациях, как отличить лутц от флипа, и объясним, почему аксель невозможно перепутать ни с каким другим прыжком.
Термины, чтобы понимать прыжки фигуристов
Заход — то, как фигурист движется, и что делает перед тем, как выполнить прыжок. Это может быть продолжительная проездка по дуге, беговой шаг, скобка или выкрюк, а может быть спираль — кораблик или бауэр.
Выезд — положение фигуриста после выполненного прыжка. По классике это просто положение «ласточки» с вытянутой свободной ногой, но теперь для повышения оценок выезды усложняют. Например, делают дополнительные несколько шагов на той же ноге, на которую приземлялись после прыжка, или встают в кораблик или другую спираль.
Группировка — положение тела фигуриста в воздухе, пока он крутится в прыжке. Обычно это положение тела, вытянутого в струнку — руки прижаты к корпусу, ноги скрещены.
Крутка — скорость выполнения оборотов прыжка в воздухе. Считается, что быстрая крутка помогает в многооборотных прыжках.
Тано — прыжок, который выполнен с одной рукой, поднятой наверх. Разновидность открытой группировки (когда не обе руки прижаты к телу)
Риппон — прыжок, который выполнен с двумя руками, поднятыми вверх. Разновидность открытой группировки.
Квад — от английского quad — четыре, любой прыжок в четыре оборота. Бывают квад-тулуп, квад-сальхов, квад-риттбергер и так далее.
Триксель — сокращение от двух слов «тройной аксель». Фактически это аксель в три с половиной оборота.
Дупель — так сами фигуристы и тренеры, а потом уже и болельщики, называют двойной аксель. Фактически — аксель в два с половиной оборота.
Недокрут — техническая особенность, когда фигурист не успевает сделать нужное целое число оборотов, вращаясь в воздухе, и как бы докручивает себя по инерции уже на льду. Конек при этом оставляет на льду след, напоминающий запятую. Недокрут считается ошибкой и наказывается в оценках.
Преротейшен — недокрут, выполненный в начальной фазе прыжка. Это вращение в прыжок, начатое еще на льду, а не в воздухе. Фактически преротейшен — «скрадывание» оборотов, упрощающее технику. Но правила в данный момент никак фигуристов за это не штрафуют, поэтому считать преротейшены за ошибку было бы неправильно.
Типы прыжков — ребро или зубец?
Теперь перейдём к самим прыжкам. Они бывают всего двух типов — реберные и зубцовые. В первом случае для выполнения прыжка фигуристу нужно придать себе вращение, не толкаясь от льда ногой. Свободная нога может совершать только маховое или скрещивающее движение. Во втором случае, чтобы оттолкнуться и взлететь в воздух, фигурист помогает себе зубцом лезвия одного из коньков.
Главное правило реберных прыжков — никаких зубцов! Главное правило зубцовых прыжков — бей зубцом лёд, чтобы оттолкнуться и взлететь!
Аксель будем рассматривать на примере Елизаветы Туктамышевой. Она одна из десятка женщин, когда-то исполнявших тройной аксель на соревнованиях, а первая удачная попытка была у Лизы еще в 12 лет. К тому же Туктамышева — одна из участниц чемпионата мира в составе сборной России.
В качестве визуального примера ловите Макара Игнатова — он довольно стабильно исполняет квадо-ритт (теперь вы знаете, что это значит) на соревнованиях.
Тулуп в этом смысле самый очевидный прыжок, потому что в нем выезд происходит на той же ноге, что и отталкивание. То есть если перед тем, как толкнуться зубцом, фигурист едет на правой ноге, а после отталкивания и оборотов выезжает на той же правой ноге — это тулуп. По-английски его еще называют «петля на зубце» — очень точное определение, кстати.
Образец четверного тулупа от Юдзуру Ханю:
У нас остались только лутц и флип. Они не просто так считаются самыми сложными среди всех прыжков, причем лутц сложнее флипа.
Если не вникать так уж сильно, можно запомнить простое правило. Когда фигурист продолжительно едет по дуге на одной ноге, прежде чем толкнуться той самой ногой, на которую он потом будет приземляться — это лутц. «Лууууутц», если хотите — настолько там протяяяяжный заход. Если же отрыву предшествует резкий поворот, а потом идет короткий и быстрый толчок зубцом — это флип. «Флип» в переводе и означает «щелчок». Если совсем упрощать, флипу вы можете успеть саккомпонировать щелчком пальцев, настолько он взрывной и быстрый. Лутц — прыжок с оттяжкой, с большим наклоном корпуса.
Видеопример — лутц Александры Трусовой:
Тройной флип Алины Загитовой:
Как не просто сделать прыжок, но и продать его судьям задорого
Сколько стоит каждый прыжок? Его ценность зависит от базовой сложности и числа оборотов. Чем сложнее и многооборотнее, тем дороже. Помимо базовой стоимости, у прыжков есть шкала надбавок и сбавок, которые могут увеличивать или уменьшать базу.
Это можно просто объяснить на примере повседневного ценообразования. Представьте, что у вас есть килограмм сырого картофеля, и вы пытаетесь его продать. На рынке за него дадут условные 100 рублей.
Хотите продать подороже? Можете его помыть и положить в пакет, и вот за него дадут уже 110 рублей. Приготовьте из картофеля пюре, и этот же килограмм будет стоить 150. А если вы вложитесь в рекламу, и ваш картофель станет известен людям как лучший в районе, получится выручить все 200.
Обратная схема тоже работает. Если у вас нет пакета, картофель грязный и не очень свежий, продать его больше чем за 50 рублей вряд ли получится.
В фигурном катании критерии, естественно, другие. Добавил сложных шагов на заходе — получи плюсик. Сделал на выезде трюк, не меняя ногу? Это сложно, молодец, держи ещё плюсик. Поднял руку вверх? Красавчик! Плюс тебе. Две руки вверх? Ну вообще чемпион.
Коснулся рукой льда на приземлении, а то и двумя руками, не докрутил обороты? Минус, минус, минус.
Эта система несколько обесценивает классические параметры любого прыжка — гармоничность группировки, пролёт, амплитуду и лёгкость. Так раньше прыгали Брайан Бойтано, Алексей Урманов, Ирина Слуцкая, Евгений Плющенко. Но правила есть правила, и уже не одно поколение юных фигуристов сразу учится прыгать по системе «все включено», украшая и усложняя элемент максимально.
В то же время прогресс стимулирует фигуристов прыгать сложные каскады, пусть пока больше на тренировках, чем массово на соревнованиях. Например, невероятный четверной тулуп — тройной аксель от Михаила Коляды:
Прыжки выше потолка сложности
Спросите, в чем проблема выявить чемпиона? Можно же просто всех победить количеством прыжков, если они так важны и так дорого стоят. Но прыгать бесконечно много в соревновательных программах нельзя. В них есть ограниченное правилами количество каскадов и одиночных прыжков, кроме того, прописаны правила, запрещающие повторы одного прыжка более двух раз в одной программе. Таким образом Международный союз конькобежцев мотивирует фигуристов работать одинаково над всеми прыжками, чтобы в заданных условиях иметь максимально сложную техническую базу.
Несмотря на ограничения правил, потолок роста есть, и он заключается именно в увеличении числа оборотов. Именно этим несколько сезонов подряд занимаются главные двигатели прогресса в фигурном катании — Нейтан Чен, Боян Цзинь, Юдзуру Ханю, Александра Трусова, Анна Щербакова, Елизавета Туктамышева и многие другие. Посмотрим, кто на этот раз окажется впереди прогресса на чемпионате мира.
Тот самый ТРИКСЕЛЬ! История его исполнения в женском одиночном фигурном катании!
Слава богу, встречаются еще в сети очень интересные материалы, с одним из таких я предлагаю ознакомиться. Любитель фигурного катания собрал в одном видео все попытки исполнения женщинами тройного акселя на официальных соревнованиях и на тренировках. Получилось очень интересно и познавательно.
Мидори Ито (Япония) стала первой женщиной, приземлившей 3 аксель на соревновании в 1988г (NHK Тrophy). На олимпиаде 1992г Мидори упала с 3 акселя в начале своей произвольной программы, но следующая попытка его исполнения во второй половине программы была успешна. На тренировках Мидори Ито также успешно исполняла каскад 3 аксель+3 тулуп.
Следующей фигуристкой, успешно исполнявшей 3 аксель на соревнованиях, была скандально известная Тоня Хардинг (США). Впервые она сделала это на чемпионате мира в 1991г. Также Тоня была первой женщиной, удачно исполнившей 3 аксель в обеих своих программах (КП и ПП) на соревновании серии Гран-При Skate America в 1991 году.
Юкари Накано (Япония) исполняла откровенно недокрученный 3 аксель в 2002г и 2007г.
Людмила Нелидина (Россия) также исполнила 3 аксель в 2002г на Skate America, но, по всей видимости, большого успеха этот прыжок ей не принёс.
А вот в Сочи этот прыжок стал одной из причин проигрыша Мао, она упала с него в короткой программе, после чего развалились также другие ее прыжковые элементы. После жесткой критики японской федерации, усилием воли Мао смогла хорошо исполнить свою произвольную программу и приземлить 3 аксель, но судьба ее была уже решена по итогам короткой программы.
Как известно, Елизавета Туктамышева начала исполнять 3 аксель на тренировках в раннем возрасте, будучи еще юниоркой, а на официальных соревнованиях она впервые успешно исполнила его в КП на чемпионате мира в 2015 году. Причем Лиза впервые в женском одиночном катании исполнила четыре тройных прыжка в короткой программе. В произвольной программе Лиза смогла чисто приземлить 3 аксель на командном чемпионате мира того же года.
В последующие несколько лет, после триумфального сезона 2014-2015, Лиза не смогла чисто исполнять триксель на соревнованиях. Но в прошедшем сезоне 2018-2019 Лиза смогла вернуть себе былую уверенность и форму, а также прыжки, в том числе 3 аксель (Skate Canada, NHK Trophy, командный чемпионат мира).
Рика Кихира начала свои попытки исполнения трикселя (с переменным успехом) на юниорских соревнованиях. Тогда же, благодаря чистому 3 акселю, она стала первой девушкой, исполнившей на соревнованиях: 8 тройных прыжков в произвольной программе в Словении на этапе юниорского Гран-При в 2016г, а также каскад 3аксель + 3тулуп в финале юниорского Грап-При в 2017г.
Во взрослых соревнованиях Рика продолжила исполнять 3 аксель и каскад 3 аксель + 3 тулуп с различной степенью чистоты. При этом, свою очень амбициозную заявку на чистое исполнение обеих своих программ с тремя трикселями (одним 3 акселем в КП и в ПП: 3 аксель соло и каскад 3 аксель +3 тулуп), Рика так ни разу за прошедший сезон не выполнила. Результаты Рики в этом сезоне нам хорошо известны.
Мираи Нагасу тренировала 3 аксель много лет, но решилась исполнять его только в олимпийский сезон, поскольку очень хотела попасть в олимпийскую сборную США. В сборную она вошла и на ОИ 2018 в командных состязаниях успешно исполнила аксель в 3,5 оборота, тем самым она стала третьей женщиной в истории, чисто прыгнувшей триксель на олимпиаде. Хотя, лично я бы поспорила по поводу чистоты этого прыжка, там был явный недокрут. Но кто же даст его разглядеть у американского фигуриста? Сие невозможно по определению (и это не теория заговора).
На закуску, исполнения трикселя с тренировок различных фигуристок.