Как выглядит 150 килограммовый человек

Калькулятор нормы веса

Сколько надо весить?

Точное значение идеального веса находится в указанном диапазоне и определяется Вашими личными мотивами и требованиями к фигуре.

С позиций максимальной продолжительности жизни идеальный вес для указанного роста составляет 66.5 кг

Все диапазоны веса для роста 177 cm :

Пояснения к результатам

Результаты вычислений ИМТ не подходят для оценки веса профессиональных спортсменов, беременных, а также людей, страдающих отёками и другими нарушениями, приводящими к неверной оценке исходных данных.

Диапазоны веса в данном калькуляторе вычисляются с учётом роста, согласно методике Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ).

Сама методика оценки веса по ИМТ предназначена для первичного выявления недостатка или избытка веса. Получение оценки отличной от нормы является поводом для обращения к диетологу и эндокринологу с целью проведения индивидуальной оценки веса и выработки рекомендаций по его коррекции, если это будет необходимо.

Диапазон идеального веса (норма) показывает при каком весе минимальна вероятность возникновения и рецидивов заболеваний, связанных с избыточным или недостаточным весом. Кроме того, как показывает практика, человек с нормальным весом выглядит не только здоровым, но и наиболее привлекательным. Если вы корректируете свой вес, то крайне не рекомендуется выходить за рамки норм, во избежание возникновения проблем со здоровьем.

О категориях веса

Дефицит массы тела обычно является показанием к усилению питания; также рекомендуется консультация врача-диетолога или эндокринолога. В эту категорию входят люди с недостаточным питанием или страдающие заболеванием, приводящим к потере веса.
Дефицит массы тела также характерен для профессиональных моделей, гимнасток, балерин или девушек, чрезмерно увлекающихся снижением веса без контроля диетолога. К сожалению, иногда это может привести к проблемам со здоровьем. Поэтому, коррекция веса в этом диапазоне должна сопровождаться регулярным медицинским контролем.

Норма показывает вес, при котором человек имеет максимальные шансы, как можно дольше оставаться здоровым, и, как следствие, красивым. Нормальный вес не является гарантией богатырского здоровья, но значительно снижает риск появления нарушений и заболеваний, вызываемых избыточным или недостаточным весом. Кроме того, обладатели нормального веса, как правило, пребывают в хорошем самочувствии даже после интенсивных физических нагрузок.

Предожирение говорит об избыточной массе тела. Человек, находящийся в этой категории, нередко имеет некоторые признаки, связанные с избытком веса (одышка, повышение артериального давления, утомляемость, жировые складки, недовольство фигурой) и имеет все шансы перейти в категорию ожирения. В данном случае рекомендуется лёгкая коррекция веса до нормы, либо до значений близких к ней. Также не помешает консультация врача диетолога.

Ожирение — показатель хронического заболевания, связанного с избытком массы тела. Ожирение неизменно ведет к возникновению проблем с сердечнососудистой системой и значительно повышает риск приобретения других заболеваний (диабет, гипертония и др.). Лечение ожирения производится исключительно под контролем врача диетолога или эндокринолога, и только после проведения необходимых анализов и определения его типа. Бесконтрольно заниматься диетами и серьёзными физическими нагрузками при ожирении не рекомендуется, так как это может спровоцировать дополнительные проблемы.

Ответы на вопросы

Какой конкретно вес для меня идеален?

Калькулятор вычисляет диапазон веса, который является идеальным для Вас с учётом указанного роста. Из этого диапазона Вы вольны выбрать любой конкретный вес, в зависимости от ваших предпочтений, убеждений и требований к фигуре. Например, приверженцы модельной фигуры стремятся держать свой вес на нижней границе.

Если для Вас приоритетом является здоровье и продолжительность здоровой жизни, то идеальный вес рассчитывается исходя из данных медицинской статистики. В этом случае оптимальным является вес, вычисленный исходя из ИМТ равного 23.

Можно ли доверять полученной оценке?

Да. Оценка веса взрослых производится на основе результатов авторитетных исследований Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ). Оценка веса детей и подростков с рождения до 18 лет производится по отдельной специальной методике, также разработанной ВОЗ.

Почему не учитывается пол?

Оценка ИМТ взрослых людей производится одинаково, как для мужчин, так и для женщин — это обосновано результатами проведенных статистических исследований. В то же время, для оценки веса детей и подростков, пол и возраст имеют принципиальное значение.

Какой-то другой калькулятор веса выдает иной результат. Чему верить?

Существует огромное количество калькуляторов, призванных дать оценку веса на основе роста и пола. Но их формулы, как правило, разработаны в прошлом веке отдельными людьми или коллективами на основе критериев, которые Вам неизвестны или не подходят (например, формулы для оценки спортсменов).

Рекомендации ВОЗ, использованные в данном калькуляторе, разработаны для обычных современных людей, с учётом условий современной жизни, достижений медицины и на основе свежих наблюдений за населением всех материков планеты. Поэтому, мы доверяем только этой методике.

Я считаю, что результат должен быть другим.

Оценка производится исключительно на основе указанных Вами данных о росте и весе (а также о возрасте и поле для детей). В случае получения неожиданных результатов, пожалуйста, перепроверьте все введённые данные. Также, убедитесь, что вы не относитесь к любой из категорий людей, вес которых не подлежит оценке через индекс массы тела.

Мой результат — дефицит массы тела, но я хочу ещё похудеть

Обратите внимание, что организм большинства людей не способен полноценно функционировать в состоянии дефицита массы тела. И только единицы в силу особенностей генетики (или заболевания, экологии, образа жизни) могут жить комфортно с дефицитом массы тела: без риска для здоровья и не испытывая недомогания, головокружения и постоянного голода.

Мой результат — норма, но я считаю себя полной (или худой)

Если у Вас есть беспокойство по поводу фигуры, то мы рекомендуем заняться фитнесом, предварительно пройдя консультацию у хорошего диетолога.

Обратите внимание, что некоторые элементы фигуры практически не поддаются коррекции только с помощью фитнеса, упражнений, диет или их сочетания. Ваши цели должен проанализировать опытный врач, чтобы оценить их реальность, последствия и назначить только правильные процедуры.

Мой результат — предожирение (или ожирение), но я с этим не согласен

Если Вы спортсмен (или тяжелоатлет-любитель) с повышенной мышечной массой, то оценка веса по ИМТ для Вас попросту не предназначена (об этом упомянуто в пояснении). В любом случае, для точной индивидуальной оценки веса обратитесь к диетологу — лишь в этом случае вы получите авторитетный результат с печатью врача.

Почему меня считают слишком худой или толстой, хотя мой вес в норме?

Обратите внимание на личности и вес тех людей, которые вас беспокоят. Как правило, они судят исключительно по себе: субъективно. Полные всегда считают худых — тощими, а худые считают полных — толстыми, притом, и те и другие могут иметь вес в пределах здоровой нормы. Примите во внимание и социальные факторы: постарайтесь исключить, пресечь или игнорировать те суждения в свой адрес, которые основаны на невежестве, зависти или личной неприязни. Доверия достойна лишь объективная оценка ИМТ, которая чётко указывает на норму, избыток или дефицит массы; а свои тревоги по поводу фигуры доверяйте только благосклонным людям вашей весовой категории, а лучше опытному врачу-диетологу.

Как вычислить индекс массы тела (ИМТ)?

Необходимо вес, указанный в килограммах, разделить на квадрат роста, указанного в метрах. Например, при росте 178 см и весе 69 кг расчет будет таким:
ИМТ = 69 / (1.78 * 1.78) = 21.78

Источник

Расчет идеального веса с учетом телосложения

Всех худеющих интересует вопрос нормы. Какой вес считать нормальным для себя? Существует целый ряд формул, воспользовавшись которыми Вы можете определить, в какой мере масса Вашего тела соответствует той или иной среднестатистической величине. Ведь все эти формулы выведены из расчёта именно на среднестатистического человека. Поэтому, прибегая к ним, надо ясно сознавать, что любая формула нормального веса – условна.

Генетические особенности

В реальности же у каждого из нас есть своя индивидуальная генетически предопределённая величина оптимальной массы тела, которая зависит от совокупности врождённых особенностей строения тканей и органов тела в целом.

Так, например, существуют три типа телосложения – астенический (тонкокостный/эктоморф), нормостенический (нормальный/мезоморф) и гиперстенический (ширококостный/эндоморф).

Чтобы определить свой тип, необходимо измерить окружность запястья.

Помимо типов телосложения, организм каждого из нас запрограммирован на определенный вес. Эта программа включается еще матерью во время беременности. Считается, что если она во время беременности набирала лишний вес, то и у ребенка в будущем могут возникнуть сложности с контролем массы тела. В течение жизни своими как неправильными, так и правильными привычками мы закладываем другую программу. Во время похудения многие сталкиваются с так называемой точкой равновесия или сет-поинт, когда не получается сбросить вес здоровыми методами, а если получается, то не удается удержать.

Например, вы весили 90 кг, похудели до 55 кг, хотите сбросить еще 5 кг, но не получается, чтобы вы ни делали. При этом, даже устраивая себе отдых от диеты и небольшие праздники, вы не набираете больше 3-5 кг, которые потом легко сбрасываете. Возможно, вы достигли своей точки равновесия, и ее преодоление может вам дорого обойтись. Когда организм находится в постоянном стрессе, а диеты, тренировки и высокие требования к себе – это постоянный стресс, повышается риск гормональных нарушений. Важно прислушиваться к себе и потребностям своего тела.

Формулы расчета идеального веса

Если не брать в расчет индивидуальность организма и телосложения, то можно в примерных расчетах воспользоваться следующими простыми формулами (автор P.P. Broca, 1871 г):

(Рост в см — 100) х 0.9 = идеальный вес.

(Рост в см — 100) х 0.85 = идеальный вес.

Существует еще одна формула, которую можно использовать и для мужчин, и для женщин:

(Рост в см — 100) = идеальный вес.

Пример: Если ваш рост 152 см, ваш вес должен быть 152 — 100 = 52 кг.

Существует и другая формула:

Рост в см х Объем груди в см / 240 = идеальный вес.

Пример: (155 x 96) / 240 = 62 кг.

Не забывайте о том, что необходимо, все-таки, учитывать телосложения, что женщины от природы имеют больше жира, чем мужчины.

Поэтому можно воспользоваться следующими данными для определения своего идеального веса:

Также можно воспользоваться нашим Анализатором параметров тела.

Формулы идеального веса помогают сориентироваться в том, до какого момента можно худеть. Однако важно понимать, что два человека с абсолютно одинаковым весом могут выглядеть совершенно по-разному. Дело здесь не в росте и не в типе телосложения, а в композиции тела – соотношении мышц к жиру. Посмотрите на фото.

Жировая ткань более объемна, чем мышечная. Поэтому девушка слева выглядит более пышной, чем девушка справа, хотя вес у них одинаков. И поэтому так важно стремиться не столько сбросить вес, сколько укрепить мышцы при помощи силовых тренировок и снизить процент жира.

Источник

Ответ на пост «Как я похудел со 150 кг до 62 кг. Обвисшая кожа и моя главная ошибка!»

А теперь я покажу, то чего не знал и вообще мало кто знает.

Они могут делиться, создавая новые жировые клетки сколько угодно много. Когда существующие жировые клетки заполнены до предела они делятся создавая новые и так бесконечно. А что происходит когда вы начинаете худеть?

Из существующих жировых клеток уходит жир и вода. Они сдуваются, но ни куда и ни когда не исчезают. Все образованные в результате деления жировые клетки навсегда останутся с вами, как бы сильно вы не худели.

Здесь мы показываем, что количество адипоцитов является основным фактором, определяющим массу жира у взрослых. Тем не менее, количество жировых клеток остается постоянным во взрослом возрасте у худых и страдающих ожирением людей даже после заметной потери веса, что указывает на то, что количество адипоцитов устанавливается в детском и подростковом возрасте. Чтобы установить динамику в стабильной популяции адипоцитов у взрослых, мы измерили оборот адипоцитов, анализируя интеграцию 14C, полученную в результате испытаний ядерной бомбы, в геномную ДНК. Приблизительно 10% жировых клеток ежегодно обновляются во всех возрастах и уровнях индекса массы тела. Ни гибель адипоцитов, ни скорость генерации не изменяются при раннем ожирении, что свидетельствует о строгой регуляции количества жировых клеток в этом состоянии в зрелом возрасте.

количество адипоцитов устанавливается в детском и подростковом возрасте.

Возможно тут подразумевается, что количество жира закрепляется после фазы активного роста организма и если ничего не делать, то все так и останется.

Чтобы установить динамику в стабильной популяции адипоцитов у взрослых

Разве динамика популяции не означает изменение количества? Так выходит количество клеток жира может меняться?

Ой, а что это? Так оказываются клетки жира все-таки погибают, а не ждут своего часа в жировых складках как пишет автор?

В общем у меня конкретно припекает когда кто-то в чем-то не разбирается, а потом начинает распространять в массы чушь.

Источник

От 150 кг и больше: самые толстые в мире женщины, сумевшие родить

Беременность — это нечто сродни волшебству. Помешать ему может что угодно, особенно лишний вес. Он зачастую делает беременность невозможной. Исключения бывают — но они довольно редки.

Полин Поттер

Это официально самая толстая женщина в мире. Вес дамы, занесенной в Книгу рекордов Гиннесса, — 317 кг. Но это не помещало ей обрести личное счастье. С будущим супругом Поттер познакомилась случайно: он просто ошибся с адресом письма. Однако эта случайность привела пару к свадьбе в 2005 году.

Интересно, что на тот момент женщина уже воспитывала сына от прошлых отношений, но ни ее вес (на тот период «скромный» — 200 килограммов), ни наличие ребенка не стали помехой для любви. Пара даже разводилась — Полин не удавалось наладить отношения с сыном Алекса — Шерманом, но через время снова воссоединялась. Мало того, будучи в разводе Поттер и достигла своего рекордного веса, потеряв всякую мобильность и способность элементарно себя обслуживать.

Несмотря на это, Алекс вернулся к Полин и частенько рассказывал в интервью об их насыщенной интимной жизни, подчеркивая, что ни одна другая женщина не смогла подарить ему таких ощущений. Пару лет назад Полин удалось потерять две трети своего веса, благодаря медикам, но, к сожалению, спустя время вес снова вернулся. «Доктор отрезал мне часть желудка, но не избавил от психологических проблем… Та самая толстая девочка все еще живет во мне», — признается 59-летняя Полин.

Тесс Холлидей

У известной на весь мир 36-летней плюс-сайз модели весом 155 кг море поклонников, разделяющих философию бодипозитива. Только в Инстаграме более двух миллионов подписчиков, а еще десятки рекламных контрактов с самыми именитыми компаниями. Тесс была замужем за красавчиком-фотографом Ником Холлидеем на протяжении пяти лет, в браке у пары родился сын.

В 2020 году модель объявила о том, что их браку пришел конец. Сейчас она воспитывает 5-летнего Боуи и 15-летнего Райли, родившегося до брака с Ником, и не сомневается, что еще встретит настоящую любовь. Ведь, по ее признаниям, отношения с мужем были далеки от той идеальной картинки, которую видел мир в социальных сетях. Тесс сравнивала бывшего мужа с Дональдом Трампом и откровенничала, что он был тираном, нарциссом и токсичными человеком.

Читайте также

Микель Руффинелли

Считается, что моду на объемные бедра и выдающуюся попу ввела Ким Кардашьян, которой многие пытаются подражать всеми силами, прибегая даже к хирургическим операциям. Однако звезде «Инстаграма» далеко до этой 49-летней американки: обхват бедер Микель составляет рекордные 251 см. Рекордные, кстати, в прямом смысле, ведь именно из-за этих параметров женщина попала в Книгу рекордов Гиннесса.

Невероятные объемы неизбежно доставляют неудобства — мешают садиться в автомобиль, проходить в двери, но не стали помехой в личной жизни. Микель счастлива замужем вот уже 19 лет и воспитывает четырех детей, которые уверены, что их мама — самая красивая. Такого же мнения придерживается и супруг Реджи, категорически запрещая ей худеть. Кроме этого, Руффинелли удалось монетизировать особенности фигуры, став плюс-сайз моделью.

Сьюзан Эман

Мечта 39-летней жительницы штата Аризона откровенно шокирует, ведь ее цель — стать самой толстой женщиной в мире. Сьюзан сильно набрала вес после рождения двух детей и поначалу пыталась избавиться от него самыми разными способами. Все они не работали, и Эман едва не впала в депрессию. Однако спустя время ситуация изменилась: она решила быть счастливой несмотря ни на что и приняла себя такой, какая есть. А после того, как на глаза Сьюзан попалась статья про полных людей и их рекордах, созрел тот самый план.

До рекорда женщине не хватает «каких-то» 400 кг, с нынешними тремястами рекордсменкой не стать. Также Эман хочет проверить, может ли человек достичь веса в 1000 килограммов. К делу Сьзан подошла ответственно: четко рассчитала необходимое количество калорий в сутки и незамедлительно приступила к исполнению.

Потребление невероятных 20 тысяч калорий в день занимает практически все время женщины. Желудок поначалу отказывался вмещать в себя столько еды, но со временем адаптировался. Вес Эман неустанно растет, а сама она чувствует себя настолько привлекательной, раскованной и сексуальной, что даже хочет сняться обнаженной для Playboy.

Супруг Сьюзан — повар Паркер Кларк, за которого она вышла замуж в 2012 году, поддерживает избранницу. Безусловно, женщина сталкивается с негативом со стороны общественности и тех, кто считает подобный эксперимент ужасным, но отказываться от своей идеи не намерена.

Читайте также

Моника Райли

33-летняя девушка горела примерно той же идеей, что и Сьюзан Паркер, мечтая стать самой полной женщиной на планете. Моника была готова потерять возможность передвигаться, ей казалось, что лежа без движения на кровати, такая большая и величественная, она будет выглядеть, как королева.

Между прочим, сомнительные мечты Райли разделял и ее супруг, готовя для нее литры протеиновых коктейлей и буквально вливая их в нее через воронку. Коррективы в планы счастливой четы внесла внезапная беременность. Наступила она при весе в 317 килограммов, что само по себе уникально. До этого девушка перенесла два выкидыша и страдала гинекологическими проблемами, затрудняющими зачатие.

Испугавшись за будущего ребенка, Моника начала терять вес и успешно избавилась более чем от 100 кг. Малышка родилась раньше срока и совсем крошечной. Монике пришлось раз и навсегда отказаться от своей прошлой цели и сейчас она продолжает сбрасывать вес. Однако быть тростинкой ей вовсе не хочется, минимальная цифра, которую Райли готова достичь, — 110 кг. Что касается мужа, то он, как и прежде, заявляет, что ему совершенно безразлично, какого размера будет его супруга, ведь он любит ее не за внешность, а за душу.

Милла Кларк

История 53-летней темнокожей американки впечатляет. Только представьте, женщине удалось сбросить более 270 килограмм, уменьшившись в пять раз! Милла никогда не скрывала, что ужасающие цифры на весах мешают ей жить — несколько лет она была прикована к кровати и чувствовала себя совершенно несчастной. Еще бы, ведь помимо веса ее мучил огромный отек на ноге весом почти в 20 кг.

Избавиться от лишнего и начать жить полноценно ей помогло участие в телешоу и врачи, чутко контролировавшие процесс. Рядом были муж и пятеро детей. Суженого она встретила, будучи в весе около 180 килограммов, а спустя немного времени на свет появился их первый малыш.

Позднее врачи предупредили Миллу, что еще одна беременность может стать для нее фатальной, поэтому пара взяла четырех детей из приюта. Однако, пройдя через все испытания, Кларк сегодня вынуждена воспитывать детей одна, ведь во время ее участия в реалити-шоу сердце супруга Элроя не выдержало — теперь Милла осталась вдовой.

Читайте также

Донна Симпсон

54-летняя жительница Огайо тоже мечтала побить всевозможные рекорды и добилась своего. В Книгу рекордов Гиннесса она попала как самая большая женщина в мире, который посчастливилось стать матерью. Донна с самого детства страдала от насмешек сверстников. В 9 лет она весила уже 83 кг, вдобавок девочка носила очки, что провоцировало жестоких детей еще больше.

Симпсон пыталась худеть много раз, причем однажды ей это даже удалось, и в 18 лет она снизила вес до 70 кг. Однако к окончанию школы она твердо решила, что не желает ни быть худой, ни страдать из-за своих форм. Поэтому уже в 19 лет она встретила своего будущего супруга, любителя пышных форм, и родила ему сына. Позже пара распалась, но это не поставило крест на личной жизни Донны. В 2006 году она встретила мужчину, который в отличие от многих считал, что чем больше она весит, тем привлекательнее становится. К сожалению, и этот союз просуществовал лишь до 2001 года.

А вот в 2007 году произошло то, что сделало Донну рекордсменкой Гиннесса — при помощи 30 врачей ей удалось произвести на свет девочку. На тот момент Симпсон весила 241 кг! Став матерью, она не оставила свои цели. Несмотря на то, что лишний вес уже «подарил» ей диабет и другие болезни, она решила на нем зарабатывать. Так, в соцсети она выкладывает видео обедов-ужинов, продает личные фотографии, завела собственный сайт, где тысячи фанатов поддерживают ее и даже присылают еду, чтобы помочь быстрее дойти до нужной цели.

Москвичка Нонна М.

В 2009 году 34-летнюю москвичку Нонну называли не иначе, как уникумом. Все дело в том, что женщина смогла зачать, выносить и родить ребенка при весе более чем 250 кг! Врачам оставалось лишь удивленно разводить руками, при сумасшедших гормональных сбоях это казалось нереальным. Неудивительно, что всю беременность за Нонной неустанно следила целая бригада врачей.

После родов, проведенных с помощью кесарева сечения, маме с сыном пришлось около месяца провести в больнице, а на их выписку пришел посмотреть весь персонал. Впрочем, Нонну это нисколько не удивило, ведь за время беременности она уже привыкла ощущать себя звездой. Кстати, рождение здорового ребенка подтолкнуло Нонну к желанию похудеть, и спустя год ей удалось сбросить около 50 кг.

Екатерина Матвеева

Гинекология

Врач акушер-гинеколог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника»

– Вес будущей мамы напрямую влияет на способность зачать, выносить и родить здорового ребенка. Женщины с нарушением жирового обмена (НЖО) чаще всего предрасположены к таким заболеваниям, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и дисфункция яичников, которые сопровождаются нарушением и чаще всего отсутствием менструации. Наличие чрезмерной жировой ткани приводит к увеличению гормона эстрогена, что, в свою очередь, ведет к отсутствию овуляции.

НЖО во время беременности опасны как для ребенка, так и для мамы. Женщина страдает артериальной гипертонией, гестационным сахарным диабетом (так как повышается уровень инсулина), эклампсией во время родов. Также возможны преждевременные роды и выкидыши на ранних сроках беременности (связано с повышением инсулина), рождение ребенка с патологически низкой массой тела, а также пороками развития из-за затрудненной визуализации во время УЗИ.

Осложнения:

преждевременные роды из-за воспалительных процессов, вызванных ожирением;

слабость либо полное отсутствие родовой деятельности;

кровотечение или травма послеродовых путей.

Именно поэтому зачастую о естественных родах при чрезмерном весе не может быть и речи. Либо кесарево сечение, либо врачи прибегают к стимуляции родовой деятельности и щипцам. У тучной женщины возникают проблемы и после эпидуральной анестезии — резко снижается артериальное давление.

Очень важно в период подготовки к беременности тщательно следить за весом, чтобы избежать возможных негативных последствий.

Источник