Как выделить класс в школе
Как выделить класс в школе
Автор: Шешолко Ольга Ивановна
Организация: МБОУ СОШ № 103
Населенный пункт: г. Воронеж
Учитель начальных классов каждые четыре года набирает новых питомцев. И каждый раз приходится придумывать что-то такое, что поможет быстрее организовать малышей на серьёзную работу, включить их с первых уроков в быстротечную школьную жизнь. Наполняемость классов увеличилась. В одном классе могут заниматься разные категории детей. И по темпераменту, и по способностям, и по здоровью. А учителю нужно каждому ребёнку уделить внимание, привлечь к рабочему процессу все категории детей, которые сидят в классе.
Для поддержания дисциплины в классе мы с детьми на уроках играем в командный футбол. Есть 2 команды (команда девочек и команда мальчишек). На доске креплю ворота, можно нарисовать или использовать ворота от настольного хоккея. Одни ворота мальчиков, другие девочек. Кто нарушает правила поведения: выкрикивает с места, поднимается во время урока, перебивает учителя, не слушает одноклассников, тот забивает гол в свои ворота. За каждое нарушение я кладу футбольный мячик (макет) в ворота либо мальчиков, либо девочек, смотря кто нарушает правила. Элемент игрового соревнования дисциплинирует учащихся на уроках.
В моём классе живёт домовёнок Кузя. Это хранитель нашего классного очага. С первых дней пребывания в школе я стараюсь сплотить ребят. Говорю им, что мы теперь с вами одна большая семья. И хранителем нашего очага является Кузька. Он всегда в классе. Наблюдает за нами. Радуется, когда в классе мирно и спокойно, все ребята вежливые и воспитанные. С Кузькой ребята могут поделиться своими секретами, рассказать ему о своих обидах, ссорах, или наоборот о радостных моментах своей жизни в школе и вне школы. Кузька помогает мне вести уроки, классные часы. Он определяет порядок ответов на уроках. Кто будет первым, кто последним. Следит за самостоятельностью во время выполнения контрольных работ. Во время диалогов говорит только тот ученик, кому я в руки дам Кузю. Таким образом, это герой помогает мне в классе установить определенные правила поведения для учащихся, которые ребята принимают и выполняют.
Вот такими педагогическими приёмами я хотела бы поделиться с коллегами. С помощью них мне удаётся управлять большими классами, укрощать энергию, порой неуправляемых девчонок и мальчишек. П. П. Блонский писал: «Игра – великая учительница ребенка». Поэтому я стараюсь через игровые моменты, воспитывать в своих первоклашках сознательную дисциплину, развивать внимание и интерес к учебному процессу на всех своих уроках.
Полный текст статьи см. в приложении.
Семь советов, как создать коллектив из класса
Наталья Березина
04 февраля 2020 • 17:48
Самой первой задачей для классного руководителя является создание коллектива учеников. Если у вас получится объединить детей, то классное руководство станет интересным делом и даже определенной инвестицией в будущее.
Все благодарные ученики вырастут и станут специалистами в своем деле — тогда у вас будет на кого опереться в разных жизненных ситуациях. Конечно, важно не только создать, но и развивать коллектив, проявив творчество и здоровую долю пофигизма ко всей канцелярской работе и неадекватным требованиям администрации.
Итак, несколько советов из личной практики.
1. Будьте авторитетом
2. Общее дело
Как только произошел процесс взаимного знакомства и взаимного приятия или неприятия, пора начинать действовать активно. Срочно организуйте общее дело: например регулярный выпуск газеты или КВН, на который ваши ученики вызовут на битву, например, старший класс, учителей и т.д. Самое главное, чтобы выбор мероприятия исходил от самих ребят и был им интересен. Навязанный сверху формат разрушит дело на корню (сами знаете, как готовить спущенные сверху мероприятия — ни уму ни сердцу). Подготовка конкретного дела будет объединять всех в достижении цели.
Такую газету мы выпускали в докомпьютерную эру.
Важно, чтобы у каждого было собственное задание, за которое он в состоянии отвечать. Общее дело поможет ребятам посмотреть друг на друга с другой стороны, увидеть положительные стороны каждого. Так будет сделан следующий шаг в становлении коллектива.
3. Да ошибкам
Если вам удалось выполнить п.1, ваши поступки и слова будут оказывать огромное влияние на ваших подопечных. Примите для себя некоторые правила, которые будут поддерживать хорошие отношения и укреплять их. Никогда не ругайте за ошибки. Это отбивает охоту двигаться вперед, рождает неуверенность. Учите ребят делать правильные выводы из неудач. Это очень полезный опыт. Я обычно говорила, что, ошибившись, стоит расстроиться… на пару минут. А потом нужно посмотреть на ситуацию со стороны и понять, а что было сделано не так, может, посоветоваться с кем-то. И сделать в следующий раз по-другому. Для ребенка важно ваше мнение, а не укор и овиновачивание. Перевод ошибки со знака «минус» на знак «плюс» очень сильно влияет на атмосферу в коллективе.
4. Нет фамилиям
Еще одно важное правило для создания положительной психологической обстановки в коллективе — намеренное избегание фамилий. Называйте учеников по именам. Собственное имя ласкает слух, располагает к учителю. Фамилию употребляйте только в случае совпадения имен, если нет возможности взглядом или жестом обратиться к ребенку. Подобный стиль общения с учениками дает им хороший пример для общения друг с другом. Уважительное обращение ребят к своим одноклассникам будет способствовать укреплению коллектива.
5. Бойкот бойкотам
— А кто первый продолжил? (Обычно такой вопрос застает ребят врасплох)
— Значит, ответственность за ситуацию 50 на 50.
В моей педагогической практике подобные конфликты обычно заканчивались извинениями друг перед другом за свой кусок вины, после чего ребята убегали вместе играть на переменку.
Используйте конфликты как способ укрепления взаимоотношений. Научите ребят находить в каждом положительные стороны, а не акцентируйте на недостатках. Никто не должен чувствовать себя отверженным. Демонстрируйте свое категорически отрицательное отношение ко всем видам доносам, сплетням, бойкотам. Выращивайте в учениках доверие друг к другу как основу крепкого коллектива.
6. Оценка не отражает истинного лица
Часто учителя грешат тем, что переносят учебные успехи или неуспехи в послеурочную жизнь. Забудьте об оценках в журнале в процессе общения с учениками. Не вспоминайте о них никогда и не попрекайте ими. Вы общаетесь прежде всего с человеком. Он может получать двойки за диктант, зато задачки по математике очень сложные решает или цветы дома экзотические выращивает. У каждого свои таланты. Найдите их, и как классный руководитель вы от этого только выиграете. А если он доверит вам свои тревоги и сомнения, значит, произошло чудо — он принял вас как старшего друга. Цените это. Вы ведь хотели создать коллектив, а душевная близость в коллективе — неотъемлемая его составляющая.
7. Забудьте, что вы учитель
2019 год. Встреча с классным руководителем 25 лет спустя. Это они делали газету.
Как с минимальным бюджетом обустроить свой класс
Александра Воробьева
25 июня 2020 • 19:25
Все началось два года назад, когда в школу пришёл работать учителем географии мой муж. Ему дали кабинет, и он решил кардинально его изменить. Директор нас поддержал, и за 46 600 рублей нам удалось сделать комфортное образовательное пространство. Прошлым летом я с командой Geek Teachers сделала уже второй ремонт кабинета.⠀
Важно! Не считаю, что учитель должен самостоятельно делать ремонт. Нет, но создать запрос на современные, комфортные условия, говорить о своих потребностях и желаниях нужно. Иначе будет как в том анекдоте про «глухонемого», который не говорил, потому что его не спрашивали.
Главными фишками моего кабинета стали:
⁃ место для чтения и отдыха, где дети могут с комфортом и пользой провести время.
⁃ Дверь, на которой можно писать (меловая наклейка).
⁃ Стеллажи с играми, журналами и книгами, которые в любое время можно взять.
⁃ банки для голосования жвачками (про этот метод, который помогает навсегда избавиться от жвачек под партами, у меня есть отдельный пост).
⁃ подвесные контейнеры с карандашами, ручками.
Полный обзор кабинета есть в вечных сторис под названием «35 кабинет».
⠀
Я прочитала 1000 страниц «Руководства по оформлению школ», добавила что-то из своего опыта и составила краткое описание кабинета современной школы и хочу поделиться им с вами, может, и у вас получится сделать свой «35 кабинет».
Зонирование кабинета
⠀
1. Учебная зона. 2. Зона хранения и отдыха. 3. Зона учителя. 4. Санитарная зона. Изображение взято из руководства по оформлению школ студии Артемия Лебедева
Учебная зона
В учебной зоне находятся рабочие места учеников. Здесь располагаются парты и стулья, а также информационные материалы для уроков.
Планировка учебной зоны кабинета зависит от количества учеников в классе, общего планировочного решения пространства, места вывода воды и размера парт (индивидуальные или двухместные).
Ученические парты расставляются в соответствии с нормативными документами, в которых указаны минимальные расстояния от столов до стен, шкафов, доски и между ними.
Зона хранения и отдыха
В зависимости от возможностей̆ пространства и пожеланий преподавателя, родителей и учеников зона совмещает в себе один или несколько модулей: зону хранения (различные стеллажи и шкафы для учебных материалов), мягкую зону (пуфы, лавки), зону свободного творчества (маркерные, меловые или магнитные поверхности), уголок настольных игр и рисования (отдельные столы со стульями) и выставочную зону (приспособления для демонстрации детских поделок).
При планировании зоны нужно учесть несколько моментов.
Во-первых, мебель должна примыкать к полу. Шкафы на ножках затрудняют процесс уборки кабинета.
Во-вторых, желательно, чтобы шкафы были закрытыми. Если это стеллаж, то для хранения стоит использовать непрозрачные контейнеры, чтобы не было визуального шума и кабинет смотрелся опрятно.
В-третьих, цвет мебели будет зависеть от цветового решения стен. Поэтому закупайте мебель уже после того как определитесь с цветовыми решениями для конкретного кабинета.
Зона учителя
Главными элементами являются удобный стул, просторный стол, закрывающий ноги. Желательно, чтобы техника стояла не на столе и имелось дополнительное место хранения рядом со столом.
Санитарная зона
Она есть преимущественно в кабинетах начальной школы и имеет следующие требования:
Стоит обратить внимание на плитку. Узористая, крупная плитка часто может испортить весь вид. Поэтому в этой зоне рекомендуется использовать мелкую квадратную плитку без узоров.
Цветовые решения
1. Классический: все стены кабинета окрашиваются в один цвет.
2. С акцентом. Одна из стен выделяется более ярким оттенком. Это помогает привлечь внимание к расположенному на этой стене объекту, например доске, и делает интерьер кабинета более необычным.
Еесть мнение, что стены, служащие фоном при демонстрации учебных пособий, должны быть согласованы по цвету с преобладающим цветом учебных средств и с цветом классной доски. В большей степени это относится к согласованию цветов стены и доски.
Цвет классной доски пo яркости не должен особенно отличаться от окраски стены, иначе из-за непрерывной адаптации глаз быстро наступит усталость.
По умолчанию двери, окна и потолки окрашиваются в белый цвет.
Если существующие помещения невозможно перекрасить, нужно придерживаться следующего правила: светлые пространства, оформленные в одном цвете, наполняются цветной мебелью; пространства, оформленные в разных оттенках, наполняются однотонной мебелью.
Нестандартные помещения лучше оформлять в светлых тонах — такое решение всегда хорошо смотрится. При невозможности приобрести мебель предложенного цвета лучше выбирать светлое дерево.
Выставочное пространство
Это важный элемент, который служит местом притяжения в любом кабинете. Существуют следующие варианты оформления выставочного пространства.
Стенд
Стенды могут быть фетровые и пробковые. Предпочтительней пробковый, так как в него легко втыкать кнопки, он смотрится эстетично. Но если предполагается крепить что-то на липучки, то фетровый стенд тоже подойдет. Альтернативой стендам служат пробковые подставки под горячее ХИТ из ИКЕА. Комплект из 3-х штук стоит всего 129 рублей.
Рейки
Плюсы этого способа в том, что
— рейки выглядят минималистично и сами по себе уже украшают пространство;
— пространства, куда можно прикрепить работу, действительно много;
— размещать листы можно где угодно и как угодно, постоянно меняя композицию.
Крепятся работы на кнопки.
Планшеты и клипборды
Самый обыкновенный канцелярский планшет может послужить отличным решением для создания необычного выставочного пространства.
Огромный плюс в том, что снимать и размещать новые работы очень легко и быстро.
Средняя цена одного планшета 100 рублей.
Прищепки
Еще один простой вариант — это прищепки.
Вам нужно натянуть вдоль стены проволоку, веревку или сетку. С помощью канцелярских прищепок подвесить работы.
Есть еще один похожий вариант, где работы крепятся не на прищепки, а на собачки (бегунки для штор), а собачки крепятся на рейлинг.
Варианты декоративного оформления пространства
Стены могут содержать интересную информацию в не менее интересной форме.
Это могут быть:
— измерители роста, где можно соотнести свой рост с ростом животных или известных литературных персонажей;
— геометрические фигуры с разверсткой;
— молекулярная сетка;
— иллюстрация о распространении звука в воздушной среде;
— наклейка, демонстрирующая закон отражения света.
Также можно использовать пол кабинета. С его помощью можно разобраться с дробями и наглядно изучить измерение углов.
Изображение с сайта Pinterest.
Об авторе: Воробьева Александра Сергеевна, учитель истории и обществознания МБОУ «КСОШ № 2 имени матроса, погибшего на АПЛ „Курск“, Витченко Сергея Александровича», г. Кировск Ленинградской области, автор блога @wow_urok
Как выделиться в классе. Как выделиться из толпы в школе/классе
Популярные материалы
Today’s:
Как выделиться в классе. Как выделиться из толпы в школе/классе
Внимание на волосы?
Когда с одеждой экспериментировать не получается, прическа приобретает особое значение. Просто завязать волосы в хвост, конечно, удобно, но не слишком оригинально. Будь разной: выпрямляй, завивай, распускай и убирай волосы в пучок. Ищи интересные ободки и заколки ручной работы. Повязки на голову, ленты и шарфики тоже могут быть очень кстати. И, конечно же, волосы должны быть чистые и ни в коем случае не отличаться жирным блеском, какая бы прическа у вас не была.
Галстук, бабочка и подтяжки?
Эти «Мужские» аксессуары уже давно вошли в обиход девушек всех возрастов. Они невероятную «Изюминку» деловому стилю придают. Однако помни: подтяжки нельзя носить с ремнем. И если ты уже одела одну из этих вещей, вторая будет, скорее всего, уже ни к чему.
Как выделиться внешне. Как выделиться из толпы для Него?
Сейчас весна, так хочется каких-то новых волнений, любви, радости общения. И в это время года особенно хочется, наконец-то, встретить Его. И не просто встретить, а сделать так, чтобы и Он вас встретил. А как сделать так, чтобы Он, тот единственный, который понравился вам, увидел вас и запомнил?
Ни для кого не секрет, что мы оппонента оцениваем в первые секунды и у нас нет второго шанса произвести хорошее впечатление на человека.
Если вы хотите быть замеченной, то запомните и возьмите себе на вооружение, что истина «мужчина любит глазами» никем и ничем не отменялась. А это значит, что вы, как женщина (если вы настоящая женщина), должны всегда быть на высоте. Кому должны? Да прежде всего — самой себе!
Что выделяет вас из толпы? Осанка. То, как вы себя несете, как ходите. Это простые истины, и они забываются, затираются. Можете быть хоть какой красавицей, но если вы согнуты, зажаты, вашу красоту никто не увидит и не оценит.
Никогда не забуду одну свою приятельницу. Она была высокой, голенастой, страшной на лицо (на взгляд женщин), но мужчины всегда провожали ее глазами. Я долго не могла понять ее популярности у представителей другого пола. Наконец до меня дошло: она несла себя царицей. Её походка, взгляд, улыбка — все было воплощением уверенности в своей неотразимости. И это работало на все 100%!
Всегда на каблучках, ухоженная, при макияже, в прекрасном настроении, с хорошими манерами, эта моя приятельница легко добивалась того, что другой было не под силу, только вот этой уверенностью в своей красоте. Хотя она была совсем не красавица. Но она-то думала по-другому, и ее посыл непроизвольно передавался вовне, как будто незримая вывеска над головой считывалась другими людьми. И они воспринимали ее именно красавицей.
Ещё пример. Джулия Робертс. Трезво оценивающие ее внешность люди согласятся, что есть женщины намного красивее ее. Но можете думать про нее что угодно, а она Красотка.
То есть если вы от природы хорошенькая, то вам повезло, осталось только подчеркнуть свои достоинства, а если вы недовольны своим отражением в зеркале, вам нужно приложить свои душевные силы: читать аффирмации, работать с подсознанием, влюбить себя в себя, но сделать всё, чтобы увидеть в себе королеву. Тогда и другие поверят, что вы — красотка!
Наполните себя особым состоянием парения. Это легко сделать. Представьте, что внутри вас легкий воздушный шарик, он как бы отрывает вас от земли, и вам только остается перебирать ногами, чтобы идти.
А когда встретите Его, примените свой самый убойный финт: загадочная улыбка и взгляд в глаза. Долгий, из-под слегка опущенных ресниц. Это буквально сводит мужчин с ума. В этот момент молчите. Пусть говорит ваш взгляд и Он.
Однако не забудьте правило безопасности: если вы без разбору будете так улыбаться всем подряд, Он не поймет, что Он — особенный для вас. Улыбайтесь всем просто радостно, а Ему со взглядом.
И помните, что мужчины видят вас такой, какой вы видите себя сами. Создайте улыбку и осанку, и Он обязательно вас заметит!
Как выделиться в школе. Как выделиться из класса
Молодые люди, как правило, стремятся проявлять индивидуальность во всем: во внешнем виде, в увлечениях, в поведении и т.д. Стремление выделиться не дает им покоя. Но что же необходимо делать, как вести себя в коллективе, чтобы вас заметили, вами восхищались, стремились к общению?
Если вы являетесь участником олимпиад, научно-практических конференций, семинаров, различных чтений, имеете призовые места, то о вас будут знать не только в вашем, но и в других образовательных учреждениях, а популярность в среде сверстников вырастет в разы.
Как выделиться в 5 классе. Первый раз в пятый класс: чего ждать и чего бояться?
Пятый класс – новая ступень для школьников. Начальная школа осталась позади, впереди много неизведанного. Волнуются и дети, и родители. Что же ожидает наших деток в первом учебном году средней школы?
Разные учителя
Вместо одной, любимой учительницы, почти ставшей за четыре года «второй мамой», в пятом классе ребят ждут разные учителя по всем предметам. К этой реальности предстоит привыкнуть: каждый педагог обладает своим темпераментом, требованиями, темпом речи, манерой преподавания. Родителям следует поддержать пятиклассника в этот непростой период, отнестись с пониманием к его временным сложностям.
Разные кабинеты
Школьники уже успели привыкнуть к своему классу и своей парте, на которой их вещи лежали весь день. Но теперь их ждёт совсем другой режим: после каждого урока нужно будет сложить тетради, учебники, ручки и карандаши, ничего не растеряв, и перейти вместе с портфелем в другой класс. Там нужно снова вынуть из ранца все необходимое к уроку, причём сделать это быстро и четко, ничего не забыв. Не всем детям удастся сразу безошибочно справиться с этой задачей, хотя взрослым она и кажется элементарной.
Кроме того, нужно будет успевать записывать домашние задания. Если в начальной школе их могли записывать в углу доски на протяжении всего дня, и ребёнок мог переписать все задание в конце дня, то теперь нужно успевать это делать сразу. Впрочем, современные дети чаще всего экономят время, фотографируя домашнее задание с доски. К тому же существуют электронные дневники, где можно посмотреть, что задано.
Новые предметы
В пятом классе учебных предметов станет больше. Вместо окружающего мира дети будут изучать историю, географию и биологию. Добавится второй иностранный язык и информатика. Учебная нагрузка возрастёт, возрастёт и количество уроков каждый день. Поначалу дети будут сильно уставать. А ведь многие после уроков идут на кружки и секции, да и домашнее задание станет более объемным, нужно успевать его выполнять. Все это потребует от ребёнка большой организованности и ответственности.
Прощай, продлёнка!
Дети, которые привыкли оставаться на продленку и выполнять домашнее задание под присмотром учителя, теперь должны будут после уроков идти домой. Для многих это станет первым опытом самостоятельного пути от дома до школы, с пересечением дороги, с открыванием двери своим ключом. Все эти моменты необходимо оговорить с ребёнком, а лучше пройти весь путь вместе с ним, обратив его внимание на сложные и опасные места. Обязательно дайте ребёнку под вашим присмотром потренироваться в открывании и запирании входной двери. И конечно, если у вашего пятиклашки ещё нет мобильного телефона, то теперь – самое время его приобрести, чтобы всегда иметь возможность связаться с любимым чадом.
Сложностей у пятиклассников много, и они потребуют адаптации, но все же это не такие радикальные перемены, как в первом классе, когда детки впервые пришли в школу. Не стоит запугивать ребёнка, рассказывая ему о предстоящих изменениях и сложностях. Лучше сделать акцент на то, что у него начинается ещё более интересный этап жизни, с которым он обязательно справится!
Как выделиться из толпы в школе. Как выделиться из толпы мужчине
Понятно, что выделяться из толпы нужно такими качествами, которые нравятся женщинам. Например: красотой, силой духа, веселостью, мужественностью, манерой одеваться и т.д. Наркоманы, бомжи и гомосексуалисты так же резко выделяются из толпы, но успехом у женщин не пользуются.
Второе – ты должен отличаться от непосредственного окружения девушки, если ты хочешь ей понравиться. Если это, например, студентка, которая живет в общаге и окружена парнями-раздолбаями, серьезный, представительный мужчина будет для нее лакомым куском. Может быть и наоборот, что серьезные мужчины ее мало привлекают, тогда тебе нужно превзойти всех тех раздолбаев, которых она знает, чтобы у нее к тебе пробудился неподдельный интерес.
Важно всегда калибровать женщин и давать им то, чего им не хватает. Дав ей недостающие эмоции, например, романтику или жесткость, ты резко перейдешь в разряд необычных парней, и соблазнить ее для тебя будет проще простого.
Как выделиться в компании. Рубаха-парень, или как выделиться в компании
Не нужно быть экспертом в области психологии, чтобы понять, что быть индивидуальностью, подчеркнутой, творческой, яркой личностью без комплексов нельзя, если вы не умеете развлекать людей, если вы не душа компании.
Расслабьтесь для начала
Пора веселиться
Не стойте на месте
Прочь смущение
Покажите, на что вы способны
Как выделится из всех в классе. Как выделиться в классе?
Молодые люди часто хотят обратить на себя внимание, поэтому они выдумывают различные способы, которые порой бывают небезопасными. Но ведь можно поступить гораздо проще. О том, как выделиться в классе, будет рассказано ниже.
Как отличиться в классе
Внешний вид
Отличиться в классе можно, сменив имидж. Покрасьте волосы в необычный цвет, сделайте ультрамодную прическу, выберете необычный стиль в одежде, либо одевайтесь только в один цвет. Вариантов много, главное, чтобы ваш выбор не противоречил правилам школы, иначе проблем не избежать.
Интересное занятие
Чтобы выделиться среди учеников, станьте членом общественного фонда, волонтерской организации, молодежного клуба по своим интересам. Наверняка у вас в городе найдется несколько подобных организаций. В некоторых из них выдают форму или промо- материалы (футболку, значок, кепку), носите их, и вас заметят одноклассники. Более того, они будут спрашивать вас о вашей деятельности, вы станете примером для подражания, а также поможете привлечь общественность к той или иной проблеме.
Хорошая учеба
Как выделиться в школе внешним видом. Как выделиться из толпы? Восприятие
Есть три измерения восприятия:
Ваше мнение о том, как вас воспринимают
То, как вас на самом деле воспринимают люди
То, как вы хотите, чтобы вас воспринимали
Восприятие другими людьми вашей личности зависит от вашей внешности, мировоззрения, вашего мнения по тому или иному поводу и безусловно вашего поведения. Как повысить работоспособность?
Гармоничность всех трех измерений восприятия очень способствует тому, чтобы умело выделяться из толпы. А также важно осознанно относиться к восприятию другими вашей личности. Если конечно вам не все — равно как вы выглядите в глазах окружающих.
Продумайте свой образ, который поможет вам выделиться из толпы
Как вы хотите, чтобы вас воспринимали люди? Каким образом вы хотите выделиться из толпы, какими свойствами характера и внешними атрибутами?
Вы хотите, чтобы вас воспринимали как решительного человека? А может как человека, который всегда предлагает отличные идеи? Это не значит лицемерить, это значит осознавать свои достоинства и проявлять их перед другими людьми. Составьте список черт и характеристик личности, которые вы бы хотели, чтобы их замечали другие люди, выберите одно качество и работайте над ним.
Помните, что это все должно гармонировать с вашими целями, ценностями и личностью, иначе вы будете чувствовать себя не в своей тарелке. И люди будут все происходящее воспринимать как наигранность, а вы прослывете неискренним человеком. Пошаговая система достижения целей