Как выбрать боккен для айкидо

Как выбрать боккен для айкидо

Распространенные вопросы об Айкидо

На вопросы отвечает тренер Стулов Сергей (город Тихвин Ленинградской области)

1. Какой возраст ребенка можно считать оптимальным для начала занятий Айкидо?

В нашем Центре мы начинаем работать с детьми в возрасте от 3-х с половиной лет. Проблема не в возрасте, а в развитии ребенка. Если он может отличить правую руку от левой, готов слушать инструктора, можно смело начинать занятия. Все остальные навыки и умения приходят уже в процессе занятий. Группы, по возможности, должны формироваться с учетом возрастной психологии, например от 3,5 до 6 лет, с 7 до 12 лет и т.д. Границы условны – все зависит от ребенка.

2. Как Айкидо развивает ребенка? Формированию каких качеств способствуют Ваши тренировки?

Сложно однозначно ответить на этот вопрос – каждый ребенок уникален, поэтому и развитие проходит индивидуально. Кто-то впервые знакомится с дисциплиной, кто-то учится терпению, а кто-то пробует обуздать свою внутреннюю агрессию (современный мир очень агрессивен, а дети впитывают все подряд). Наши занятия учат уважительно относится друг к другу, к старшим и младшим, к своим и чужим традициям и культуре. Физическое развитие ограничено физиологией возраста – чем старше ребенок, тем больше возможностей.

3. Какая интенсивность тренировок предпочтительна?

Для дошкольников достаточно 2-х раз в неделю по одному часу – больше по времени не имеет смысла, т.к. к концу часа внимание детей рассеивается, соответственно дисциплина падает, вследствие чего возможны травмы, конфликты и другие негативные моменты, а занятия надо стараться заканчивать в гармоничном состоянии.

4. Чем Айкидо выгодно отличается от других единоборств?

Это в большей степени философский вопрос. Что касается детей, то в первую очередь это отсутствие агрессии, противоборства. В айкидо нет соревнований, т.е. нет проигравших, а значит, нет нездоровой конкуренции. Многие психологические комплексы современного общества прорабатываются уже в детстве (завышенные планки, заниженная самооценка и т.д.) Принципы айкидо очень часто используются в бизнесе и при решении конфликтов.

5. Рекомендуются ли занятия Айкидо девочкам и женщинам?

Обязательно! Кроме общего укрепления организма, духовных (этических) и физических аспектов, имеется и оздоровительный момент. Например, при работе в сувари вадза (техники проводимые на коленях), из коленей активно вымываются отложения солей, а органы таза интенсивно снабжаются кровью, что способствует их оздоровлению и укреплению и т.д..

6. Без чего нельзя обойтись даже на первой тренировке (форма, обувь, оружие)?

На первой тренировке необходимо Ваше присутствие и выполнение команд инструктора. Из одежды достаточно удобной спортивной формы (свободные штаны закрывающие колени, футболка, желательно с рукавами закрывающими локти. Я рекомендую заниматься босиком, но возможны занятия в носках, чешках и т.п. В последующем, когда Вы точно решили посещать занятия, мы рекомендуем приобрести кейкоги(доги) или по-русски – кимоно. Форма сама по себе дисциплинирует, дает дополнительный стимул и интерес к занятиям, позволяет более качественно и грамотно проводить приемы и отрабатывать технику, а также защищает тело от травм.

8. Насколько травмоопасно Айкидо?

Как и любая деятельность, занятия единоборствами сопряжены с травмами, но при грамотной организации тренировок (методика проведения разминки, отработка страховок и т.д.), соблюдении дисциплины, в айкидо травматизм сведен до минимума. Любой инструктор первоначально обучает правилам поведения на тренировке, разминке и технике страховок, что в айкидо является базовой техникой (укэми вадза).

9. Какое снаряжение (оружие) необходимо для занятий Айкидо? Нужны ли на тренировках средства защиты?

Как выбрать деревянное снаряжение?

Танто – деревянный макет ножа. Длина ножа 29см. У нас можно купить танто из бука и граба. Вес танто составляет 100-120гр.

Суборито – наиболее тяжелый и широкий меч – используется для развития силы и выносливости, а также для отработки сложных приемов в одиночку. Максимальный вес имеет суборито из граба (около 900гр). Длина суборито – 115см, вес из бука – 750гр.

В нашем интернет-магазине можно купить даже такие редкие виды снаряжения, как Ши-сай-бо (короткая восьмигранная палка) и нунчаки из дерева. Отличным подарком для поклонника единоборств станет подставка под деревянное оружие. Стойка под мечи и палки может оставаться как в зале, так и стать частью домашнего интерьера. Если возникает необходимость каждый раз носить мечи из дома, незаменимы специальные чехлы для снаряжения. Выбрать чехол можно по длине, ширине и цвету.
Почти все снаряжение в нашем магазине представлено в двух вариантах: буковом и грабовом. Граб имеют большую плотность, чем бук (750 против 650кг/м3), в то время как твердость у этих пород дерева почти одинаковая – у бука 3,8, а у граба – 3,5. Остается добавить, что внешне бук и граб отличаются по оттенку: граб светлее бука, зато у бука внешне более выражена древесная структура.

Айкидо: история, особенности, экипировка

Айкидо – это путь к укреплению силы духа и к гармонии с окружающим миром

Слово Айкидо станет более понятным, если его расшифровать. Иероглиф «Ай» означает «любовь, гармония», «ки» – «всепобеждающая сила духа», «до» – «путь, метод, философский принцип».
До середины ХХ века воинское искусство айкидо было известно лишь японской знати, передавалось из поколения в поколение, секреты которого хранились под большим запретом. Уэсибо Морихей (1883 – 1969) превратил айкидо в массовый вид спорта, дополнив его своими философскими принципами. В основе айкидо Уэсибо положил методики древнего искусства айки-дзюцу, где огромное значение придавалось психофизической саморегуляции для повышения адаптационных сил организма в экстремальных условиях. Основной принцип айкидо – сохранение внутреннего равновесия и спокойствия и использование атакующей силы противника против него самого. Айкидотист не нападает, он лишь грамотно защищается!

Можно выделить несколько ступеней обучения в Айкидо. На первой ступени начинающий спортсмен-акидока познает и отрабатывает основные элементы. Это стойка, поза, позиция, дистанция, положение рук, перемещение, сохраниние равновесия и т.д. Тут будет важна общая физическая подготовка для продуктивных занятий в будущем.

На второй ступени обучения начинается практическое освоение приемов борьбы как в стойке, так и на полу. Здесь основная задача как учителя, так и подопечного – верно оценить свои силы, а также готовность к изучению новых приемов.
Спортсмен переходит к третьей ступени только в том случае, если он свободно может справляться с нарушениями равновесия и имеет достаточно знаний о методах отражения атаки (ирими-тенкан). На данном уровне происходит постоянное совершенствование уже полученных знаний и методик. Также постепенно появляются новые приемы: элементы защиты от вооруженного противника, улучшение реакции с участием нескольких нападающих, защита в положении «сидя на полусогнутых ногах» и др.

Если вы решили отдать ребенка в Айкидо или хотите сами освоить это боевое искусство, то необходима соответствующая форма. Первое, что нужно приобрести – кимоно (куртка и брюки). Такой комплект называется – кейкоги или айкидоги. Для детишек младшего возраста рекомендуют кимоно из более легкой ткани (8 унций ). Для спортсменов постарше лучше купить кимоно для айкидо из более плотной ткани, т.к. достаточно часто используются захваты. В связи с этим у куртки для Айкидо усилен ворот, а также на брюках усилены колени.

Источник

Как правильно подобрать кимоно для занятий айкидо

Поскольку в айкидо нет ограничений по возрасту, полу или уровню физической подготовки, требования, которые предъявляются к кимоно для первоклассника, ничем не отличаются от тех, которым должна отвечать экипировка взрослого бойца.

Для ребёнка кимоно лучше выбрать более тонкое, так как ему в нем будет легче заниматься, а нагрузка на ткань у детей почти отсутствует.

Главный совет, который мы можем дать родителям юного айкидоиста – следить, чтобы айкидо-ги соответствовало размеру маленького спортсмена(штаны или рукава не должны быть слишком короткими) и было всегда чистым и выглаженным.

КАК ВЫБРАТЬ КИМОНО ДЛЯ АЙКИДО:

Спросите любого нашего соотечественника, что такое кимоно, и он ответит, что это экипировка для занятий боевыми искусствами. И будет прав и неправ одновременно: в Японии «кимоно» – это любая национальная одежда. А тренировочную форму правильно называть «кэйкоги» («кэйко» – тренировка, «ги» – одежда). Но если речь идет о конкретном единоборстве, вместо слова «кэйко» указывается нужное название. Таким образом, форма для занятий айкидо называется «айкидо-ги». Именно о нем мы сегодня и поговорим.

Специальные кимоно для айкидо найти достаточно сложно, в магазинах обычно представлены два типа – для дзюдо и для каратэ. Опытным ученикам лучше выбрать кимоно для дзюдо, которые шьют из плотной «плетеной» ткани – они удобнее, т.к. в айкидо есть захваты за одежду.

Новичкам, как и детям можно практиковать в более тонком кимоно.

«Состав» кимоно для занятий любым восточным единоборством, включая айкидо, всегда остается неизменным: куртка, брюки и пояс, который продается в комплекте с костюмом. На этом сходства заканчиваются – каждое боевое искусство имеет свой свод правил и требований, в том числе и к экипировке бойцов.

Чтобы правильно выбрать кимоно для айкидо, нужно знать, чем айкидо-ги отличается от одежды для других единоборств. Во-первых, оно намного плотнее, чем облачение каратистов, но тоньше, чем форма для занятий дзюдо. Кроме того, конструкция айкидо-ги тоже имеет ряд особенностей, связанных с практиками, которые используются в этом боевом искусстве. Здесь очень важно не ошибиться и подобрать такое кимоно, в котором будет удобно заниматься.

Основная проблема новичков, приобретающих тренировочную одежду, они хотят, чтобы кимоно сидело на них как костюм, идеально подогнанный по фигуре до миллиметра. Конечно, внешний вид важен, но вы когда-нибудь пробовали размахивать руками и ногами в представительском костюме? Уверяем вас, что основное требование к кейкоги — удобство и еще раз удобство. Именно поэтому важно подобрать максимально свободную, не стесняющую движений форму.

Итак, КУРТКА айкидоиста:

• Белого цвета и длиной до середины бедра.

• Весит от 450 грамм до килограмма.

• Имеет прочный и одновременно мягкий ворот – эта особенность поможет бойцу избежать неприятных ощущений во время тренировки.

• По сравнению с облачением для дзюдо имеет более мягкую нижнюю часть, которая заправляется под хакаму (традиционные длинные японские штаны), и не такие жесткие боковые швы.

• Отличается от других кимоно более узкими и короткими рукавами, длина которых – до косточки запястья или на 2-3 пальца выше.

• С широким запахом – край каждой полы куртки должен доставать до противоположного бокового шва.

• Ткань кимоно с гладкой фактурой имеет невысокую плотность (от 200 до 400 г/м2), на ощупь мягкая; кимоно легкое, используется для занятий каратэ, тхэквондо и другими единоборствами, в которых нет бросков, захватов и удержаний. Иногда для тренировок по айкидо используют каратэ-ги. Однако вы должны учитывать, что такое кимоно придет в негодность гораздо быстрее.

Плотность ткани плетеного кимоно – выше (от 400 до 750 г/м2), на ощупь более толстая; кимоно более тяжелое, используется для тренировок по дзюдо, айкидо, джиу-джитсу и в других единоборствах, где применяются захваты за куртку и броски. Также выпускаются кимоно двойного и тройного плетения с плотностью ткани от 750 до 1000 г/м2; ткань на ощупь очень твердая, отлично держит форму. Такое кимоно больше подходит для соревнований, показательных выступлений или экзаменов.

Таким образом, начинающим для занятий айкидо практичнее выбирать кимоно одинарного плетения, либо из гладкой ткани.

К штанам предъявляется меньше требований – главное, чтобы они были достаточно плотными и не слишком длинными (до середины икры). Если вы хотите подобрать ноское кимоно для айкидо, проследите, чтобы в районе колен штаны были усилены дополнительными вставками.

Дело в том, что именно в айкидо используется техника перемещения на коленях.

Единственный условие, которому должен отвечать оби (пояс айкидоиста) – достаточная длина. Будучи дважды обернутым вокруг талии, он должен доставать концами до нижнего края куртки. Начинающим бойцам полагаются белые пояса, оби других цветов вручает школа айкидо после сдачи специального экзамена.

Еще один обязательный атрибут кимоно для айкидо – именная нашивка, которая наносится на нижнюю часть правой полы или на левый рукав куртки. В некоторых случаях она заменяется нашивкой клуба, в котором состоит будущий самурай.

КАК ПОДОБРАТЬ КИМОНО ДЛЯ АЙКИДО ПО РАЗМЕРУ?

Экипировка для восточных единоборств всегда подбирается по росту, поэтому, чтобы правильно выбрать кимоно для айкидо, предварительно определите собственную «длину». Большинство производителей указывают на маркировках именно этот параметр. Не забывайте о том, что изделия из натуральных материалов имеют свойство усаживаться в процессе эксплуатации. Именно поэтому традиционное кейкоги всегда приобретают с запасом.

Размер кимоно для айкидо независимо от конкретного стиля определяют по формуле: рост спортсмена в см + минимум 10 см. При стирке оно сильно садится.

Примеряя кимоно, обратите внимание на несколько важных нюансов:

• Айкидо-ги не должно сидеть слишком плотно и сковывать движения.

• Дополнительным преимуществом является наличие специальных внутренних завязок: такое кимоно не будет распахиваться на груди даже при активных движениях.

• Пояс штанов может регулироваться резинкой или завязками. Поясом на резинке пользоваться удобнее, но он менее долговечный, чем вариант на завязках. Традиционно штаны для восточных единоборств изготавливаются с завязками, но при таком варианте фиксации они относительно плохо держаться на талии, особенно у детей. Лучше, если в штаны вшит шнурок и резинка.

Теперь вы знаете, как подобрать кимоно для айкидо. Первый шаг к победам сделан!

Источник

Тренировочный процесс и оружие

Разные школы айкидо используют в обучении следующие типы оружия:

Что такое боккэн

Боккэн — это макет японского меча из твердых пород древесины. Он используется в различных видах японских боевых искусств, таких как айкидо, кендо, йайдо и для тренировочных процессов.

Слово боккэн (木剣) происходит от сложения двух японских иероглифов БОКУ 木 и КЭН 剣. Первый означает «дерево», второй — «меч».

Меч для айкидо считается опасным инвентарем, с которым нужно заниматься под наблюдением сенсэя (учителя). И не стоит расслабляться на тренировках. Деревянным мечом можно нанести партнеру травму с образованием ран и гематом.

Больше полезных статей об айкидо вы найдете в разделах:

История

Истории неизвестно, когда появился первый боккен. Еще в японских легендах мифические боги мастерски владели мечами, а в Средневековье деревянная катана использовалась для подготовки воинов.

Самая известная история боккэна связана с именем знаменитого японского фехтовальщика Миямото Мусаси. Во время передвижения на лодке по реке к месту дуэли японец выстругал из весла меч. Им он одержал победу в поединке с Сасаки Кодзиро, создателя стиля фехтования Ган-рю. Знаменитая дуэль двух фехтовальщиков состоялась в 1612 году.

Японцы уважительно относятся к боккэнам, его носят в специальном чехле. В аэропорту к тренировочному оружию предъявляются особые требования: пассажиру необходимо деревянный меч сдать в багаж.

Виды боккэна

Основные виды японского меча

Длина рукояти (цука, дзука) у меча составляет 25-27 см.

Интересно! В древности термином катана означали танто.

На что обратить внимание

В русском языке можно увидеть написания:

Напомним, что боккэном называют деревянный макет японского меча, к которому относятся и катана, и вакидзаси, и танто. Но, в сложившийся практике в клубах и специализированных магазинах встречается следующая классификация тренировочного деревянного оружия:

Длинный тренировочный меч

Длина боккэна

Длина бокена с рукояткой:

Идеальный размер боккена: длина тренировочного меча равна расстоянию от пола до пояса ученика.

Ориентировочный вариант подбора бокена для занятий айкидо:

Вес боккэна

Стандартный вес классического боккена составляет 500-550 грамм. Вес тренировочного меча будет зависит от породы дерева, из которого он будет изготовлен.

Детский бокен весит 300-350 грамм.

Разновидности боккэна

В специализированных магазинах представлен большой ассортимент тренировочных мечей, которые отличаются дополнительными элементами, принадлежностью к определенной школе, материалом, формой.

Боккэн с цубой

Боккен комплектуется прочной пластиковой цубой, что абсолютно необходимо для тренировки «в контакт».

Цуба — это гарда японского меча. Служит для защиты рук при работе в контакт и придает рукоятки надлежащую жесткость. Изготавливается для тренировочного меча из прочного пластика или древесины. От соскальзывания ее удерживает специальное резиновое кольцо — цуба домэ.

Боккэн с оплеткой

Рукоять (цука, дзука) боккена может быть обмотана шерстяными нитками или шнуром. Оплетка черным шнуром добавляет эстетику боккену и делает его еще более похожим на японскую катану. При отработке движений руки не скользят благодаря обмотке рукояти.

Боккэн с долами

Тренировочный меч с желобами на боковых сторонах клинка. Внешним видом больше всего похож на настоящую катану. Желоба (хи, би) увеличивают продольную жесткость клинка и снижают его вес на 5-10%. Данный вид боккена предпочитают покупать ученики для изучения искусства внезапной атаки или контратаки с использованием японского меча (иайдо).

Боккен Ягю синкагэ рю

Специально разработан для школы боевых искусств Ягю Синкагэ-рю. Отличительной особенностью является киссаки (верхняя область клинка).

Боккен Кейси рю

Меч по форме похож на классический, но толще, тяжелее и прочнее. Вес составляет 700-750 грамм. Отлично подойдет для всех занимающихся айкидо, кендо, и тем, кто хочет боккен потяжелее. Меч надежный, позволяет наносить и выдерживать сильные удары.

Боккэн Ивама рю

Классический меч для айкидо. Отвечает требованиям Ивама рю, одного из старых направлений. У меча нет граней, хороший баланс, затуплена киссаки, маленький изгиб, динамичный захват. Предназначен для отработки движений как индивидуально, так и в работе с партнером.

Боккэн Катори синто-рю

Меч одной из древнейшей школы Тэнсин Седэн Катори Синто-Рю. Отличается от стандартного бокена меньшей длиной, изгибом и формой кисаки. Вершина у боккена затуплена и срезана под углом 45 градусов.

Боккэн Сэйдо рю

Прочный, хорошо сбалансированный, тяжелый меч. Длина бокена — 102 см, вес — 600 грамм. Подойдет для отработки ударов в «жестком» контакте.

Боккэн «Ниндзя»

Бокен кукисинден («Ниндзя») изготовлен по пропорциям меча стиля Нинпо Кукисинден. Длина меча — 115 см. Кроме удлиненной рукояти, он полностью соответствует классическому боккену. Хорошо подойдет спортсменам высокого роста, которым стандартная длина боккена не подходит.

Боккэн из прессованного бамбука

Предназначен для отработки:

Боккен требует осторожное обращение и самоконтроль. Этим мечом возможно нанести увечье партнеру во время отработки ударов.

Тренировочное вакидзаси

Вакидзаси — это традиционный меч с длиной клинка от 30,3 до 60,6 см. На протяжении периода Момояма и последовавшего за ним периода Эдо вакидзаси носили вместе с катаной как дайсё (пара большого и малого мечей).

В айкидо вакидзаси используют юные спортсмены 4-6 лет. Длина тренировочного деревянного меча составляет 50-80 см. Вес зависит от материала из которого изготовлен вакидзаси. Так, например, меч из бука длиной 68 см будет весить 300 грамм.

Тренировочное танто

Субурито

Субурито — разновидность боккена. Тяжелее чем классический боккен, имеет отличительное утолщение со стороны вершины. Спортсмены используют деревянный меч для укрепления силы рук, оттачивания техники движения, формирования координации при выполнении ударов.

Вес сабурито — 700 до 1300 грамм.

Дополнительные аксессуары для меча

Шнур для меча

Сагэ-о — свисающий шнур длинного меча. Шнур был создан исключительно из практической необходимости. Сагэ-о прикрепляется к ножнам и свисает с них. Во время использования меча он крепко привязывается к поясу.

Шнур изготавливается из шелковых нитей крупного или мелкого плетения. Ширина составляет примерно 12 мм.

Необходимая длина шнура для меча:

Популярные расцветки шнура:

Ножны

Сая (дзая) — ножны. Предназначены для хранения клинка. На тренировках сая применяется для отработки извлечения меча.

Дзё (джо)

Можно встретить названия: джо, шест, посох, палка для айкидо.

Дзё применяется для:

В айкидо занятия с дзё называются айки-дзё и выделяются четыре основных способа его применения:

Размеры шеста

Диаметр шеста — от 2,5-3,0 см. Вес зависит от древесины и длины шеста — 380-700 грамм.

Необходимую длину дзё можно подобрать двумя способами, для этого необходимо измерить длину:

Для переноски шеста необходимо приобрести чехол.

Больше полезных статей об айкидо вы найдете в разделах:

Материал для изготовления тренировочного оружия

Для изготовления деревянных мечей применяют:

Белый дуб тонированный коричневым цветом (Chaironuri kashi). Берется древесина белого дуба с косметическими недостатками, которые маскируются тонировкой.

Прессованный бамбук. Материал высокой плотности, не трескается, очень тяжелый и тонет в воде.

Бук. Древесина белесо-серого цвета, с небольшим весом. Из нее получаются самые легкие изделия.

Ятоба (южноамериканская акация, альгарробо, гуапинол, хутай, курбарил). Экзотическое дерево растет в Бразилии, от Мексики до бассейна реки Амазонки, в Вест-Индии. Древесина прочная, плотная, устойчива к грибку, но портится в морской воде. Податлива к полировке. Цвет изделия может поменяться при шлифовке от почти белого до желто-лимонного, а под воздействием солнца от желтого и оранжево-розового к красноватому.

Ясень (Fraxinus excelsior). Произрастает преимущественно в центральной части Европы. Древесина очень плотная, ядровая, твердая, тяжелая. Ядро светло-бурое, постепенно переходит в широкую желтовато-белую заболонь. В поперечном разрезе заметны светлые непрерывные волнистые линии, идущие вдоль колец. Древесина ясеня прочная на раскол. Хорошо высушенный ясень в изделиях стоек к растрескиванию. Древесина при обесцвечивании приобретает необычный оттенок седины.

Твердость и плотность древесины

Для определения твердости древесины обычно используют метод Бринелля. Для этого стальной закаленный шарик диаметром 10 мм вдавливают с силой 100 кг в поверхность древесины, измеряют лунку и рассчитывают величину твердости. Чем тверже дерево, тем выше коэффициент.

Твердость древесины в пределах одной породы может отличаться в зависимости от распила (например, плашки радиального распила будут тверже тангенциального).

Плотность древесины зависит от влажности и для сравнения значения плотности всегда приводят к единой влажности — 12%. Между плотностью и прочностью древесины существует тесная связь. Более тяжелая древесина, как правило, является более прочной. Величина плотности колеблется в очень широких пределах. По плотности при влажности 12% древесину можно разделить на три группы:

Таблица твердости и плотности древесины

Правила этикета на занятиях с оружием

Этикет — это правила, принятые в обществе для регулирования отношений и предотвращения конфликтных ситуаций. Одним из главных следствий соблюдения этикета в боевых искусствах, является воспитание дисциплины и самоконтроля. Контроль над эмоциями несомненно помогает найти компромисс в конфликтной ситуации, а дисциплина создает благоприятные условия для саморазвития и помогает избежать травм на тренировках.

Главное правило в айкидо — проявление внимания и уважения к другим без ожиданий.

В клубах айкидо прописываются и строго соблюдаются традиционные правила поведения. Когда все члены клуба следуют этим правилам, обеспечивается безопасная тренировка тела, духа и ума. Отдельным пунктом выделены правила поведения учеников с оружием:

Как выбрать

Термины в статье

Боккэн ((яп. 木剣), в русском языке часто произносится как бокен) — деревянный макет японского меча.

Дайсё (яп. 大小, дайсё:, букв. «большой-малый») — пара мечей самурая, состоящая из дайто (длинного меча) и сёто (короткого меча).

Иайдо (яп. 居合道 иайдо:, дословно, искусство встречать сидя) — это искусство внезапной атаки или контратаки с использованием японского меча.

Катанадзуцу — футляр для хранения мечей.

Катанакакэ — подставка для мячей.

Киссаки (режущая вершина) — верхняя область клинка.

Ма-ай (яп. 間合い ма: ай, гармоничная дистанция, букв. «дистанция встречи») — термин в японских боевых искусствах, обозначающий дистанцию между двумя оппонентами в битве; дистанция боя.

Сагэ-о — свисающий шнур длинного меча.

Субури — парная работа с дзе или бокеном.

Сэйдза (яп. 正座, букв. «правильное сидение») — японский термин для обозначения одного из традиционных способов сидения на полу.

Сэнсэй (яп. 先生 сэнсэй, букв. «рождённый раньше», «преждерождённый», «старший») — учитель.

Хи (би) — желоба на клинке.

Цуба (яп. 鍔) — это гарда японского меча.

Цука (яп. 柄, дзука) — рукоять японского меча, ножа.

Источник