Как перевести наномоль в нанограммы

Онлайн калькулятор перерасчета единиц измерения уровня тестостерона

Мужской гормон тестостерон отвечает не только за половые функции, а и делает, создает мужчину. Он обеспечивает ярко выраженную мужскую внешность, сильную, рельефную мускулатуру, выносливость, низкий голос, рост волос на лице и на теле.

Тестостерон – это андроген, отвечающий за храбрость и мышечную массу, т.е. он относится к стероидной группе гормонов. Именно поэтому тестостерон так важен для бодибилдинга. Он способствует уменьшению жировой подкожной прослойки, наращиванию мышечной массы, снижает уровень глюкозы в крови и повышает ее утилизацию. Тестостерон дает мощное анаболическое и анти-катаболическое воздействие.

Тестостерон в бодибилдинге может повышаться не только при приеме анаболиков, но и от повышенных физических нагрузок. Обычная нагрузка не даст, конечно, необходимого подъема тестостерона. Нагрузка должна быть в полном объеме и на все группы мышц и тогда ответной реакцией организма, на то, что после нагрузки нужно хорошее и быстрое восстановление и следует выброс тестостерона.

Нужно учесть, что принимая синтетические анаболики, тело начинает лениться и вырабатывает свой собственный тестостерон все меньше. Поэтому просто необходимо заставлять свой организм работать и употреблять синтетические анаболики очень осторожно.

Наличие тестостерона в достаточном количестве – необходимое условие для занятий бодибилдингом. При недостатке этого гормона нужного эффекта практически достичь невозможно, даже если употреблять в пищу массу белка.

Источник

Тестостерон

Андрогенный тестостерон (17β-гидроксиандростенона) обладает молекулярной массой 288 дальтон. У мужчин тестостерон практически полностью синтезируется клетками Лейдига в семенниках. Секреция тестостерона регулируется лютеинизирующим гормоном (ЛГ) и подвержена эффекту отрицательной обратной связи на уровне гипоталамуса.

Тестостерон отвечает за развитие вторичных половых признаков, например внешних гениталий, предстательной железы, семенных пузырьков и рост волос на лице, лобке и в подмышечной зоне.

Большая часть тестостерона сыворотки связана с глобулином, связывающим половые гормоны (ГСПГ), кроме того он образует непрочную связь с альбумином, а также присутствует в свободном состоянии.

Патологическое снижение концентрации общего тестостерона у мужчин может свидетельствовать о гипогонадизме, гипопитуитаризме, гиперпролактинемии, почечной недостаточности, циррозе печени и синдроме Клайнфельтера.

Повышение концентрации общего тестостерона у мужчин может быть вызвано опухолью надпочечника или яичка, врожденной гиперплазией надпочечников, а также патологией гипоталамо-гипофизарно-тестикулярной системы.

У женщин тестостерон вырабатывается яичниками, надпочечниками и периферическими жировыми клетками; его концентрация в сыворотке у женщин приблизительно в 10 раз меньше, чем у мужчин. Как и у мужчин, большая часть тестостерона сыворотки у женщин связана с ГСПГ и альбумином, небольшое количество присутствует в свободном состоянии.

Вирилизацию у женщин связывают с приемом андрогенов и избыточной эндогенной продукцией тестостерона. Предполагается наличие корреляции между уровнем тестостерона сыворотки и степенью вирилизации у женщин, хотя приблизительно у 25 % женщин с различной степенью вирилизации тестостерон сыворотки находится в референтном диапазоне для женщин.

Метод: Электрохемилюминесцентный иммунотест ECLIA

Источник

Дозировки витамина D

Единицы измерения витамина D

Как узнать, сколько именно витамина D нужно именно Вам?

Используются 2 основные дозировки вит. D: микрограммы (мкг) и международные единицы (МЕ). 40 МЕ = 1 мкг. Например, 600 МЕ – это 15 мкг; 800 МЕ – 20 мкг.

Суточная потребность здорового человека в витамине D от 600 до 800 МЕ. Обращаем внимание: потребность, не количество вит. D, необходимое для компенсации дефицита. Тут цифры могут быть значительно более высокими, а именно дневная норма, необходимая человеку. Она была подсчитана путём многолетних наблюдений за количеством вит. D, который получают люди с пищей, а также сюда добавляется то количество, которое синтезируется в коже.

Есть некоторые разногласия между различными странами, между различными эндокринологическими сообществами, но, в целом, цифры такие. Кое-где встречается цифра 1000 МЕ в день. Но это дело не меняет.

Лабораторные показатели витамина D нг/мл против нмоль/л. Разница и нормы

Лабораторные показатели по вит. D также могут быть в двух размерностях. Первая размерность – нанограммы на миллилитр (нг/мл). Вторая размерность – это наномоли на литр (нмоль/л). Измерение крови: 1 нг/мл = 2,5 нмоль/л.

Например, граница нормы для здорового человека – это 30 нг/мл. Если концентрация вит. D ниже – значит плохо. А если перевести эту цифру в нм/л, то умножим 30 на 2,5 и получим цифру 75 нмоль/л.

Верхней границей нормы считается 70 нг/мл или 175 нмоль/л. Оптимальным значением считается концентрация вит. D 50 нг/мл или 125 нмоль/л.

Методика рассчёта дозировки витамина D при дефиците

Вы сделали анализ и увидели 20 нг/мл. Это мало, нужно хотя бы 30 нг/мл. Надо повысить на 10 нг/мл дефицит. Как быть? Какую дозировку витамина D выбрать?

Подсчёт очень простой. Мы знаем, что для подъёма на 1 нг/мл нужно 100МЕ витамина D, которое надо принимать в течение 3-х месяцев. Таким образом, если нам надо поднять уровень вит. D на 10нг/мл, мы берём 1000МЕ витамина D и принимаем её в течение 3-х месяцев. Но тут надо учесть ещё один факт. 1000 МЕ будет покрывать лишь дефицит витамина D. Однако, нам же ещё надо обеспечить организму его ежедневные потребности 600-800 МЕ, а то и 1000 МЕ. Поэтому можно смело в данном случае брать капсулы по 2000МЕ и принимать их в течение 3-х месяцев. Потом обязательно надо проверить уровень вит. D и оценить, насколько Ваши усилия были успешными. Если они были успешными, дальше переходите на поддерживающие дозировки.

Причины плохого ответа на приём витамина D. Почему не удаётся его повысить?

У некоторых людей уровень витамина D не повышается так, как хотелось бы. То есть зависимость между приёмом витамина D и повышением его концентрации в крови нелинейное.

Почему это может возникать?

Во-первых, могут быть проблемы с желудочно-кишечным трактом и нарушение всасываемости жирорастворимых витаминов:

Следующий фактор – это неправильный приём витамина D. Его нужно принимать с максимально возможным количеством пищи, чтобы там был жир. Люди не соблюдают эти условия. Витамин D – это жирорастворимый витамин, который надо обязательно принимать с большим объёмом пищи. Но его надо принимать после обеда.

У некоторых людей с возрастом кожа перестает синтезировать достаточное количество витамина, плюс в рационе они не получают достаточное количество вит. D. Недопоступление вит. D в обычных условиях тоже может влиять на поступление витамина D при попытках его восстановления.

Следующий фактор, который мешает поступлению витамина D – это малое количество белка, который связывает витамин D в крови. Количество белка влияет на то, как у нас в лаборатории будет определяться витамин D, так как он выделяется только в связи с этим транспортным белком.

В настоящее время лаборатории еще не научились, а точнее это дорого, чтобы сделать анализ на концентрацию свободного витамина. Они применяют анализ, который учитывает связь вит. D с транспортным белком. Поэтому у некоторых людей просто генетически может отсутствовать достаточная концентрация этого белка. А тем временем концентрация свободного витамина D, который и является активной формой, может быть вполне нормальный.

Большое значение имеет концентрация жира в теле. У людей с большим количеством жира концентрация вит. D в крови будет меньше. Потому что витамин D – это жирорастворимый витамин, и он естественно может весь уйти в жир. Поэтому пока человек не похудеет, у него будут трудности с содержанием вит. D в крови на оптимальных уровнях.

Источник

Витамин Д общий

Витамин D является жирорастворимым предшественником стероидных гормонов, который в основном продуцируется в коже под воздействием солнечного света. Витамин D биологически инертен и для превращения в биологически активную форму (1,25-дигидроксивитамин D) он должен пройти два последовательных цикла гидроксилирования в печени и почках.

Две наиболее важные формы витамина D – витамин D3 (холекальциферол) и витамин D2 (эргокальциферол). В отличие от витамина D3, человеческий организм не производит витамин D2, который он получает из витаминизированных продуктов питания или с помощью различных добавок. В человеческом организме витамины D3 и D2 в плазме находятся в связанном состоянии на витамин D- связывающем белке и транспортируются в печень, где обе формы гидроксилируются с образованием витамина D (25-OH), т.е. (25-гидроксивитамина D). Витамин D (25-ОН) является метаболитом, который должен измеряться в крови для оценки общего статуса по витамину D, так как он в наибольшей степени отражает запасы витамина D в организме человека. Эта первичная циркулирующая форма витамина D биологически неактивна, ее уровень в 1000 раз более высокий, чем у циркулирующего 1,25-дигидрокси витамина D. Период полувыведения циркулирующего витамина D (25-ОН) составляет 2-3 недели.

Большая часть витамина D (25‐OH), измеряемого в сыворотке, является витамином D3 (25‐OH), при этом содержание витамина D2 (25‐OH) достигает измеряемых уровней только у пациентов, принимающих витамин D2 в виде витаминной добавки. Витамин D2 считается менее эффективным.

Витамин D играет важную роль для здоровья костной ткани. Дефицит витамина D у детей приводит к остеомаляции, также известной как «рахит». Умеренная недостаточность витамина D считается причиной сниженной эффективности для усвоения кальция, поступающего в организм с пищей. Дефицит витамина D приводит к мышечной слабости; у людей преклонного возраста риск падения может быть связан с воздействием витамина D на работу мышц. Дефицит витамина D обычно является причиной вторичного гиперпаратиреоза. Повышение уровня ПТГ, особенно у пожилых людей с дефицитом витамина D, может привести к развитию остеомаляции, повышению костного обмена, снижению костной массы и риску костных переломов. Низкие концентрации витамина (25‐OH) также ассоциируются с низкой плотностью костной ткани. В сочетании с другими клиническими данными показатели этого витамина можно использовать с целью оценки костного метаболизма.

Таким образом, витамин D воздействует на экспрессию более 200 различных генов. Его дефицит может быть связан с диабетом, различными формами рака, сердечнососудистыми заболеваниями, аутоиммунными заболеваниями и врожденным иммунитетом.

Источник

Пролактин (ПРЛ)

Пролактин человека (ПРЛ) — это полипептидный гормон передней доли гипофиза с молекулярной массой приблизительно 22 800. Секреция пролактина контролируется гипоталамусом, в основном, через высвобождение пролактин-ингибирующего фактора (дофамина) и пролактин-рилизинг фактора (серотонина). Тиреотропин-рилизинг-фактор (ТРФ) стимулирует секрецию ПРЛ и используется при провокационном тесте для оценки резервов ПРЛ и нарушения секреции ПРЛ гипофизом.

Пролактин присутствует в сыворотке в трех различных формах. Преобладает иммунологически активная мономерная («малая») форма (приблиз. 80 %), 5-20 % находится в биологически неактивной димерной (“большой”) форме и 0.5-5 % находится в тетрамерной (“большой-большой”) форме, которая обладает низкой биологической активностью.

Органом-мишенью для пролактина служит молочная железа, развитие и дифференцирование которой обеспечивается этим гормоном. Высокие концентрации пролактина оказывают ингибирующее действие на стероидогенез яичников и на продукцию и секрецию гипофизарного гонадотропина.

Согласно публикациям, референтным диапазоном для циркулирующего пролактина в норме являются концентрации приблизительно до 20 нг/мл. Концентрации гормона у новорожденных значительно выше, но в течение трех месяцев снижаются до взрослого уровня.

По сравнению с мужчинами у женщин содержание пролактина несколько выше, уровень гормона немного поднимается в период полового созревания (в связи с влиянием эстрогенов) и соответствующим образом падает в период менопаузы. Во время беременности уровень пролактина стабильно увеличивается в 10 или 20 раз, а после родов снижается до нормального — за три недели у некормящих матерей. У кормящих грудью снижение до нормального уровня происходит более постепенно из-за быстрых и мощных выбросов пролактина на фоне кормления. У женщин, принимающих оральные контрацептивы или получающих заместительную гормонотерапию, уровни пролактина могут быть выше нормы.

При оценке значимости умеренных повышений важно понимать, что пролактин является гормоном стресса. Причиной кратковременного подъема уровня гормона могут стать не только хирургическое вмешательство, но даже такие незначительные стрессовые ситуации, как венепункция или клиническое обследование.

Недостаточность пролактина у здоровых субъектов отмечается редко.

Гиперпролактинемия (у мужчин и женщин) является основной причиной нарушений, связанных с фертильностью. Определение уровня пролактина используется в диагностике ановуляторных циклов, гиперпролактинемичной аменореи и галактореи (избыточной лактации), гинекомастии и азооспермии.

К патологическим состояниям, вызывающим гиперпролактинемию, относятся: секретирующие ПРЛ аденомы гипофиза (пролактиномы), функциональные и органические заболевания гипоталамуса, гипотиреоидизм, почечная недостаточность и эктопические опухоли.

При первичном гипотиреоидизме повышение концентраций ПРЛ может отмечаться вследствие повышения секреции ТРФ (стимулирует выделение ПРЛ), сопровождающегося снижением концентраций T4 в сыворотке и повышением сывороточных концентраций тиреотропного гормона.

Гиперпролактинемия также связана с угнетением синтеза стероидов в яичниках, созреванием фолликула, а также секрецией лютеинизирующего гормона и фолликулостимулирующего гормона.

Показано, что некоторые препараты или повышают, или понижают концентрации ПРЛ. Прием L-dopa угнетает секрецию ПРЛ. Бромкриптин угнетает секрецию ПРЛ и используется при лечении аменорреи и галакторреи, вызванных гиперпролактинемией. Прием психотропных препаратов (фенотиазинов), антигипертензивных препаратов (резерпин), а также ТРФ могут привести к повышению секреции ПРЛ. Лечение эстрогенами также может вызвать повышение концентраций ПРЛ в сыворотке.

Метод: Электрохемилюминесцентный иммунотест ECLIA

Источник