Как отрастить волосы горчичная маска
Что нельзя делать при выпадении волос
10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос
Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.
Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.
Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
При выпадении волос нельзя паниковать
Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.
Нельзя мыть голову редко
Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.
Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.
Нельзя находиться на солнце без головного убора
Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.
Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.
Нельзя втирать масла в кожу головы
Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.
Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.
Нельзя отменять оральные контрацептивы
Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.
Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.
Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.
Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.
Выпадение волос после коронавируса
Через 3–6 недель после процедуры выпадение полностью прекратится и рост новых волос увеличится на 30%. А спустя 3–6 месяцев вы уже будете наслаждаться густыми и здоровыми волосами.
Почему выпадают волосы после коронавируса
Волосы могут выпадать по разным причинам. Алопецию могут спровоцировать частые стрессы, неправильный уход, плохое питание. Но если вы недавно переболели коронавирусом, исключать этот фактор тоже не стоит.
Самая распространённая причина облысения после ковида — общая ослабленность организма, когда из-за болезни он начинает стремительно терять питательные вещества. COVID-19 поражает дыхательные пути и влияет на состав крови, что неизбежно вызывает общий недостаток кислорода в организме. При коронавирусе ухудшается кровообращение в зоне волосяных фолликулов, и это неизбежно сказывается на волосах.
В целом ситуация не новая, алопеция порой наблюдается при респираторных инфекциях, к которым как раз относится ковид. Гипотеза повышенного выпадения волос после коронавируса также подкреплена статистическими данными. В 2020 году японские учёные инициировали масштабное исследование, которое было призвано установить, появляется ли алопеция после COVID-19. Во время экспериментов выяснили, что примерно 25% переболевших коронавирусом жаловались на повышенное выпадение волос. Причём проблема возникала не сразу, а спустя несколько недель после болезни.
Кроме того, если при лечении от коронавируса вы использовали сильнодействующие препараты, алопеция может быть одним из побочных эффектов. Врачи порой назначают больным COVID-19 мощные противовирусные средства, антибиотики, интерфероны. Негативная побочная реакция при таком лечении коронавируса может возникнуть у любого человека. Тогда выпадение волос бывает заметно даже через несколько месяцев после выздоровления.
У женщин
Помимо самых распространённых причин, выпадение волос после коронавируса у женщин может происходить из-за сильного стресса, который мы переносим во время болезни, а также эндокринных нарушений, развивающихся на фоне инфекции. Помните, что женский организм чувствителен ко всем необычным воздействиям и потрясениям, поэтому последствия у болезни могут быть длительными и неприятными.
У мужчин
Трихологи рассказывают, что чаще всего к ним на приём обращаются женщины, перенёсшие коронавирус. Мужчин выпадение волос после COVID-19 волнует не так часто, поскольку обычно у них более короткие волосы, и их потеря не так заметна. Кроме того, мужской организм более стойко переносит внешние стрессы, чем женский.
Однако это не значит, что мужчины полностью застрахованы от этой проблемы. Их организм не так чутко реагирует на изменения после коронавируса, но выпадение волос всё-таки возможно по причинам, которые мы описали: плохое питание волосяных луковиц или побочные реакция на лекарства при лечении ковида.
Способы лечения волос после COVID-19
Как только вы заметили проблему и появился закономерный вопрос: «Что делать при выпадении волос после ковида» — сразу обращайтесь к трихологу. Медицинское обследование при алопеции делится на две стадии:
Сбор анамнеза. Врач будет расспрашивать о том, как давно вы заметили облысение и какова его интенсивность, какое лечение вы получили при коронавирусе. Важно также сообщить о хронических заболеваниях, если они у вас есть.
Исследования. Трихолог использует специальное оборудование, которое позволит определить процент здоровых волосяных луковиц, степень истончения волос и фазу роста. Врач также назначает лабораторные анализы: общеклиническое исследование крови для определения уровня гемоглобина, гормональные исследования состояния щитовидной железы, биохимический анализ крови.
Когда причина интенсивного выпадения волос будет установлена, вы получите рекомендации по уходу, а также список подходящих витаминных комплексов и препаратов для лечения. Можно дополнительно посоветоваться с трихологом насчёт народных методов, которые помогают бороться с облысением.
Препараты
Трихолог подбирает препараты от выпадения волос после ковида с учётом причины, которая привела к такой проблемы. Это могут быть:
гормональные средства для нормализации работы щитовидной железы;
эубиотики для снятия побочных реакций после приёма антибиотиков;
лекарства для восстановления нормальной функции печени и пр.
Не стоит самостоятельно назначать себе лечение от выпадения волос. В такой ситуации важно придерживаться рекомендаций врача и регулярно соблюдать повседневную гигиену: мыть голову, бережно расчёсывать пряди. На некоторое время лучше воздержаться от осветления или окрашивания волос. Помимо этого, постарайтесь оградить себя от стрессов, так как это препятствует эффективному лечению.
Народные средства
Многие люди небезосновательно считают, что лучшие средства от выпадения волос после коронавируса подарены нам самой природой. Это домашние маски с целебными веществами, которые укрепляют фолликулы, улучшают структуру волосяного стержня, делают локоны блестящими, гладкими и шелковистыми. Народные маски легко применять в домашних условиях, причём их бывает много разновидностей.
Приведём пример целебной маски для роста волос на основе яйца. В данном случае нужно взять яичный желток и соединить его с 1 столовой ложкой меда, чайной ложкой горчицы и ½ чайной ложкой черного перца. Всё это — разогревающие компоненты, которые активизируют приток крови к волосяным луковицам и вместе с тем улучшают их питание.
Правильный рацион
Когда интенсивно лезут волосы, важно устранить нехватку ценных элементов, которая появилась после коронавируса. Нужно придерживаться здорового рациона и принимать витаминные комплексы, которые могут в короткий срок восполнить дефицит питательных веществ.
Косметические средства
Всем, кто переболел COVID-19 и страдает от облысения, трихологи и косметологи рекомендуют приобрести лечебные сыворотки для волос. Обычно достаточно ежедневно втирать небольшое количество целебной эссенции в кожу головы утром и вечером. Примерно через месяц регулярного применения средства от выпадения волос после ковида вы заметите, что потери существенно уменьшатся. Главное — пройти весь курс до конца, не пропуская ни одного применения. В конце лечения волосы начнут отрастать.
Массажи
Если вы заботитесь о скорейшем восстановлении волос после ковида, не проходите мимо такого приятного и эффективного метода, как микромассажи головы. С помощью лёгких массажных движений можно активизировать приток крови к волосяным луковицам и улучшить их питание. Можно проводить массаж пальцами или с помощью массажной расчёски. Такие щётки мягко и деликатно ухаживают даже за повреждёнными и спутанными волосами. Для лучшего эффекта их можно использовать сразу после мытья головы.
Мезотерапия
Это методика лечения алопеции, при которой пациенту делают подкожные инъекции с мезококтейлем из питательных веществ: селен, медь, магний, кальций, витамины. Благодаря точечному введению в кожу голову волосяные фолликулы мгновенно насыщаются и крепнут.
Во время сеансов пациенты испытывают немного неприятные, но терпимые ощущения. При высокой чувствительности можно попросить местную анестезию.
Подведём итог
Согласно последним данным статистики, количество визитов к трихологам выросло во время пандемии COVID-19 примерно на 30%. Многие пациенты испуганы и подавлены быстрым выпадением волос. Однако врачи спешат всех успокоить: медики точно знают, как лечить алопецию после ковида, и активно помогают людям с этим бороться.
Облысение не будет окончательным, со временем состояние волос нормализуется, как только организм полностью восстановится. После перенесённого коронавируса это в среднем занимает от 3 до 12 недель. Восстановить густоту волос можно в течение последующих шести месяцев после того, как выпадение остановится. Главное — соблюдайте предписания медиков и не забывайте заботиться о своей красоте и здоровье.
С основной информацией о реабилитации пациентов с постковидным синдромом можно ознакомиться на сайте Роспотребнадзора.
Гнездовая (очаговая) алопеция
Поделиться:
Причин выпадения волос очень много — от отравлений до местных или системных инфекций. Однако, к сожалению, иногда мы точно не знаем, почему на самом деле выпадают волосы. Одним из таких заболеваний является гнездовая, или очаговая алопеция.
Что это такое?
Это хроническое заболевание, поражающее волосяные фолликулы и иногда ногти. Проявляется в виде округлых участков нерубцового выпадения волос на голове, иногда на лице (брови, усы, борода), а также и других участках кожи.
В чем причина?
Причина до сих пор неизвестна. Имеются теории аутоиммунного поражения волосяных фолликулов, генетической детерминированности заболевания и много других, однако на самом деле мы не знаем, отчего это появляется и почему проходит.
Как это выглядит?
В один не прекрасный день (или ночь) на голове (очень редко первично на других участках оволосенной кожи) обнаруживается очаг с выпавшими волосами. Как правило, он не болит, не чешется, иногда может быть ощущение легкого жжения, которому многие пациенты сначала (до обнаружения дефекта) не придают значения. Также (если «поймали» на начальной стадии) у некоторых пациентов может быть незначительное покраснение кожи. Кожа на длительно существующих очагах не отличается от обычной.
Очаги выпадения волос, как правило, округлые, по их краям могут быть легко (при малейшем подергивании) выпадающие волосы и обломки волос. При тяжелой форме заболевания могут поражаться ногти: тусклый цвет, наперстковидные вдавливания, продольная исчерченность, свободный край в виде волнистых зазубрин.
Как различается по степени тяжести?
Выделяют локальную, субтотальную, офиазис, тотальную и универсальную клинические формы.
Увы, все формы заболевания могут переходить одна в другую.
У кого лечить?
Лучше у дерматовенеролога, имеющего специализацию в области трихологии. Самолечиться нельзя, большинство методов лечения имеют значимые побочные эффекты, а то и просто опасны для общего здоровья.
Как диагностировать?
Возможно, для определения тактики лечения может понадобится трихограмма — исследование корней волос по краям очага.
Насколько это опасно? В настоящее время нет убедительных данных о связи очаговой алопеции с какими-то другими определенными заболеваниями и/или патологиями. Настороженность следует проявлять в отношении аутоиммунных болезней.
Чем лечат?
Как и все заболевания, этиология которых неизвестна, а лечение не всегда успешно, спектр проводимых мероприятий достаточно широк, однако, увы, доказательная база для многих традиционно применяемых средств отсутствует либо доказательства их действенности довольно слабые.
Применяют глюкокортикоидные гормоны системно и местно (в виде сильнодействующих мазей и внутрикожных инъекций непосредственно в кожу очага), миноксидил, цитостатитики, фотохимиотерапию (назначают фотосенсибилизаторы + облучение), местную иммуносупрессивную терапию, препараты дегтя, различные «народные» средства (сок лука, настойка стручкового перца) и многие другие.
К сожалению, аналитики из Cochrane Collaboration, сравнивая отчеты о применении тех или иных средств, не нашли доказательств, что хоть что-то дает стойкий положительный эффект при гнездовой алопеции.
Каков прогноз?
К счастью, примерно у 80 % процентов пациентов локальными формами гнездовой алопеции через 12 месяцев от начала заболевания удается добиться ремиссии. К сожалению, даже у этих людей возможен рецидив заболевания.
Для более распространенных форм прогноз существенно хуже. Примерно у 15–20 % не удается добиться зарастания очагов, а 1–2 % заболевших ждет полная потеря волос. Такие пациенты должны свыкнуться с мыслью о парике 🙁 либо найти мотивацию гордиться своим новым обликом.
Прогноз ухудшается при раннем начале заболевания (до становления полового созревания); при формировании облысения на голове по границам роста волос (область висков, за ушами, нижняя треть затылочной области); при выраженных изменениях ногтевых пластинок; наличии у пациентов сопутствующих аутоиммунных и атопических болезней.
Поскольку мы не знаем, от чего случается очаговая алопеция, никаких специальных мер для профилактики заболевания/рецидивов нет.
Поскольку проблема носит косметический характер и связана с социальной адаптацией, большинству пациентом на той или иной стадии заболевания нужна помощь психолога или психотерапевта.
Товары по теме: [product strict=»Алерана»](Алерана), [product strict=»генеролон»](генеролон)
Как отрастить волосы горчичная маска
На сегодняшний день существует огромное количество различных косметических продуктов по уходу за волосами, но многие представительницы прекрасного пола выбирают для себя натуральные рецепты. Одной из самых популярных методик по уходу за волосами является горчичная маска.
Ее эффективность подтверждена многими женщинами, а основным плюсом является ее низкая стоимость. Если вы хотите улучшить рост волос и сделать их более сильными, вам действительно стоит попробовать данную процедуру. Вашему вниманию предлагается информация касательно особенностей применения горчичной маски и рецепты, которые доступны абсолютно всем девушкам и женщинам.
Если вы хотите, чтоб ваши волосы стали сильными и здоровыми, вам необходимо научиться грамотно за ними ухаживать. Готовых косметических продуктов из магазина будет недостаточно, поэтому попробуйте сделать горчичную маску. Из-за сильного действия данного порошка ускоряется кровообращение, вследствие чего стимулируется рост. Горчичную маску необходимо делать грамотно, придерживаясь основных правил, иначе вы можете себе навредить.
Продукт раздражает кожу, поэтому появляется легкий зуд, но не стоит этого бояться, ведь при правильном использовании маски процедура будет абсолютно безопасной. Маска идеально подходит тем, у кого волосы медленно растут или выпадают. Также можно улучшить внешний вид прядей, поэтому методика является достаточно эффективной и универсальной. Но если обычные маски достаточно смыть шампунем, горчичную маску важно делать по следующим правилам.
Основные правила использования горчичной маски в уходе за волосами
— Для приготовления маски необходимо использовать порошок, а не саму горчицу. В продукте, который вы найдете в любом продуктовом магазине, содержится не только порошок, но и ряд добавок, которые на самом деле очень вредны для ваших волос и кожи головы. Стоит позаботиться о том, чтоб порошок был натуральным, и чтоб в нем не было красителей и консервантов. Приготовить маску не так сложно, поэтому не думайте, что для ухода подходит готовая горчица.
— Наносить маску можно только на грязные волосы. Некоторые маски можно наносить на чистые волосы, но это не о горчичной маске. Она достаточно агрессивно воздействует на верхние слои эпидермиса, поэтому защитный слой в виде кожного сала станет барьером.
— Добавляйте в маску растительные масла. Если вы хотите получить отличный результат и не испортить волосы, то в горчичную маску необходимо добавить растительные масла. У каждой женщины кожа головы по-разному реагирует на различные раздражители, ведь у одной горчичный порошок может вызвать перхоть и сухость, а у другой никаких особых изменений не будет. Но чтоб не навредить себе обязательно добавляйте пару капель растительного масла, чтоб маска стала более щадящей.
— Промывайте волосы после горчичной маски теплой водой. Именно теплой, а не горячей или холодной. Многие девушки и женщины используют для мытья головы горячую или слишком холодную воду, но если вы только что сделали горчичную маску, вода должна быть еле теплой. Ваша кожа после действия горчицы раздражена, поэтому не стоит усугублять ситуацию, промывая пряди холодной или горячей водой.
— Не настаивайте маску. Чем дольше горчичная маска хранится в готовом виде, тем больше вредных химических веществ выделяется. Вы должны использовать продукт сразу после приготовления, ведь горчичную маску нельзя долго хранить даже в холодильнике.
— После процедуры важно нанести бальзам-ополаскиватель. После использования горчичной маски волосы всё равно будут немного пересушены, поэтому обязательно нанесите увлажняющий бальзам и подержите его пару минут. Пряди быстро напитаются полезной влагой и станут эластичными и блестящими.
— Горчичную маску наносить на волосы нельзя. Многие о данном правиле забывают, а потом пишут на форумах, как их пряди сразу после процедуры стали сухими и безжизненными. На самом деле маску можно наносить только на кожу головы, чтоб продукт не попадал на пряди.
Рецепты горчичных масок
1. Классическая горчичная маска. Для приготовления маски вам понадобится один желток куриного яйца, 2 столовые ложки горчичного порошка, 1 столовая ложка любого растительного масла и чайная ложка сахарного песка. Сахар особой пользы для волос и кожи головы не несет, он необходим для того, чтоб усилить действие горчичного порошка. Сначала стоит делать маску с одной чайной ложкой сахара, чтоб не навредить коже головы, а потом уже увеличивать количество продукта. Перемешайте все ингредиенты в пластмассовой или стеклянной емкости и добавьте столовую ложку чистой воды.
2. Горчичная маска с кефиром для жирной кожи головы. Для приготовления данной маски вам понадобятся 2 ложки горчичного порошка, столовая ложка любого растительного масла, чайная ложка сахара и 2 столовые ложки домашнего кефира. Можете вместо кефира использовать майонез, домашнюю сметану или кислое молоко. Все ингредиенты тщательно перемешайте и нанесите на кожу головы.
Сверху оберните голову пищевой пленкой и оставьте минут на 15. После помойте голову шампунем глубокой очистки и нанесите увлажняющий бальзам.
3. Питательная маска с маслами для сухой кожи головы. Если у вас есть перхоть, а также неприятная сухость, вам необходимо быть аккуратной и использовать только самые мягкие косметические средства. Горчичная маска может вам навредить, поэтому стоит особое внимание уделить ее составу.
Возьмите 2 столовые ложки горчичного порошка, чайную ложку сахара и добавьте несколько видов растительного масла. Отлично подойдет оливковое, миндальное, репейное и кокосовое. Вам понадобится по половине чайной ложки каждого вида масла. Смесь нанесите на кожу головы и оберните пищевой пленкой. Подержите 15-25 минут, после чего смойте ее теплой водой. Обязательно используйте бальзам-ополаскиватель для вашего типа волос.
— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»