Как открыть горло для пения
Работа гортани при пении – как правильно держать гортань во время пения, в каком положении
Голосовой аппарат работает как духовой музыкальный инструмент. И там, и там источник звука – это колеблющийся в трубе воздух. Во время фонации, роль трубы исполняет гортань, а колебания создают вибрирующие голосовые связки. Работа голосового аппарата при речевых и вокальных нагрузках скоординирована по-разному. У профессиональных певцов гортань при пении занимает определенную позицию, а при разговоре остается расслабленной и мобильной.
Высоко, нейтрально, низко
Во время разговорной речи на уровень гортани и надгортанника влияют артикуляторные движения. Покорно подстраиваясь под артикуляцию и интонацию, гортань выдает звуки соответствующего тембра, силы, высоты и акцентировки. У начинающих певцов, не освоивших приемы дыхания, гортань «скачет» вверх-вниз из-за смены давления воздушного потока, которым они не умеют управлять. «Скачки» меняют тембральную окраску голоса, и портят чистоту воспроизводимого звука. У опытного вокалиста положение гортани при пении отличает стабильность и независимость от артикуляции.
Певческая позиция гортанной трубки своя у каждого вокалиста. При этом общих критериев может быть только три – низкое, нейтральное и высокое расположение гортани во время пения. Маркером правильной техники вокала считается низкое расслабленное положение. Оно позволяет увеличить полость резонаторов и глотки, и, соответственно, усилить голос. При высоком положении гортанной трубки ротоглоточный канал уменьшается, резонаторы сужаются, а голос теряет силу.
Как добиться цели
Если смотреть со стороны, работа гортани заметна лишь у мужчин с выраженным краем щитовидного хряща (кадыком). У женщин движение гортанных мышц невидимы, их можно только почувствовать, приложив руку к фронтальной поверхности шеи. Чтобы понять, как правильно держать гортань во время пения, нужно сглотнуть и зевнуть. При глотании слюны кадык поднимается, а при зевании – опускается.
Принудительно опустить гортань можно с помощью упражнений:
Важно учитывать, что результат тренировок будет только при расслабленных гортанных мышцах. Их напряжение приглушает звук и «уводит» его в затылок. Научиться управлять мышечным тонусом помогают упражнения:
Заниматься постановкой гортани в правильное положение лучше с преподавателем по вокалу. Чтобы сохранить голос здоровым и звонким, советуем для профилактики принимать Гомеовокс. Лечебное натуральное средство поможет сохранить связки здоровыми даже в периоды сильного напряжения.
Опера и вокал
Сайт для вокалистов
Гортань при пении
Как опускать гортань при пении?
Многие начинающие вокалисты беспокоятся о положении своей гортани в пении. Действительно, если почитать разные книги, то в одних будет написано об обязательном для всех голосов низком положении гортани, в других – о том, что думать во время пения о гортани категорически запрещено, в третьих – что у каждого типа голоса свое положение. Кто прав? Как ни странно, все.
Нетрудно заметить, наблюдая за многими оперными певцами или за пародистами, их изображающими, что они опускают гортань. У мужчин это проглядывается лучше, так как у них есть адамово яблоко – кадык. Положите пальцы на кадык и глотните, вы почувствуете, как он поднимается, а теперь зевните – он опустится. Так вот, оперное пение предполагает «зевок», то есть раскрытие не столько рта, сколько внутренней части рта – глотки, проще говоря, а так же поднятия мягкого неба. Как говорила Елена Образцова, рот надо открывать не чемоданом, а коброй. Это именно об открытии задней части ротовой полости, а не о «разевании» рта.
Теперь встает вопрос о степени опускания гортани. Можно насильно опустить ее так, что вся шея будет напряжена, и это не пойдет звуку на пользу. Он станет блеклым, тусклым, глухим и звучащим в затылке. Гортань должна быть скорее расслаблена, чем насильно опущена. На первых порах обучения, пока горло еще не очень эластичное, сделать это не так легко, но со временем этот навык вырабатывается.
Правы и те, кто говорит, что ставить какие-то эксперименты над своей гортанью во время пения опасно. Помните «ото лба до живота лишь провал и пустота»? Нужно ощущать опору, живот, и маску, резонатор. В горле никаких ощущений быть не должно. Опять же, гортань должна быть расслаблена, никакие внешние мышцы не могут быть задействованы, чтобы не мешать голосовым связкам делать свою работу. То есть необходимое пространство в горле создается мягким открытием, расслаблением.
Легче всего подключить воображение и представить свой «рупор». Это наша «вокальная труба» от трахеи до губ. И на всем протяжении этой трубы не должно быть никаких зажимов ни на уровне связок, ни на уровне корня языка, ни во рту, ни в губах.
И последнее. Практически все труды по вокалу советуют низким голосам низкое положение гортани, а высоким – высокое. И басы сами говорят о том, как низко они опускают гортань. А как быть тенорам или колоратурным сопрано? Пишут, что их гортань имеет намного более высокое положение, чем у низких голосов. Но все же низкое? Что же делать?
Ответ прост: идти от звука и от расслабления. Не надо думать о каком-то едином правильном положении гортани во время пения, так вы только наработаете себе зажимы. Расслабьте горло и ничего с ним больше не делайте, просто пойте. Как ни странно, когда вы найдете наиболее правильный, красивый, близкий к эталону звук, ваша гортань сама встанет туда, куда нужно. Не думайте об этом специально.
Если же вас интересует вопрос – должна ли гортань быть опущенной во время пения, — то да, в оперном пении должна. Но не насильно, внешними мышцами, а за счет МЯГКОГО зевка.
Как самостоятельно научиться горловому пению
Горловое пение – разновидность расщепления голоса. Голос певца расщепляется на основной звук низкой частоты и обертон, т.е. высокий голос. Оно включает звукоподражание. С помощью голоса исполнитель может передать шум воды, рычание животного, свист птицы и т.д. Техника горлового пения характерна для народов Дальнего востока. Ее использование можно услышать у тибетцев, бурятов и др. Эта техника характерна для народных исполнителей, но нередко ее используют и на эстраде, например, фолк-рок музыканты. Научиться этой технике можно на уроках вокала для взрослых.
Физиология горлового пения
Исполнитель набирает в легкие большое количество воздуха и пропускает его через дыхательное горло и горловинку, получая чистый и ясный звук. Горловик образует свистковый призвук, необходимый для этой техники. Вход в гортань должен быть сужен. Он, как и горловик, участвует в образовании свиста, добавляющегося к основному низкочастотному звуку. Помимо горловика и входа в гортань, исполнитель задействует ротовые полости. Они выступают в роли резонатора. Губы и язык напряжены.
Приступая к исполнению, вокалист расслабляет нижнюю челюсть. Он начинает ровно и глубоко дышать, прислушиваясь к себе и входя таким образом в медитативное состояние. Расслабив мышцы нижней челюсти, певец выдыхает воздух, делая это с шумом – звуком, который необходимо пропеть. Это могут быть гласные и согласные звуки, требующие большего напряжения, или мычание, подразумевающееся как отдых. Исполнитель сам выбирает необходимую для него высоту и громкость звука, ориентируясь на свои ощущения и мастерство.
Упражнения для самостоятельного обучения
Техника горлового пения является одной из самых сложных техник расщепления голоса. Изучать ее лучше сразу с педагогом по вокалу для взрослых, чтобы избежать ошибок и травм. Начать можно с хоомея – базовой разновидности. Человек, решивший освоить горловое пение, начинает обучение с упражнений для голоса, цель которых – разогреть речевой аппарат и подготовить его к исполнению. Одним из лучших упражнений является протяжное пропевание гласных звуков. Певец выбирает любой гласный звук, например, «а», и поет: «ааа». Во время упражнения он концентрируется на голосе и мысленно направляет его в точку, находящуюся на значительном расстоянии.
После этого можно переходить непосредственно к исполнению. Для этого певец расслабляет нижнюю челюсть. Его рот приоткрыт, внимание сосредоточено на корне языка. Он ищет определенный угол, под которым должен быть открыт рот, и для этого поет гласные звуки, как делал это во время упражнения для разогрева речевого аппарата. Когда угол найден, певец чувствует, что его горло не передавлено и звук выходит объемный и не зажатый.
Педагоги разделяют мужское и женское горловое пение и считают, что мужчины могут использовать эту технику без ограничений, а женщины – только определенные стили (например, хоомей), т.к. из-за вибрации органов речевого аппарата могут возникнуть проблемы с гормональным фоном.
Виды горлового пения
Виды исполнения различаются в зависимости от места их появления и функционирования – Сибирь, Монголия, Канада, Африка. Особенно интересны каргыраа, хоомей, сыгыт, борбаннадыр и эзенгилээр.
Где возникло и как применяется
Эта техника расщепления голоса возникла на Дальнем востоке и в Сибири. Изначально она представляла собой искусство шаманов и тибетских монахов. Тибетское горловое пение применялось для исполнения буддистских молитв, шаманское – для связи с духами природы. Также оно использовалось различными народами, населяющими дальневосточные и сибирские земли и входило в их культурное наследие. Горловое пение тибетских монахов можно услышать и сейчас, отправившись в буддистский монастырь в Тибете. Особого внимания заслуживают алтайское горловое пение и якутское горловое пение, которые отличаются национальным колоритом. Монгольское горловое пение напоминает бурятское горловое пение, но включает в себя специфические звукоподражания, нацеленные передать природу степей Монголии.
На сегодняшний день эта техника используется не только в национальной традиции, но и в эстрадном вокале. На уроках эстрадного вокала начинающих певец может столкнуться с приемами из горлового пения. Технику можно услышать в композициях фолк-рок коллективов, у отечественной фолк-рок группы Мельница. Также она используется в хип-хопе. Наложенная на бит, она создает интересный и своеобразный эффект, который можно услышать в треках Ethnic Zorigoo. Некоторые исполнители, в том числе Тюргэн Кам, сочетают ее со звуками электрогитары. Это сочетание исполнения, пришедшего из глубины веков, и современной традиции весьма актуально и отсылает к истокам. Интересно, что к такому исполнению обращаются музыканты, имеющие якутские, тувинские и др. корни народов Дальнего востока и Сибири.
Как улучшить голос для пения: 5 советов, которые всегда работают
Чтобы добиться определенного результата в таком нелегком деле, как развитие певческого голоса, необходимо точно сформулировать себе задачу.
Если вы хотите выйти на профессиональный уровень и улучшить голос для пения, по силе и красоте звучания не уступающий звездам мировой эстрады, то вам не обойтись без грамотного педагога по вокалу. Конечно, педагог – это не гарантия успеха, но без него вы рискуете потерять массу времени на пробах и ошибках, навредить здоровью и реализовать свой потенциал лишь на долю возможного процента.
Но если вы простой любитель подпевать радиоприемнику и завсегдатай караоке-баров, для которого любовь к пению постепенно перерастает в хобби, вы можете записаться на курс “Основы актерского мастерства” в театральной школе Бенефис. В нашей школе Вас ждут регулярные занятия, эффективные методики и профессиональные преподаватели, которые помогут развить нужные навыки.
Какую роль голос играет для актера?
Голос для актера – это важнейший профессиональный инструмент, с помощью которого достигается экспрессия, выразительность. Поэтому на занятиях в театральной студии «Бенефис» работе с голосом уделяется очень много внимания.
Уже с первых занятий вы получаете серию упражнений для правильного звучания. Преподаватель оценит ваши умения и возможности, подскажет, чего вам не хватает и над чем нужно работать. Типичные проблемы: слишком тихий голос, проблемы с произношением гласных, согласных, шипящих звуков, не очень хорошо включаются резонаторы и пр.
На каждом занятии в театральной студии «Бенефис» занятиям речи уделяется 15-30 минут, кроме того, преподаватель дает домашние задания по речи на каждый день. Очень важно работать над речью регулярно: каждый день по 10-20 минут – только в этом случае результат не заставит себя ждать.
На первом занятии преподаватель слушает речь каждого ученика и фиксирует проблемы, над которыми нужно работать. Если человек действительно старается и регулярно работает над речью, то уже на десятом, выпускном занятии его голос начинает звучать очень хорошо – и этот потрясающий результат заметен всем.
Наши преподаватели на занятиях дают ученикам все необходимые инструменты, благодаря которым совершается подобная трансформация. Нужно лишь шаг за шагом следовать рекомендациям профессионалов, и уже скоро вы заметите, что речь стала красивой, звонкой и правильной.
5 советов для развития голоса
Для вас мы собрали 5 простых советов, следуя которым вы гарантированно сможете быстро улучшить голосовые связки в домашних условиях без необходимости штудировать книги по риторике. Вам потребуется лишь желание и дисциплина. Вот что нужно сделать, чтобы развить тембр голоса и зазвучать в скором времени:
Оптимизируйте питание, режим дня и откажитесь от вредных привычек
Насколько вредны для голоса пагубные привычки, всем хорошо известно. Все слышали, как звучит голос алкоголика или заядлого курильщика, не говоря уже о кашле, одышках, тяжелом свистящем дыхании и т. д. Но не всем известно, что не только вредные привычки влияют на качество голоса, но и обыкновенная повседневная пища и частота ее приема. Вокалистам не рекомендуется принимать пищу, раздражающую горло. Сюда относится все острое и очень соленое, также кислое и содержащее алкоголь. С осторожностью следует принимать лекарства и пользоваться средствами для полоскания.
Следите за здоровьем! На голосе сказываются не только простуды и заболевания горла. Любая болезнь способна плохо повлиять на ваше звучание.
Благотворно влияет на постановку голоса здоровая пища: свежие фрукты и овощи, зелень, натуральные соки и фреши, ценные злаки и прочее. Рекомендуется также много пить, не допускать жажды и сухости в горле. Благодаря такому образу питания вы сохраняете слизистую оболочку здоровой и достаточно увлажненной, что позволяет голосовым связкам безопасно справляться с нагрузками. Запишитесь на пробный урок по актерскому мастерству. Улучшение тембра голоса также зависит от соблюдения режима дня и полноценного сна. Чтобы обеспечить организму необходимый отдых, взрослому человеку требуется спать ночью не менее 7 часов. Кроме того, лучше не заниматься вокалом утром, когда голос еще не пришел в норму после сна, и вечером, когда связки уже устали за день.
Ежедневно разогревайте голос и распевайтесь
Разминка – это жизненно важная часть любых тренировок, она позволяет подготовить мышцы к длительным нагрузкам и свести к минимуму вероятность травмы. Ваши голосовые связки – это тоже мышцы, их можно повредить, как и любые другие, если давать нагрузки необдуманно и без подготовки.
Упражнения для разогрева:
Упражнения для распевки:
Эти несложные упражнения выполняют даже артисты и ораторы – они позволяют улучшить голос и дикцию перед выступлением на сцене.
Тренируйте дыхание
Дыхание – основа голоса. Хороший вокалист никогда не срывает голос, потому что использует голосовые связки только для образования звука, а силу и громкость его голосу придает дыхание. В быту нам нет нужды контролировать дыхательные процессы для повышения громкости и силы голоса, поэтому каждый начинающий вокалист учится правильно дышать с нуля.
Слушайте и пойте
Чтобы натренировать музыкальный слух и умение красиво выпевать музыкальные фразы, нужно постоянно упражняться в звуковоспроизведении. Самый простой способ – караоке. Вы просто слушаете музыку, которая вам нравится, находите минусовку и стараетесь спеть как можно ближе к оригиналу, соблюдая интонацию. Еще можно записаться на курсы ораторского мастерства в Москве, где звуковоспроизведению учат профессионально. Учитесь слушать чужое исполнение и анализировать его. Вы должны отчетливо понимать, что именно вам нравится в манере одного певца и не нравится в манере другого. Это позволит улучшить звучание своего голоса для разговора, публичных выступлений и научиться петь.
Дозируйте нагрузки, берегите голос в быту, отдыхайте
Для людей, активно пользующихся голосом в течение дня, важно уметь расслабляться и получать качественный отдых. Если девушка работает оператором тех. поддержки, то следует понимать, что ее голосу тяжело приходится и без вокальных занятий. Возьмите за правило молчать не менее двух часов в день. Никогда не кричите, следите за расслабленностью горла (для этого можно почаще зевать и пить больше жидкости).
Командный голос можно приобрести, работая над техникой речи и обучение будет состоять в создании низкого голоса, который откладывается в сознании собеседника, а также производит сильное впечатление, которое повлечет за собой доверие и уважение к говорящему человеку.
Уже с первых занятий в школе Бенефис вы получаете серию упражнений для правильного звучания. Преподаватель оценит ваши умения и возможности, подскажет, чего вам не хватает и над чем нужно работать.
Типичные проблемы: слишком тихий голос, проблемы с произношением гласных, согласных, шипящих звуков, не очень хорошо включаются резонаторы и пр.
Мы научим вас:
На первом занятии преподаватель слушает речь каждого ученика и фиксирует проблемы, над которыми нужно работать.
Если человек действительно старается и регулярно работает над речью, то уже на десятом, выпускном занятии его голос начинает звучать очень хорошо – и этот потрясающий результат заметен всем.
Наши преподаватели на занятиях дают ученикам все необходимые инструменты, благодаря которым совершается подобная трансформация. Нужно лишь шаг за шагом следовать рекомендациям профессионалов, и уже скоро вы заметите, что речь стала красивой, звонкой и правильной.
Выберете для себя наиболее подходящий курс. Мы проводим занятия для взрослых и детей в центре Москвы.