Как открыть бокс в магазине

Пункт выдачи товаров: 5 способов организовать самовывоз в интернет-магазине

Покупать в удобно, но вот забирать заказ все больше людей предпочитают самостоятельно (это делают уже 53,9% согласно исследованию РБК).

Почему клиент отказывается от доставки? Он не хочет полдня ждать курьера, откладывая важные дела, ещё и платить за это деньги. На почте получать неудобно, там снова очереди или выходной. В этом случае самовывоз — самый удобный способ получения покупки.

Причины, по которым люди предпочитают покупать товары онлайн, а забирать в пунктах выдачи:

Вопрос решается, если у вас есть Если его нет, плюс вы хотите организовать самовывоз не только в своём, но и в других городах, попробуйте один из 5 способов.

Используйте почтоматы

Самый простой в реализации способ.

Почтоматы (постаматы) — посылочный терминал для получения товаров. Выглядит как большой шкаф с ячейками разного размера. Работает так:

Почтомат (источник: pickpoint.ru)

Для почтоматы — альтернатива курьерской доставке. Самые крупные сети почтоматов в России: PickPoint, BoxBerry, OZON Доставка.

Плюсы:

Минусы:

Сети почтоматов растут, значит клиентам получать товар становится все удобнее. почтоматов также организуют пункты выдачи товаров, где клиент получает покупку из рук сотрудника. Этот вариант может решить вопроса организации самовывоза.

Найдите

Если вы знакомы с владельцами магазинов, в которых можно некоторое время хранить покупки, попробуйте воспользоваться этим знакомством и завести деловые отношения.

Плюсы:

Минусы:

Хотите, чтобы партнёры работали внимательнее? Предложите партнеру денежный бонус за каждый забранный заказ и довольного клиента. Это будет мотивацией, чтобы вежливо общаться с покупателями и стараться, чтобы каждый получил заказ.

Используйте магазин как пункт выдачи

Если вы периодически открываете магазин (например, участвуете в ярмарках и выездных распродажах), обязательно используйте его и в качестве пункта выдачи заказанных товаров. Предупредите клиентов, сделавших заказ, где и когда откроете временный магазин. Они должны найти вас в назначенном месте в назначенный час.

Плюсы:

Минусы:

Вариант хорош на время больших распродаж как способ привлечь дополнительных покупателей (тут стоит задействовать геотаргетинга в соцсетях).

Договоритесь с

Есть ли среди такие, у которых есть склад, офис или магазин в нужных вам городах? Подумайте, можете ли вы договориться с ними и арендовать уголок для организации пункта выдачи.

Плюсы:

Минусы:

Попробуйте этот вариант, если отношения с поставщиком хорошие, а расположение его склада удобное.

Откройте собственный пункт выдачи

Если работа налажена, поток клиентов стабильный и бюджет позволяет, организуйте пункт выдачи сами. Например, арендуйте небольшую площадь в торговом или офисном центре. Берите самые дешевые варианты. В нашем случае важно не быть на виду, а просто присутствовать.

Плюсы:

Минусы:

Захватите с собой дополнительную продукцию: другие размеры, дополнительные товары, комплектующие. Вполне вероятно, клиенты захотят докупить на месте.

Если решились организовать самовывоз, настройте эту услугу в своем

Чтобы клиент мог выбрать время, когда ему удобнее забрать заказ, включите выбор времени самовывоза (функция доступна на плане Business и выше).

Для доставки через почтоматы сделайте отдельный способ доставки (нажмите кнопку «Добавить способ доставки») с использованием функции «Таблица» и настройте стоимость доставки на основе расценок курьерской службы. Или подключите к магазину доставку от СДЭК или DDelivery и пользуйтесь точками самовывоза этих служб.

И не забывайте про клиентов, которые предпочитают получать товар на руки. Читайте, как организовать доставку в

Источник

Как я научился боксировать в 35 лет и сбросил 20 кг

В моей жизни раньше не было системных занятий спортом, максимум редкая зарядка по утрам под настроение.

В 35 лет я вел очень расслабленный образ жизни: регулярно по вечерам лежал на диване и пил пиво. Но однажды в метро парень наступил мне на ногу и цинично осклабился. Мое возмущение он проигнорировал и стал агрессивно провоцировать на драку. А я просто растерялся, впал в ступор и не смог постоять за себя. Обидчик разбил мне очки и безнаказанно ушел прочь.

Это событие меня потрясло. Я увидел себя со стороны, осознал, как беззащитен, и ужаснулся. Испытывать такую беспомощность еще раз не хотелось. На следующий день я уже искал в сети залы для занятий боксом и вскоре записался в клуб. Моим первым местом тренировок стал санкт-петербургский клуб имени Ивана Князева, а первым тренером — Николай Кибкало. До сих пор с благодарностью вспоминаю его советы.

В статье я расскажу, как пришел в бокс в 35 лет и какие качества развил в себе с помощью регулярных тренировок.

Как победить выгорание

Что мне пришлось купить для тренировок

Мои расходы на экипировку — 9600 Р

я потратил на форму для тренировок

Вес перчаток измеряют в унциях. Обычно считается, чем больше весит сам спортсмен, тем более тяжелые перчатки ему нужны.

Подбираем вес перчаток по весу спортсмена

Советую купить боксерские любительские перчатки из натуральной кожи. Они долговечны, не оставляют следов от ударов, хорошо защищают лицо. Большой палец в них параллелен кисти, что исключает травму.

Также понадобятся снарядные перчатки. Они нужны, чтобы отрабатывать удары на мешке. Они набиты плотнее, чем обычные, но наполнителя в них в два-три раза меньше. Такие перчатки тонкие и мягкие, а наполнитель служит хорошей защитой для костяшек.

Для первых занятий я купил себе перчатки Wolf Red за 2800 Р в «Декатлоне» и благополучно забыл их в зале. Сейчас тренируюсь в модели попроще, но ребята в клубе жалуются, что от моих дешевых перчаток остаются следы краски на коже. Планирую купить новые, более качественные.

у меня ушло на боксерские перчатки

Р » loading=»lazy» data-bordered=»true»>

Р » loading=»lazy» data-bordered=»true»>

Капы тоже бывают разной жесткости. Стандартные жесткие подойдут, только если у вас идеально ровные зубы. Жесткие капы делают и по индивидуальному заказу: под челюсть конкретного человека. Но стоят они сильно дороже.

я заплатил за термопластичную капу

Шлем нужен, чтобы защищать голову от сильных ударов. Он гасит силу удара, с ним не боишься атаки противника. Но выступать и тренироваться можно и без шлема.

Шлемы бывают открытые и закрытые. Открытые — для соревнований и тренировок, закрытые — только для тренировок.

Шлемы изготавливают из натуральной кожи, внутри — пенный наполнитель, который и служит защитой.

Я советую обязательно примерять шлем перед покупкой. Нужно, чтобы он идеально сел на голову, не должно быть дискомфорта вообще. Обратите внимание на внутренний материал — комфортно ли голове. Швы должны быть идеальными.

Р » loading=»lazy» data-bordered=»true»>

Р » loading=»lazy» data-bordered=»true»>

Как выбрать клуб и тренера

Клубов много. Я советую искать клуб ближе к дому.

Даже не записываясь на тренировку, можно прийти в зал и посмотреть, как тренер проводит занятия. Если ребята сами разминаются, сами выполняют базовые упражнения, то я записываться сюда не советую: ничему не научитесь. Ищите клуб, в котором тренер ведет своих подопечных все занятие. Хорошим знаком будет, если тренер проявит интерес и заговорит с вами. Кроме того, полезно изучить в интернете отзывы о клубе. А еще в хорошем клубе должны быть раздевалки и душ: во время тренировки сильно потеешь, и помыться после нее надо обязательно.

За десять лет занятий боксом я сменил три клуба и пять тренеров. Все наставники привили мне любовь к этому виду спорта, хотя уровень у каждого был разный. Сейчас я понимаю, что класс тренера виден уже на первой тренировке.

Хороший тренер рассказывает и показывает азы бокса досконально. Объясняет, для чего нужно именно так вставать, держать руки, голову, ноги и так далее. Он следит за движениями ученика и добивается идеального выполнения техники.

Кроме того, думаю, что хороший тренер — это уравновешенный человек, и сильные эмоции и ругань матом с его стороны на занятиях исключены. Грамотный наставник всегда охотно обсуждает любые аспекты тренировок и делает это спокойно.

Мне кажется, именно от тренера в первое время зависит ваше желание продолжать тренировки. Мне, как и большинству новичков, первые занятия давались тяжело: не хватало выносливости, я быстро уставал и не получал никакого удовольствия. Через пару месяцев я стал сильнее и выносливее и начал ходить в зал с большим удовольствием. Дошло до того, что я вдохновил директора со своей работы, и он стал ходить на тренировки вместе со мной.

Как проходит тренировка

Если коротко, то тренировка состоит из нескольких этапов. Сначала спортсмены разминаются: бегают, делают упражнения на растяжку, отжимаются, прыгают. После отрабатывают удары на груше или в паре. Все — под присмотром тренера. Он дает советы, говорит, что не так, поправляет, следит, чтобы новичок не встал в пару с опытным спортсменом.

По моему опыту, чтобы у новичка появились первые результаты — хорошая физическая форма и готовность выйти на ринг — достаточно полугода регулярных тренировок два-три раза в неделю.

Отработка ударов в паре в зале бокса Александра Морозова, где я занимаюсь

Где занимался я

Через два года, в 2010 году, на спортивной кафедре военного вуза, где я занимался, тренировки для гражданских отменили. Я хоть и отдал долг родине на срочной службе, после нее был совершенно гражданским человеком.

Как и в прошлые разы, я не зацикливался на том, чтобы клуб был поближе к дому. Для меня важнее всего была возможность тренироваться два раза в неделю вечером у одного и того же тренера и взаимопонимание со своим наставником.

Что такое спарринги

Спарринг — это бой одного спортсмена с другим, как на настоящих соревнованиях. Тренер назначает пары, кто с кем дерется. Боксеры выходят на ринг в защитных шлемах и проводят поединок по правилам бокса. Тренер назначает время боя — обычно две-три минуты. Бой идет в полную силу, и тренер может остановить поединок, если один из соперников перестал защищать себя.

Спарринг — важная часть тренировок. Бой на ринге развивает координацию рук и ног, скорость мышления и ударов. В общем, отличная фитнес-тренировка, на которой спортсмен задействует все группы мышц.

Перед выходом на ринг новичка ждет множество спаррингов, во время которых появляется уверенность в своих силах, навыки защиты и атаки. На самих тренировках учат технике и скорости выполнения ударов, различные комбинации. И только после этой большой работы можно пробовать свои силы на ринге.

Мой первый спарринг

В своем первом клубе я прозанимался год, набрал форму, но выйти на ринг так и не решился — боялся. Мой первый спарринг состоялся только через пару лет.

Выступление организаторы записали на видео, чтобы потом можно было разобрать ошибки. Сейчас оно вызывает у меня ностальгию, хотя первое время я не мог смотреть запись боя: так близко к сердцу принял поражение.

Никакой специальной подготовки, тренировок до изнеможения, как показывают в фильмах, до спарринга у меня не было. Все было просто. Я вызвался участвовать в ближайшую дату открытого ринга — это соревнование, где может выступить любой желающий. В Санкт-Петербурге такие открытые ринги разные боксерские клубы устраивают примерно раз в два месяца.

В назначенное время я приехал в клуб, где уже было много боксеров, в основном молодых мужчин. Шло взвешивание и регистрация. Я попросился в первые пары, чтобы пораньше уехать. Причем не потому, что куда-то спешил: я просто не знал, как долго смогу выдерживать съедавшее меня перед боем волнение. Меня поставили во вторую пару.

Через несколько минут я уже стоял на залитом электрическим светом ринге. Моим соперником оказался высокий худощавый парень. Бой начался. Помню сильнейшее волнение в первые несколько секунд поединка. Первую минуту боя я достойно держался. Но моей физической подготовки хватило только на 60 секунд. Задыхаться я начал после первой минуты, соответственно, двигаться стал медленнее. После двух нокдаунов — временной потери ориентации — наш бой остановили, и победу присудили сопернику.

И все равно это был классный опыт: тот случай, когда лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. В моем случае — лучше получить два нокдауна и понять почему, чем сто раз про них услышать. Несмотря на проигрыш в первом бою, я продолжил тренировки и после этого не раз выходил на спарринги, где периодически оказывался победителем.

Только потом я понял, что первый бой — он не про победу. Это вообще бой не с соперником, а с самим собой. В него надо не бояться идти — и уже это будет огромным рывком вперед. Не стоит ждать, когда будешь в отличной форме или научишься хорошо защищаться. Мой первый бой принес мне огромный заряд позитива, несмотря на проигрыш. После него взгляд на жизнь круто изменился.

Перед спаррингом я настойчиво советую хорошо разогреться и потратить на это около часа. Однажды я вышел на ринг, плохо разогревшись, и сильно травмировал локоть. Теперь периодически лечусь. Это не только ограничивает мой рост как боксера, но и влияет на обычную жизнь: врачи запретили некоторые нагрузки.

Как организовать тренировки дома

Сейчас я регулярно тренируюсь даже у себя дома. Фактически я повторяю силовые упражнения и упражнения на выносливость из блока, который делаю в клубе. За годы тренировок я понял, какие наиболее эффективно влияют на мое тело и дают быстрый результат. Кроме этого, я добавляю в свою программу упражнения, которые нахожу в интернете. Например, мне пригодились видео из канала «Тренер» на «Ютубе».

По утрам перед тренировкой выпиваю чашку кофе без сахара и молока. Для меня это в первую очередь триггер: чашка кофе — значит, после тренировка. Для кого-то таким триггером регулярных занятий могут быть любимые кроссовки, любимый трек.

Тренировки начинаю с разминки, поднимаю пульс до 120 ударов в минуту. Потом — школа бокса: отработка ударов, комбинаций в движении, имитация поединка. Затем силовой блок, отжимания, упражнения с гантелями и гирей. Завершаю связкой упражнений на пресс — три минуты без отдыха. Домашняя тренировка, как и в зале, продолжается полтора часа. Потом душ.

Вот как выглядит мой комплекс домашних тренировок:

На телефон я установил приложение Tabata Timer, чтобы отслеживать регулярность тренировок. В нем гибкая система настроек под любой темп, время, интервал, количество повторений одного упражнения.

Спортивное питание

Питание сильно влияет на эффективность тренировок. Во-первых, я стараюсь вообще не есть за три часа до занятий. Иначе буду чувствовать тяжесть в ногах, и никакой бодрости во время тренировки не будет. Во-вторых, чем меньше ешь, тем легче двигаться на ринге. А это, в свою очередь, влияет на скорость удара и движения. В быстрого спортсмена тяжелее попасть сопернику.

Тело, получая регулярную физическую нагрузку, начинает само просить новой еды, и вы волей-неволей меняете пищевые привычки. В свои 35 лет я был в ужасной форме. Пиво, сигареты, сладости — классический набор. А вместе с ним и гипертония, больные суставы, быстрая утомляемость.

Благодаря боксу и здоровому питанию я сбросил 20 кг, избавился от хронических болезней и стал прекрасно себя чувствовать. Я меньше устаю и получаю огромное удовольствие от физических нагрузок.

Источник

Противокражный бокс и магнитный съемник для него

Владельцы патента RU 2579727:

Предлагаемое решение относится к противокражным боксам для хранения мелкой бытовой техники и электроники, компакт-дисков, дисков DVD, бритвенных станков, игровых приставок, сигарет и огромного множества других товаров.

Противокражные боксы широко известны. Обычно они изготавливаются из пластмассы, чаще всего из прозрачного поликарбоната и применяются для предотвращения краж товаров, помещенных в эти боксы. Данные противокражные боксы снабжены сменным запирающим устройством магнитного типа, которые могут отпираться с помощью магнитного съемника.

Недостатком таких противокражных боксов является то, что эти запирающие устройства содержат металлический запирающий стержень, который можно открыть использовав обычный магнит, т.е. секретность запирания бокса, а значит и надежность хранения содержимого противокражного бокса невысокая (см.патент США №US8061514 B2).

Целью данного решения является повышение секретности отпирания/запирания противокражного бокса, а значит и повышение надежности хранения содержимого бокса.

Указанная цель достигается тем, что противокражный бокс содержит корпус из двух половин, соединенных петлей между собой, и сменное запирающее устройство магнитного типа, устанавленное между половинами корпуса. Сменное запирающее устройство магнитного типа состоит из корпуса, ригеля, запирающего стержня и пружин. При этом сменное запирающее устройство снабжено переустанавливаемыми запирающими стержнями, каждый из которых содержит магнит с различной установкой по полярности магнита. Ригель связан пружиной с корпусом сменного запирающего устройства и имеет гнезда, в которые посредством пружин могут входить переустанавливаемые запирающие стержни. Кроме того ригель имеет запирающие выступы, а корпус противокражного бокса имеет прорези с упорами с возможностью взаимодействия этих упоров с запирающими выступами ригеля.

Переустанавливаемые запирающие стержни предпочтительно располагать по определенной кривой и/или в виде определенной геометрической фигуры.

Также предлагается магнитный съемник для противокражного бокса, выполненный в виде корпуса, внутри которого расположены магниты с установленной полярностью, противоположной полярности магнитов на переустанавливаемых запирающих стержнях вышеуказанного сменного запирающего устройства противокражного бокса.

Заявляемое техническое решение поясняется фиг.1-11.

Противокражный бокс состоит из двух половин корпуса 1 и 2, предпочтительно одинакового размера, соединенных петлей 3, что позволяет открывать бокс, помещать и извлекать из него товар. Также противокражный бокс содержит сменное запирающее устройство 4 (см. фиг. 1), которое может быть установлено в бокс только при открытом положении половин корпуса 1 и 2 (см. фиг. 2). Сменное запирающее устройство 4 (см. фиг. 3-5) состоит из корпуса 5, ригеля 6, переставляемых запирающих стержней 7, пружин 8 и 9.

На боковой поверхности корпуса 5 имеются внутренние поднутрения 13 для фиксирования всего сменного запирающего устройства 4 в корпусе противокражного бокса.

Каждый переставляемый запирающий стержень 7 содержит магнит 14 с различной установкой по полярности магнита (см. фиг. 7, фиг. 8). Запирающие стержни 7 могут переставляться в углублениях 15 корпуса 5, образуя различную последовательность размещения полюсов магнитов. Переустанавливаемые запирающие стержни 7 могут располагаться в корпусе 5 по определенной кривой (например, ломаная кривая, синусоида и др.) и/или образовывать геометрическую фигуру (например, квадрат, круг и др.).

Количество запирающих стержней 7 может быть различно. В сменном запирающем устройстве могут располагаться компоненты радиочастотных (РЧ), электромагнитных (ЭМ) и акустомагнитных (AM) противокражных систем. На фиг. 5, фиг. 6 показан компонент одной из противокражных систем с ферритовым стержнем 16.

Ригель 6 выполнен с запирающими выступами 17 (см. фиг. 6), а корпус 1 и 2 противокражного бокса имеет прорези 18 с упорами 19, которые взаимодействуют с запирающими выступами 17 ригеля 6 при запирании противокражного бокса (см. фиг. 1). Для ручного перемещения ригеля используется язычок 20. В ригеле 6 также имеются гнезда 10 для фиксирования переставляемых запирающих стержней 7.

Для открытия противокражного бокса используется магнитный съемник 21 (см. фиг. 9), который состоит из основания 22, крышки 23 и содержит магниты 24 с установленной полярностью, противоположной полярности магнитов 14 на переустанавливаемых запирающих стержнях 7.

Защитный бокс работает следующим образом.

В открытом положении в корпус 1 устанавливают сменное запирающее устройство 4 (см. фиг. 1, фиг. 2), в котором переустанавливаемые запирающие стержни 7 находятся в положении, когда они не входят в гнезда 10 ригеля 6 (см. фиг. 11) и ригель 6 находится в правом положении. Закрывается вторая половина корпуса 2, при этом запирающие выступы 17 ригеля 6 входят в прорезь 18 корпуса 2 и при перемещении ригеля 6 влево вручную за язычок 20 переставляемые запирающие стержни 7 входят в гнезда 10 ригеля 6 (см. фиг. 10), а запирающие выступы 17 ригеля 6 заходят за упоры 19, которые препятствуют открытию бокса.

Для открытия противокражного бокса используется магнитный съемник 21, содержащий магниты 24 с установленной полярностью противоположной полярности магнитов 14 на переустанавливаемых запирающих стержнях 7. Магниты 24 съемника 21 притягивают к себе магниты 14 и переустанавливаемые запирающие стержни 7 выходят из гнезд 10 и ригель 6 под действием пружины 9 перемещается в правое положение (см. фиг. 11).

Запирающие выступы 17 ригеля 6 выходят из-под упоров 19 и противокражный бокс можно открыть.

Выше были раскрыты основные особенности конструкции противокражного бокса, но любому специалисту в данной области техники очевидно, что на основе раскрытых данных можно создать вариации устройств, например, располагая запирающие стержни в корпусе по определенной кривой или в виде определенной геометрической фигуры.

1. Противокражный бокс, содержащий корпус из двух половин, соединенных петлей между собой, и сменное запирающее устройство магнитного типа, установленное между половинами корпуса, сменное запирающее устройство магнитного типа состоит из корпуса, ригеля, запирающего стержня и пружин, отличающийся тем, что сменное запирающее устройство снабжено переустанавливаемыми запирающими стержнями, каждый из которых содержит магнит с различной установкой по полярности магнита, при этом ригель связан пружиной с корпусом сменного запирающего устройства и имеет гнезда, в которые посредством пружин могут входить переустанавливаемые запирающие стержни, кроме того ригель имеет запирающие выступы, а корпус противокражного бокса имеет прорези с упорами с возможностью взаимодействия этих упоров с запирающими выступами ригеля.

2. Противокражный бокс по п. 1, отличающийся тем, что переустанавливаемые запирающие стержни расположены по определенной кривой и/или образуют определенную геометрическую фигуру.

3. Магнитный съемник для противокражного бокса, выполненный в виде корпуса, внутри которого расположены магниты с установленной полярностью, противоположной полярности магнитов на переустанавливаемых запирающих стержнях сменного запирающего устройства по любому из пп. 1-2 формулы.

Источник