Как открыть банку с витаминами
Как открыть витамины «Витрум»?
Очень просто. Достаете из картонной коробочки, убираете с пластмассовой банки полиэтилен. Далее смотрите на крышку на ней нарисованы 2 стрелки, в одну сторону открыть и в другую сторону закрыть. Поворачиваете и открываете, далее снимаете прокладку из фольги с прослойкой ( ее можно каждый раз приподнимать, но совсем не удалять) и берете витаминку. Не забывайте, что Витрум достаточно принимать по 1 таблетке 1 раз в день.
Определенно да сохраняются,помимо этого во время сушки фруктов в них остается меньше кислорода что позволяет им быстро усваиваться в организме,сухофрукты очень полезны особенно хорошо заменить белый сахар финиками или изюмом..
Сейчас не так как раньше. Это раньше нужно было ходить по библиотекам и искать состав такой то травы, полезные свойства, витамины и все такое. На сегодняшний день достаточно просто ввести название травы в поисковике и читайте подробнее что вам нужно.
Мне врач сказала, что в списке рекомендованных Элевит Пренатал (я так поняла, что он же и единственный). Я принимала его в первую беременность. Стоит учесть, что он не содержит йода и, по идее, йод нужно принимать дополнительно. В больнице, где я лежала в первом триместре «на сохранении» нам давали Витрум пренатал. Сейчас, во вторую беременность я почти никаких витаминов не пью. Только курсом пропила пару недель Рэйнбоу лайт. Витаминки для беременных и кормящих, которые мне привезли в подарок из США. Про рейтинг ничего утвердительного не слышала. Всё ведь индивидуально. У меня, например, на большое количество йода аллергия сразу высыпает.
Все зависит от причины сонливости, упадка сил и усталости, так очень часто гормональные нарушения именно так и проявляются. Человек не высыпается, быстро устает, апатичен при этом еще бывает. В этом случае поможет только лечение назначенное эндокринологом, витаминами не поправишь ситуацию.
Если же просто человек сильно перегружен морально-физически, подойдут любые поливитами. Сегодня уже можно купить по возрасту, для мужчин-женщин-детей-пенсионеров, вариантов море. я лично предпочитаю брать Алфавит.
Как открыть банку витаминов Витрум?
Я порезал палец, не спрашивайте как, но крышку не открыл *(
Я дно ножом срезаю (сарказм)
Это такая баночка, на крышке которой написано «надавить и повернуть» и стрелочками указано в какую сторону поворачивать?
Как говорится, дай ему хрен стеклянный, он и хрен разобьет, и руки порежет!
Шизофрения и причинно-следственный анализ
Прошло 2 месяца с момента написания 7 поста:
В конце этого лета задался вопросом на тему того, по какой причине происходит обострение у матери именно в промежутке от второй половины осени до середины весны? Почему летом, при соблюдении некоторых мероприятий, состояние матери умеренное?
После проведения анализа того, в чем разница между летом и зимой, я пришел к выводу, что летом мать чаще выходит на улицу, ест пищу, выращенную в огороде.
Какой профит получает мать от того, что она выходит летом на прогулки и есть свежую еду?
Единственное объяснение этому стало то, что все это связано как-то с солнцем.
И тут мне в голову приходит крутая мысль. Если на мать влияет позитивно солнце, то какой профит дает солнце на уровне веществ и волн?
Правильно! Грёбаный витамин Д3.
Соответственно, когда я в предыдущем посте приезжал домой, то затарился несколькими пачками витамина Д3 и заставил мать принимать определенную рекомендуемую дозу.
И вот происходит профит. Мать принимает Д3 около 3 месяцев и судя по разговору с отцом, она ведет себя адекватно, готовит кушать, делает уборку в доме, ходит в магазин, выходит на прогулки.
Недавние загоны с телефоном, когда она запрещала себе общаться по телефону тоже прошли.
Сложно сказать, насколько масштабно Д3 влияет на организм человека, но этот инсайт дал мне понять, что данная добавка критически важна для человека.
Надеюсь, кому-то это немного поможет.
Как фанатичные тренировки подкосили моё здоровье и как я его восстанавливал
Дорога в зал тогда занимал 7км на велосипеде, а зимой 3 км пешком + автобус. После тренировки я мог ничего не есть, перед тренировкой тоже. Упражнения делал какие придется, но ходил постоянно.
Итог: с 75 кг вырос до 94кг, накопил большой багаж знаний и опыта по тренировкам.
И, если вы сейчас представляете, что я какой- то огромный качина, то нет. В пике форме выглядел я примерно так. Но для человека, который буквально год-полтора назад был дрищём такой результат, прям ТОП.
Начало проблем со здоровьем
Скажем так, началась взрослая жизнь. Первая работа, потом серьёзный нервный стресс, первая попытка сделать бизнес, жесткое выгорание, плохое состояние организма.
Такой пз*ец режим продлился несколько лет. Я похудел где- то до 80 и задолбался слушать от друзей при встречи слова: «Писец Вано, как ты похудел!?»
В течении этого времени «взрослой жизни» я периодически возвращался в тренажерку и пытался восстановить форму, но было одно но.. Я не чувствовал, что тренировки идут в плюс. Тренируюсь и не чувствую энергию, мышцы не растут, веса рабочие стоят, состояние хреновое. А помня старые ощущения, когда веса росли, а энергию пёрла, было очень демотиваторно так заниматься)
Я обращался к эндокринологу сдавал анализы на щитовидку и железо, но всё было в референсных значениях.
Те или иные проблемы со здоровьем не возникают по щелчку пальцев, а имеют причину и следствие. Моя проблема была в том, что когда я начал серьезно тренироваться в институте я ел не в себя. Помню как в окно как то выкинул гречку из-за того, что уже не мог её доесть, а по калоражу нужно было. Много белка, много углеводов, много жиров и очень мало клетчатки, витаминов и так на протяжении многих месяцев.
Итог, сильная нагрузка на печень из-за чего она ослабла и дала сдавать позиции. Отсюда потянулись какие то воспалительные процессы в организме на что указывал высокий уровень железа в крови. В последствии добавился стресс, переработки и все прелести жизни. Детоксикационная функция печени упала. Стоило съесть, что-лишнее (типа пиццы) как появлялись прыщи на лице, а если выпить лишнего, то пару дне вообще плохо, а потом неделю чувствуешь последствия бухача.
1. Первое улучшение это нормальная работа, а точнее более-менее нормальная зарплата. Когда я с 15 тыс. в месяц поднялся до 50. Появилось нормальное питание, комфортная квартира и график 5/2, а не 28/2 как раньше.
2. Анализы 2.0 + витамины
Относительно сданных ранее анализов нутрициолог составил схему приема БАДов. Он то мне и объяснил, что референсные значения в анализах это не совсем идеал, а лучше ориентироваться на оптимум (это что то среднее). Тем более у меня некоторые показатели уже подходят к «краю» нормы, а организм у меня видно очень чувствительный.
Действие витаминов я стал чувствовать быстро, и, к слову говоря. очень хорошо чувствовал работу таблеток для восстановления работы печени. Скоро буду проходить ещё одну такую схему приема добавок.
3. Тренировки без фанатизма
Три раза в неделю. Чередование тренировок на большие группы мышц (БГ) и маленькие (МГ), чтобы оставалось время для восстановления. Например: спина (БГ), руки(МГ), грудь(БГ), плечи(МГ) и т.д. Добавление растяжки т.к. бывает, что мышцы груди и передней дельты зажимаются и тянут плечи вперед создавая дискомфорт в спине.
4. Питание без фанатизма
Есть такая фраза: «Если кажется, что борщ прокис, значит он прокис!». В переводе на ситуацию, если кажется, что со здоровьем, что-то не так, то нужно разбираться и распутывать клубок, с чего всё началось. В противном случае через год, два, три это выльется в серьёзную проблему, на которую придется потратить мешок денег и кучу времени.
Написал немного сумбурно мне кажется. Хотел изначально написать про одно, а в итоге понесло в другую сторону, в любом случае спасибо всем, кто прочитал.
Аскорбиновая кислота, и с чем её едят
Все мы знаем нужность и важность витаминов. Vita = жизнь, если латинско-русский словарь не врёт (а он не врёт). И, наверное, самым известным является витамин C, он же Аскорбиновая кислота.
Слишком сложно? Тогда ну его, давайте просто поговорим об аскорбинке, как о витамине. Зачем она нужна? О, функций у этого вещества не просто много, а очень много. Загибайте пальцы.
— Участвует в биосинтезе (ещё не надоела повторяющаяся формулировка? А что делать. таких тут будет много) кортикостероидов (гормоны гидрокортизон, кортизон, альдостерон).
— Участвует в биосинтезе желчных кислот из холестерина.
— Улучшает всасывание железа, поступающего с пищей.
— Участвует в процессах детоксикации в гепатоцитах.
— Нейтрализует супероксидный радикал (один из тех самых «свободных радикалов», которыми одно время активно пугали из телерекламы, и который таки да, не подарок).
— Стимулирует биосинтез интерферонов (вещества, отвечающие за иммунный ответ, сорри за тавтологию).
— Наконец, есть данные о работе аскорбиновой кислоты как нейропротекторе (защитнике нервных клеток).
Не вещество, а какой-то Фигаро, да? Фигаро тут, Фигаро там. Нарасхват!
В каких же овощах-фруктах его больше всего? Самое распространённое мнение: в лимонах. Мнение это ошибочное. Лимон, конечно, штуковина кислая, но кислот в мире органики существует огромное количество. Кислота лимона обусловлена не аскорбинкой. А одним из лидеров по содержанию витамина С является, внезапно, чёрная смородина. Эта ягода уделывает по аскорбинке лимоны в лёгкую: 180 мг/100 г смородины против 50 мг/100 г лимона.
Кроме смородины, много (больше «лимонного») витамина C в петрушке, болгарском перце, киви, укропе, хурме, клубнике и даже в апельсине. Мы, разумеется, перечисляем те продукты, которые есть везде. Всякая экзотика, типа гуавы, тоже порой богата аскорбинкой, но наверное у вас возле дома гуавового магазинчика нет? А в гипермаркетах, к слову, не игнорируйте экзотические фрукты: там много вкусного и полезного и помимо витамина C (конечно, аллергикам стоит с этим осторожничать, но они и сами в курсе).
Что до таблеток с «витаминками», то здесь просто надо не переусердствовать. Распространённые «шипучки», где витамина С содержится аж 1 грамм, можно и нужно применять (по назначению врача, конечно), но не постоянно. Люди обычно пьют аскорбинку в осенне-зимний период, когда свежих овощей меньше, а холодов и прочего погодного дискомфорта больше. И в интернете то и дело появляются «откровения» на тему «совершенно не доказано, что аскорбинка защищает от простуды».
Ну так никто и не обещает сильного, прямо-таки чудодейственного влияния аскорбиновой кислоты на проблемы со здоровьем. Болезни, если это не цинга, как правило, лечат соответствующими лекарственными препаратами, а не таблетками аскорбинки. Но мягкое и ненавязчивое влияние, конечно, будет. Аскорбинка, в составе комплексных мер оздоровления, нужна. Биохимически это вполне очевидно.
Так что, итоговый вывод такой: аскорбинку пить можно, и, временами, нужно.
PS. Аскорбиновая кислота не является специфическим средством профилактики Covid19. Принимать её можно в составе комплекса защитных мер (маски, дезинфекция рук и поверхностей и т.п. и т.д.)
Источник: наш витаминизированный канал «Биохимикум» на Яндекс.Дзен. Текст статьи мой, апельсины на фото, наверное, марокканские. Там их много. 🙂 А вот с бананами в Эквадоре, говорят, неурожай.
Дисплазия соединительной ткани. Моя борьба. Способы прожить дольше. «Перевалочный пункт больных»
Что это такое, ваша дисплазия соединительной ткани вообще? Здесь я напишу вкратце и лишь то, что важно было знать лично мне. Очень много инфы, простите, остальная инфа знаете где 🙂
«Дисплазия» обозначает неправильное формирование, развитие, в конкретном случае, соединительной ткани. Соединительная ткань широко представлена в нашем организме. Она присутствует в коже, хрящах, сухожилиях, связках, кровеносных сосудах и мышцах, включая сердечную.
Как узнать что у тебя ДСТ? Так же я выделю то, чего она коснулась лично у меня.
Чаще всего это касается зрения (близорукость, астигматизм), суставов и костей (сколиоз, плоскостопие, подвывихи, ранний остеохондроз, остеопороз), желудочно-кишечного тракта. Однако наиболее опасны осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы. При дисплазии соединительной ткани возникают нарушения сердечного ритма. Особое внимание заслуживает клапанный аппарат сердца и наличие дополнительных хорд, соединяющих между собой различные регионы сердечной стенки.
(Я слева).
Фото было сделано пару лет назад. А справа морж Джейми (из разрушителей легенд).
Парень, 24 года, половину последней части жизни провожу сидя (окончание школы и колледж сидел в раскорячку на офисном плохом стуле, из-за чего на мрт недавно мне показало что копчик и позвонок срослись, есть протрузии, остеохондроз, узелки шморля.) И последние пару лет 2/2 работа день ночь, тоже сидячая.
Физкультурой занимался только там же где и учился(кстати на программиста). Разок ходил в спортзал и только растянул себе мышцы, до этого случая был дрыщём, а стал средним телосложением(видимо жирку стало куда накапливаться). Так же ранее мог очень много кушать и ничего мне не было. А последние несколько лет проблемы с жкт(в основном изжога), половина зубов в пломбах(но это всегда было), хрусты всегда и везде(челюсть, кисти, локти, плечи, шея, поясница, ноги, колени), ну и плечо из сустава выходит, больше 5 кг сложно держать.
Совместно я принимал мужские витамины, так как я их никогда не принимал (а витамины это нужная вещь). Они никак не помешают коллагену с хондропротекторами, ибо всасывается через желудок до 20% всех этих веществ в организм.
Скалолазанием я ещё продолжал заниматься.
Не реклама БАД-ов. Мне никто не платил.
Доктора, анализы, лечение. Сразу напишу какие анализы сделал и что показало или не показало.
С этим всем я пошел к ревматологу. (Апрель 2020-го). Поделал упражнения как на первой картинке сверху, пообщались, всё рассказал. И вот какой диагноз она мне написала:
— Врождённая дисплазия соединительной ткани.
— Артралгия.
— Плоскостопие.
Это лекарство приводит к восстановлению внеклеточного матриксного компонента в суставной хрящевой ткани.
Рекомендации:
— Консультация ЛОР врача. Что-то с гландами надо глянуть.
Вообще не понял зачем это, не делал.
— Эхокардиография (ЭхоКГ).
Сделал, с сердцем и тд всё ок ( и слава богу ).
— Рентгенограмма кистей + лучезапястный сустав.
Всё ок тут было.
— Осмотр после дополнительных обследований. Можно и через 3 месяца, не горит.
Досихпор не ходил, сам внизу понял как жить и чем лечить
Для себя я оттуда наскринил и почерпнул самую полезную и нужную для жизни инфу, и она находится ниже в посте. Но чисто для себя вы сами можете послушать его.
Как поддерживать организм, что пить ещё.
Вижу здесь дофига всего, чего невозможно пить всё сразу. Мозг пока взрывается.
Здесь ещё больше непноятного, но переварил инфу позже и сделал выводы. Всё внизу будет.
Как лучше жить чтоб не сдохнуть молодым.
Какой курс сделал лично я для себя? Но пока не решился покупать такое количество ибо денег нет таких.
Хлорофилл
Коралловый кальций
Лимфатик дренаж
Грепайн
Да, похоже на рекламу, но по составу вроде ок. И никаких других аналогичных препаратов так же нет. Вот ещё что он добавил:
«Вы должны понимать, что пользоваться продуктами нужно будет достаточно долго. Год-два. Может быть дольше. Это будет зависеть от диеты.»
Так же напомню.
Пишите всё что вы знаете про ДСТ, особенно про то, как её можно лечить или убирать симптомы.
Ну и отмечу тех, кого заметил в посте, вдруг вы так же поможете с лечением и распространением нужной информации. Спасибо. @catchfish @WeirdDay @CharlieWalikota
@Kroh84 @SunXE @vladimir0110 @TalosZer0 @Shaolindragon @Skaz04nik @Djai333 @AZZKIKR @Vospitalka @cricket02 @katteta @IsterikaRomashki @e673 @MbIsh @lowfix @Mr.Willikins @HiMerra @pramen @MariEnot @Helenboogie @linguist @HomoSibiricus @Vilone @Eg87st @Rutgerus @NovoAnna @FeyfolkenKM @molaris @GreatDit @Ishtarovna @Annelil
Зачем ковидным больным прописывают витамин D?
Так, ученые выявили, что в северном полушарии, где распространен сезонный дефицит витамина D, наблюдалось больше летальных случаев после заражения COVID-19.
Зачем нашим костям витамин D? И где «живёт» витаминчик Д?
Витамин D – это не одно вещество, а целая группа химических соединений, которые в организме делают следующее:
• Поддерживают нормальный уровень минералов в костях человека, что не даёт им размягчаться.
• Поддерживают нормальный уровень кальция в крови
• Поддерживают баланс между ростом и разрушением костей
А также участвуют в других, не менее важных процессах – нормальный рост клеток, нервно-мышечная проводимость, поддержание иммунитета и т.д.
Почти у всех людей, живущих в России и СНГ, есть недостаток витамина D. И в первую очередь, представьте себе, из-за географии, а не по каким-то политическим причинам. Лучи падают под острым углом и рассеиваются в атмосфере, из-за чего кожа почти не вырабатывает витамин Д. К тому же в большей части России солнечных дней в году не так уж и много, а начиная с осени температура не позволяет находиться под солнцем без одежды.
Во вторую очередь из-за того, что витамина D содержится мало в наших продуктах. Топ продуктов, содержащих витамин Д, смотрите в самом конце этого постеца.
Как проявляется недостаток витамина D?
Остеомаляция – мягкость и ломкость костей;
Гиперпаратиреоз – избыточное выделения паратгормона паращитовидными железами;
Проявляется в виде слабости, апатии, частого мочеиспускания, потере аппетита, тошноты и т.д.
Раздражительность, нарушение сна, аллергии, бессонница, лишний вес, ожирение.
Поэтому так важно поддерживать уровень витамина Д в своём организме!
А теперь от ужасов перейдем к полезным советам. Согласно Минздраву норма витамина:
• 18-50 лет – не менее 600-800 МЕ или 15-20 мкг витамина Д в сутки.
• Старше 50 лет – не менее 800-1000 МЕ или 20-25 мкг витамина Д в сутки.
Помните, что для определения уровня витамина необходимо проведение анализа крови, результат которого должен быть интерпретирован врачом. Не нужно ставить самому себе диагноз, опираясь только на самочувствие и на всякие полезные статейки из этих ваших интернетов (самоирония mode on).
И, как было обещано, ТОП-5 продуктов, содержащих витамин D:
Дикий лосось 600-1000 МЕ на 100 г
Сельдь – 290-1670 МЕ на 100 г
Сом – 500 МЕ на 100 г
Консервированные сардины – 300-600 МЕ на 100 г
Рыбий жир – 400-1000 МЕ на 1 ст. ложку
Про витамины
Только сейчас узнал, как использовать вкладыш в баночке с витаминками
К посту есть уточнение.
Вчера днем получаю сообщение:
— Папа, угадай! Вот баночка с витаминками.
Внутри вкладыш в форме стаканчика, а в нем много отверстий. Как его можно использовать?
Ну, говорю, раньше в баночки вкладывали ватку, чтобы таблетки не барахтались там, а лежали плотно. А тут стаканчик выполняет эту роль.
— Нет! Ещё варианты.
Ну, говорю, наверное, чтобы витаминки в непослушную ручку все сразу не высыпались.
— Нет! Ещё варианты!
Ну тут я, взрослый дядя, оказался загнан в тупик. И мне рассказали, что:
Если стаканчик вложить внутрь, завинтить крышку и слегка потрясти, то одна витаминка заскочит внутрь:
Можно достать стаканчик и витаминку съесть. Стерильно и удобно (не надо высыпать все таблетки на ладонь):
Статья из блога: «Зоркий»
Бобмит от таких «лайфхаков и лайфхареров» которые высасывают из пальца то, якобы «как было задумано»
А вы знали что отверстие в ручке сковородки чтобы вставлять туда лопатку?
Нет. Отверстие там для того чтобы подвешивать сковородку на крючок для хранения
———————————————
Китайские контейнеры навынос разворачиваются в бумажные тарелки
Нет. Они так сделаны, чтобы через грани (внутренние углы коробки) соус и влага не выходила наружу. Иначе такую коробочку просто не сложить. Она именно и задумана как контейнер из которого кушают
————————————————————————————————————————————-
Соломинка не будет подниматься в газировке, если пропустить ее через металлическое кольцо
Крышки кофейных стаканчиков — это еще и подстаканники
Правильный способ отломить кусочек Toblerone — надавить на него
Обратите внимание, что зачастую пишут «в России не знают». Вот же варвары какие, дикари.
Абсолютно надуманная чушь. Отверстия в широкой части как раз и служат для того чтобы пропускать кофе создавать перемещения жидкости, и таким образом размешивать сахар\сливки.
Из той же серии: китайскими палочками нужно кушать широкой стороной.
«Аргументы и факты» даже патент потрудились найти и статью запилить, после того как это несколько лет назад понесли по сети
https://aif.ru/dontknows/file/1097578
——————————————————————————————————————————————
Задумывались ли вы когда-нибудь, для чего нужен кончик на палочках от суши? Оказывается, у него есть специальное предназначение. Вы отламываете его и используете как подставку, чтобы не класть на стол.
Именно такие, одноразовые деревянные Палочки квадратные у основание, потому что их так производит станок. Бывают и разделенные круглы палочки. Но такой фигни как в этом «лайфхаке» не написал бы ни один человек, который пытался хоть раз ломать палочки. Однако подставки под палочки действительно существуют. Но это не она
Вот тут и производство и примеры:
https://masterok.livejournal.com/3710577.html
———————————————————————————————————
Обе стороны упаковки сока отгибаются, чтобы ребенок мог держатся за них и не расплескал сок.
Как открывать баночку с зеленкой
Только если так получилось что крышка по диаметру почти совпадает с диаметром пробки. На широких крышках это не работает. И это не задумано производителем. Также пробка никак не фиксируется внутри крышки, поэтому с легкостью выпадет вам на одежду
А вот один из лайфхаков который правда. Правильно ломать бумажные стики с сахаром\сливками вот так:
Ну и под конец: ох. тельные истории про чайный пакетик с яндекс дзен:
Производители чаев специально сделали расщепление на ярлыке, чтобы вы пакетик вешали вот так, как на фото ниже.
И еще один лайфхак для любителей чая из пакетов.
Если 1 заваренный пакетик чая для вас слишком крепкий, то и тут производитель для вас сделал специальное разделение пакета на 2 части.
Тут я думаю, комментарии не нужны
Бред сивой кобылы. Эта штука, уплотнитель, который не дает таблеткам свободно шмонтыляться в банке и крошиться. Это единственное ее назначение. Вот еще пример такой крышки. Тут витаминки были размером с саму крышку, о каком дозаторе тут вообще может идти речь 🙂
Это видимо для тех же людей которые так ложечкой пользуются.
Я, кажись, ни разу не видел, чтобы этот «вкладыш» был именно вкладышем, а не неотъемлемой частью крышки :/
Так что не работает ваша теория. Да и даже на фото видно, что в этот «стаканчик» всё равно больше одной таблетки закатывается при тряске. В чем профит тогда, если всё равно придется отделять таблетки? Добавь сюда то, что опять же на фото видно: да, палец ребенка в этот стаканчик влезает, но вот палец взрослого уже вряд ли.
А можно аккуратно потрясти баночку чтобы таблетка проследовала к выходу из нее и упала в ладошку.
А я только в 40 лет узнал, что тюбики можно крышкой прокалывать обратной стороной, всю жизнь чем только не прокалывал!
С*ка из-за ваших опытов!Сами теперь собирайте свои таблетки!
для меня открытием было, что пластиковую затычку из мелких бутылочек с лекарствами, можно доставать крышкой
А можно заранее её туда положить и будет ясно не забыл ли ты выпить её сегодня
Чего тут было гадать? Назначение этого «стаканчика» более чем очевидно, применяется давно, как минимум десятки лет. Правда, я встречал как одно целое с крышкой.
Правда ли, что улучшение зрения из-за моркови — миф, придуманный британцами с целью скрыть использование радара?
Согласно распространённой информации, история о невероятной пользе моркови для зрения — фейк, появившийся в годы Второй мировой. Во время налётов немецкой авиации британские лётчики использовали передовую для своего времени вещь – бортовые радары, но скрывали этот факт, ссылаясь на уникальные свойства поедаемой ими моркови. Мы проверили, так ли это было.
(Спойлер дл ЛЛ: правда. История довольно забавная)
Контекст. Вот что рассказывается по этому поводу в статье «Аргументов и фактов» (Беларусь):
«Морковь способствует нормальному обмену веществ, повышает сопротивляемость к простудным заболеваниям, помогает сохранить зрение. Но история о невероятной пользе моркови для зрения — миф, появившийся во время Второй мировой войны. В 1940 году для отражения воздушных атак британцы использовали бортовые радиолокационные радары, которые фиксировали приближение вражеских самолетов даже в темноте и на большом расстоянии. Наличие радаров держалось в секрете, поэтому летчики придумали другое объяснение своему «феноменальному зрению» — диету из моркови. А люди быстро подхватили легенду».
Подтверждение информации можно найти также на таких популярных ресурсах, как «Коммерсантъ», The Guardian, nv.ua, Insider и многих других.
Некоторые источники ссылаются на исследование, результаты которого были опубликованы в авторитетном журнале Smithsonian в августе 2013 года. Автор исследования – куратор Всемирного музея моркови Джон Столярчик — изучив документы и прессу разных лет, составил следующую картину событий.
Во время немецких налётов на Британию в 1940 году люфтваффе часто наносили удары под покровом темноты. Самолёты королевских ВВС смогли успешно противостоять немецким истребителям благодаря новой секретной технологии. Бортовая радиолокационная станция (БРЛС), впервые использованная британцами в 1939 году, обнаруживала вражеские бомбардировщики до того, как они достигали Ла-Манша. Но чтобы сохранить свою технологию в секрете, правительство Соединённого Королевства решило пустить в оборот довольно оригинальную версию своего успеха: морковь. В том, что дело обстояло именно так, Столярчика убедили бумаги из Имперского военного музея, архива проекта «Массовое наблюдение» и Национального архива Великобритании.
Всё началось с того, что 19 ноября 1940 года молодой британский лётчик Джон Каннингем впервые в истории сбил вражеский самолет с помощью БРЛС. Последняя деталь, конечно, была неизвестна широкой публике, зато было хорошо известно, что в момент боевого подвига за окном стояла ночь. После нескольких месяцев подобных феноменальных результатов Каннингем заслужит прозвище «Кошачий глаз». Но это будет потом, а сначала британскому руководству пришлось придумывать правдоподобную — если её можно назвать таковой — легенду. Лорд Вултон, министр продовольствия в британском правительстве, пообещал согражданам, что их зрение будет таким же хорошим, как у Каннингема, если они будут есть достаточно много моркови и перестанут жаловаться на нехватку нормированного мяса. Тем более, как проще всего заставить детей есть морковь? Правильно: сказать им, что это любимая еда героев.
Вот тогда-то и началась грандиозная рекламная кампания, о которой до сих пор ходят легенды.
Нет никаких доказательств того, что немцы купились на эту уловку. По словам Столярчика, до нас дошли лишь байки о том, как командиры Третьего рейха начали кормить своих пилотов морковью, думая, что в новостях с Туманного Альбиона есть доля правды. А вот на собственных граждан эта британская пропаганда подействовала безотказно. Народ поверил, что во время светомаскировки (обычная практика в часы немецких бомбардировок) морковь помогает превосходно видеть в темноте.
Фото: Национальное управление архивов и документации США
Возможно, мода на «морковное» зрение и сошла бы в какой-то момент на нет, однако вскоре Германия устроила Великобритании продовольственную блокаду, и чиновникам пришлось начать кампанию по популяризации блюд из доступных овощей. В одном из министерских выпусков «Брошюры по военной кулинарии» были представлены рецепты морковного пудинга, морковного торта, морковного мармелада и морковного пирога. Каждый британец знал, как выглядит Доктор Морковь – симпатичный персонаж, защищающий людей от недугов. Доктор и его морковное семейство появились на свет благодаря художникам студии Диснея. Параллельно за океаном экранную борьбу против Гитлера вёл другой популярный герой Багз Банни — не морковка, но большой её любитель.
Таким образом, своею славой средства, «улучшающего зрение», морковь действительно обязана фейковой военной пропаганде. Но так ли уж этот овощ бесполезен для глаз? Безусловно в моркови содержится значительное количества витамина А (в виде его провитамина бета-каротина). Исследование, проведённое Медицинской школой Джонса Хопкинса в 1998 году, на примере 30 тысяч женщин из Южной Азии показало, что в группе, принимавшей таблетки с витамином А, было на 67% меньше случаев куриной слепоты, чем в группе, получавшей плацебо. Однако в 2003 году другой опыт с мужчинами принёс совсем иной результат: пациенты, в течение 12 лет употреблявшие каротин, оказались неотличимы по степени развития катаракты от потребителей плацебо. Общий вывод, который из этих и других опытов сделали офтальмологи, таков: витамин А может помочь при куриной слепоте, а вот при катаракте практически бессилен.
Кроме того, витамин А может быть эффективен для зрения только в случае дефицита этого вещества в организме, в иных случаях он действительно бесполезен. А иногда может оказаться опасен, при особо крупных дозах. Иными словами, морковь в отдельных случаях способствует нормализации зрения (в частности, в темноте), но не справится сделать ваше нормальное зрение «орлиным» или «кошачьим».