Как откормить девушку чтобы вырос живот
Зачем эти мужчины откармливают своих женщин
Масло вперемешку со сметанным соусом стекает по моему подбородку, капая на толстовку и джинсы. Кажется, что живот вот-вот лопнет, но впереди еще несколько хинкалин. Этот запах будет преследовать меня еще несколько дней.
Напротив сидит высокий полный молодой человек в широкой толстовке. Он смотрит на меня как медведь, перед которым опрокинули бочку с медом. На его тарелке аж пять хинкали, но он к ним даже не притронулся.
Я же буквально давлюсь едой и думаю про себя, что ближайший год не смогу смотреть на блюда грузинской кухни.
«Тебе нравится смотреть, как девушка объедается?» – спрашиваю я с набитым ртом.
«Очень. Это красиво эстетически, и не только», — отвечает мужчина возбужденным голосом. Слишком возбужденным для обычного ланча в грузинском кафе в центре Москвы. И добавляет, что для моего роста (162 см) хорошо бы поправиться хотя бы до 160 кг.
«Я больше люблю, когда девушка мной управляет. Вот бы дама весом в 200 кг cела на меня и придавила своим животом», — продолжает он. Я улыбаюсь и кладу очередной кусок в рот, а сама думаю, что пора продлевать абонемент на фитнес.
Так проходит мое свидание с Анатолием. Ему 33 года, он занимается доставкой лекарств в аптеки, и он фидер – мужчина, которому нравится откармливать женщин.
Соцсети для почитателей полноты
Есть ещё понятие mutual gaining, когда оба партнёра набирают вес и помогают в этом друг другу.
«Среди и фиди, и фидеров мужчин больше. Чаще всего мужчины ищут женщин, а женщины выбирают, а не наоборот», — поясняет он.
Знакомство с фиди и неудачи в отношениях
Пока я давлюсь хинкали, Анатолий начинает рассказ о себе..
«Мой первый сексуальный опыт был в 19 лет с очень худой девушкой. Она меня вообще не возбуждала, но секса уже хотелось. Зато до этого изучал африканскую культуру, обожал хип-хоп. И когда натыкался на полных латинок, просто сходил с ума», — вспоминает Анатолий.
Анатолий рос с мамой, которая с детства сытно его кормила и ругала, когда он не доедал до конца. Первое общение Анатолия с фиди произошло в те же 19 лет – он познакомился с женщиной на американском сайте. Девушка была добра к русскому парню, который ничего не знал о фидеризме и присылала ему видео бесплатно, хотя обычно брала за них деньги.
«Она откровенно просила называть себя толстой, ее это заводило. И носила обтягивающие вещи, как бы говоря “наслаждайся моим видом, я ничего не стесняюсь”», — рассказывает Анатолий, и на его лице появляется блаженная улыбка.
Возлюбленная была слишком далеко, и Анатолий попытался завести серьезные отношения в России. Одна из его девушек весила 85 кг. Не рассказав ей о своем увлечении, он за два месяца откормил ее еще на восемь килограммов.
«Я знал, что она бы не согласилась добровольно толстеть, слишком много комплексов. Я просто подсовывал ей свою еду, а она только ела и жаловалась, что поправляется. Не понимала, что в моих фантазиях она должна быть куда больше», — рассказывает мужчина.
Вскоре девушка сама поняла, что ее откармливают, и бросила молодого человека. Вторая также бросила Анатолия, чтобы похудеть. Его последние серьезные отношения закончились пять лет назад.
«Но я же тоже адекватный. Если бы я увидел, что девушке сложно передвигаться, я бы посадил ее на диету. За рационом детей вообще строго буду следить, пока им не исполнится 18. Будешь еще?» — говорит он и с громким смехом кладет в мою тарелку свою порцию хинкалей.
Фидеризм как манипуляция
Фидеризм как явление зародилось именно в эпоху фаст-фуда, умноженную на комплексы, считает практикующий психолог Инесса Швацкая.
Либо партнер может указывать на несуществующие недостатки другого, и таким образом занижает его самооценку. И в результате получает неуверенного партнера в своё полное подчинение, резюмирует Швацкая.
Забота о ближнем
По словам Анатолия, от фидеризма должны получать удовольствие оба партнера.
Уже на пути к метро он допускает, что когда-нибудь сможет полюбить обычную женщину, и вес – вовсе не главное. Но втайне все равно будет восхищаться толстыми женщинами.
«Сегодня я не могу без животов со складками. Видишь их и сразу хочется помять. Как будто ты находишься под маминой защитой. Такая большая мамочка, которая меня согреет», — говорит он и снова смеется. Смех кажется дьявольским, но мне почему-то становится его жалко. Как и любого человека, который не может справиться со своими слабостями.
На прощание он вручает мне 20 эклеров. Те самые, которые любила его первая большая интернет-любовь из Америки.
Как правильно набрать вес?
Набрать вес часто бывает сложнее, чем похудеть. В этой статье мы разберём как сделать это без ущерба для здоровья.
Определяем причину
Прежде чем приступать к набору веса, обратитесь к врачу-терапевту или врачу-диетологу, он назначит вам все необходимые обследования. Это нужно, чтобы убедиться, что причина не связана с заболеванием.
Дефицит калорий
Недостаточное количество калорий в ежедневном рационе одна из основных причин недостаточного веса. Для того, чтобы поправиться, нужно употреблять калорий больше, чем организм тратит ежедневно, но все хорошо в меру.
Наследственность
При наличии наследственной худобы, метаболизм может быть низким, а вес при этом не набираться (не путать с ускоренным метаболизмом). Набрать вес в таком случае будет непросто, но всё же возможно.
Ускоренный метаболизм. У тех, кто обладает ускоренным метаболизмом, быстро сжигаются калории, а вес не набирается.
Частый стресс
Он мешает набирать вес из-за отсутствия аппетита, не давая организму накапливать питательные вещества и набирать необходимое количество калорий в ежедневном рационе.
Проблемы недостатка веса
Недостаток веса может привести а некоторым нарушениям, как и избыточный вес. К проблемам, связанным с малым весом относятся:
Что делать?
1. Обратитесь к врачу
Для начала вам будет необходимо посетить врача-диетолога или врача-терапевта, который правильно определит вашу массу тела и подберет необходимый и сбалансированный рацион питания.
Например, если вы пренебрегаете походом к врачу и едите здоровую еду, но без соблюдения баланса в рационе, то вы либо не наберете желаемый вес, либо получите излишек калорий, которые не пойдут вам на пользу.
Также врач-специалист определит причину низкого веса. Если проблем со здоровьем не будет обнаружено, то смело следуйте всем указанием врача и представленным ниже рекомендациям.
2. Увеличьте количество потребляемых полезных калорий.
Самым важным при желании поправиться является: сбалансированное, регулярное и правильное для вашего организма питание.
Это касается не только полезной пищи, но и ее количества.
Точно выверенный объем калорий, который необходимо употреблять, чтобы набрать вес, зависит от таких факторов, как:
Рассчитать объём вам поможет врач-специалист или специальные формула:
Но мы все же рекомендуем обращаться к врачу, чтобы избежать погрешностей.
Если вы хотите набрать вес, то нужно употреблять больше калорий, чем их тратите в течение дня.
Для того, чтобы определить сколько калорий в день вы тратите, купите фитнес-браслет. Это устройство, которое поможет посчитать всю вашу активность в течение дня. А для того, чтобы понять сколько калорий в день вы употребляете, рекомендуем завести дневник питания. Каждый вечер записывайте туда все блюда, напитки и перекусы, которые были на вашем столе в течение дня.
Но все хорошо в меру, если потреблять сверх нормы для набора веса, то таким образом вы наберете лишнего, что уйдет в жир. Для того, чтобы это избежать занимайтесь физическими нагрузками и наращивайте мышечную массу, таким образом, вы наберете необходимый вес за ее счет.
3. Спорт
Регулярная физическая нагрузка поможет вам набрать необходимый вес. Это происходит за счет роста мышечной массы.
Количество тренировок прямо пропорционально количеству приемов пищи за день, например, вы едите 3-4 раза в день, значит, тренировок у вас должно быть 3-4 раза в неделю, чтобы наращивать мышечную массу и набирать вес.
4. Идеальное количество приемов пищи.
Для нормальной работы пищеварения, а также набора массы, необходимо принимать пищу 3-5 раз в день. Сюда входят: 3 основных приема пищи и 2 перекуса. По желанию, можно устраивать больше перекусов. Основные приемы пищи стандартно состоят из завтрака, обеда и ужина, которые должны включать белки, жиры и углеводы.
Итак, белки, чтобы набрать желаемое количество веса и поддерживать его необходимы в вашем рационе примерно 1,5-2,0 г белка на 1 кг веса. (Данные расчеты имеют рекомендательный характер. Чтобы точно узнать количество, обратитесь к специалисту. Они подбираются индивидуально).
В каких продуктах содержится белок:
Углеводы. Также не забывайте отдавать предпочтение сложным углеводам, которые содержаться в овощах и фруктах. Они дают чувство насыщения, богаты полезными минералами и витаминами, а это значит, что они полезны для здоровья.
Для того, чтобы набрать вес, необходимо употреблять примерно 4 г углеводов на 1 кг веса в день. (Данные расчеты имеют рекомендательный характер. Чтобы точно узнать количество, обратитесь к специалисту. Они подбираются индивидуально).
Углеводы бывают простые, сложные и нерастворимые, то есть клетчатка.
Простые углеводы: дают чувство насыщения, но не полезны для организма. К ним относятся:
Сложные углеводы: полезны для организма в умеренных количествах. К ним относятся:
Клетчатка содержится также в овощах, фруктах и ягодах.
Жиры. Рекомендованная норма употребления жиров: 0,5-1,5 г на 1 кг веса. (Данные расчеты имеют рекомендательный характер. Чтобы точно узнать количество, обратитесь к специалисту. Они подбираются индивидуально).
Жиры в большинстве своем содержатся в таких продуктах, как:
Но для того, чтобы понять, сколько белков, жиров и углеводов необходимо вашему организму, чтобы поправиться и поддерживать нужную форму, нужно рассчитать норму БЖУ.
Она нужна для того, чтобы придерживаться сбалансированного и здорового питания и поддерживать свой вес в норме. Рассчитать его можно на приеме у врача-специалиста.
Что касается рациона в течение дня, то рекомендуется, чтобы завтрак был плотным. Лучше в утренний рацион внести сложные углеводы: каши, творог, овощи, фрукты, масло, цельнозерновой хлеб и прочее.
На обед и ужин лучше добавить больше белка, то есть мясо, курицу, индейку и рыбу.
Перекусы лучше разнообразить орехами, овощами и фруктами, а также йогуртами и темным шоколадом, и т.д.
Главное, не забывайте сохранять заданную калорийность в течение суток, чтобы набор веса происходил и становился ощутимым.
5. Сон.
Здоровый сон очень важен как для общего состояния организма, так и для набора массы и роста мышц. Также сон способствует уменьшению стресса. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в день.
Итог: для набора необходимой вам массы вам придется изменить привычный образ жизни на более подходящий вашему организму.
Для этого нужно обратиться к врачу-специалисту, который поможет найти причину худобы и составит вам индивидуальный рацион, а также подберет необходимое количество калорий, которые вы должны будете набирать в течении дня.
Отдавайте предпочтение здоровой пище, исключите или минимизируйте употребление фастфуда и прочей жирной пищи, которая может навредить вашему организму.
Не забывайте о физических нагрузках, которые помогут вам нарастить мышечную массу и набрать желаемый вам вес.
Надеемся, что эти рекомендации помогут набрать вес без вреда для вашего здоровья!
Как откормить девушку чтобы вырос живот
Вся правда о людях, которые раскармливают возлюбленных до огромных размеров
Татьяна Кирсанова
Самое большое счастье для них — видеть, как женщина ест. Чем больше, тем лучше. Чтобы удовлетворить аппетит возлюбленной, им не жаль никаких денег. Ведь от того, как она питается, напрямую зависит их личное счастье. Такие люди называют себя фидерами. В переводе с английского — «кормящие». И хотя это не имеет отношения к материнству, о своих половинках они заботятся не меньше, чем о грудных младенцах. Которых, как известно, надо часто кормить, увеличивая порции по мере роста.
Именно к этому и стремятся фидеры — чтобы дамы их сердца росли. Не по дням, а по часам. И как можно быстрее достигли необъятных размеров.
Кормление как явление
«Да, вы по адресу обратились. С фидеризмом я знаком. Не понаслышке, — начинает откровенный разговор Роберт (имя изменено). — Правда, сразу уточню. Таких пар в реальности очень мало. А вот желающих — хоть отбавляй». Он замечает, что найти ту самую, единственную, совсем не просто. Большинство женщин не горят желанием пожертвовать своей стройной фигурой в угоду мужским прихотям.
«Вот и выходит, что фидеров гораздо больше, чем фиди», — сетует собеседник. И для несведущих поясняет: «Да, первый — кто кормит, второй — кого кормят. Конечно, в основном сильный пол предпочитает дам нормального телосложения. Но встречаются те, кто сходит с ума от худых или, наоборот, полных девушек. И то и другое отклонением не считаю. Просто один любит арбуз, а другой — свиной хрящик».
Роберт соглашается, что граница нормы в столь интимном вопросе хоть и размыта, но все же существует. По его словам, когда избыточная худоба или полнота становятся фетишем, это вызывает вопросы.
Психологического или даже психиатрического толка. Вот только какие цифры говорят об избыточности?
«Мне 40 лет. И сейчас меня привлекают дамы, вес которых в районе 150 килограммов. Не вижу в этом ничего предосудительного. Просто у меня такой вкус».
Он признается, что эталон красоты для него — выдающиеся женские формы. «Да, мне нравятся огромные груди, необхватный живот и колышущиеся при ходьбе бедра. Но это же мой выбор. Я его никому не навязываю. Естественно, для меня важны и характер, и интеллект, и обаяние моей партнерши. Однако внешние данные остаются определяющими. Женщины с дефицитом веса — по моим стандартам — просто не смогут вдохновить меня на пылкие чувства».
Озарение в воде
Дам, будто сошедших с полотен Рубенса или Кустодиева, Роберт стал замечать еще в детстве. Первые и наиболее сильные ощущения от созерцания женских прелестей он испытал в двенадцатилетнем возрасте. «Я тогда занимался плаванием. Однажды в бассейне увидел девушку, вес которой перевалил за центнер. И ее фигура поразила мое воображение. Как оказалось, навсегда».
Хотя первая любовь, вопреки ожиданиям, имела весьма скромные весоростовые показатели. «Ее даже полной нельзя было назвать. Обычная девочка-подросток. Кстати, мое влечение к крупным женщинам росло вместе со мной. Чем становился старше, тем более тяжеловесные особы овладевали моими мыслями. Ровесницы не успевали за моими «аппетитами», и я понял: назрела необходимость попробовать слепить восхищающие меня формы самостоятельно».
Роберт не скрывает, что в юности барышни, как правило, даже слушать не хотели об увеличении собственной массы тела в угоду его желаниям.
«Слабый пол более зависим от одобрения окружающих. А в нежном возрасте — особенно. Однако с годами «невест», соглашающихся на откармливание, было все больше. Ведь по природе своей женщина склонна исполнять желания противоположного пола».
«За маму, за папу»
Роберт испытывает настоящее удовольствие, когда его возлюбленная ест. Много. И ему нравится организовывать этот процесс. «Да, в обычных парах за питание, как правило, отвечает женщина. В основном она покупает продукты и готовит еду. А в первобытные времена кто приносил мамонта в пещеру? Правильно, мужчина. Свою женщину кормил он. То есть, выходит, фидеры выступают в роли, изначально отведенной сильному полу».
Он уверяет, что не принуждает партнершу к перееданию. Все строится на паритетных началах и по принципу добровольности: «Повзрослев, я понял, что переделать человека очень трудно. Да и ни к чему, наверное. Иными словами, всегда есть возможность выбрать готовую одежду, а не шить самому».
Роберт стал посещать сайты знакомств, где можно найти дам требуемых параметров. Вступая с ними в отношения, уже не пытался за короткое время увеличить их массу тела. «Мы просто ели и радовались. Она — тому, что ее любят такой, какая есть, а я — самой жизни. В свое удовольствие».
Кстати, себя наш герой тоже не считает худым. При росте 170 сантиметров он весит девяносто с лишним килограммов. «Да, я тоже люблю поесть. Но предпочитаю здоровую пищу. У меня в холодильнике не найдешь колбасы, например, или пирожных. Только свежее мясо, рыба, фрукты, овощи, кисломолочные продукты. Этот же рацион я предлагаю и своей избраннице. Скажете, при таком подходе к питанию обычно худеют, а не поправляются? Но это смотря сколько съесть».
Поскольку процесс приема пищи для Роберта с партнершей — удовольствие, они стараются его максимально продлить. Поэтому едят часто и помногу.
«К примеру, на завтрак у нас традиционные каша, омлет или творог, но зато сколько! Разве что не ведро. Какое уж тут похудение. Да и не наша это история, как вы понимаете».
Мужчина уточняет, что не был женат и до некоторых пор не мог похвастать более-менее длительными отношениями. Пока не встретил свою фиди. «Мы вместе уже несколько лет. Живем в разных городах, но не очень далеко друг от друга. Встречаемся, когда есть возможность. Почему не поселимся вместе? А зачем? Дистанционные отношения сейчас очень распространены».
Роберт иронизирует, что время, которое они с партнершей проводят вместе, не полностью занято поглощением пищи. «Мы ходим и в кино, и в театр, и на концерты. В отпуск тоже вместе ездим: за границу, на море, в турпоходы с палаткой. Да, моя девушка весит больше 150 килограммов, но это не мешает нам жить активно».
Прощаясь, он замечает, что всем нравятся уверенные в себе люди. И самооценка не должна зависеть от веса. «Какой бы человек ни был, всегда найдется тот, кто его примет. И полюбит. Невзирая на размеры».
«Валентинка» с весом
Другой приверженец фидеризма, при знакомстве представившийся Лавром, пока не имеет собственной философии на сей счет. В силу возраста. Девятнадцатилетний второкурсник одного из московских вузов вот уже три года выступает в роли кормящего. По его словам, тоненькие девочки ему не нравились никогда.
«В десять лет на День святого Валентина традиционную открытку с сердечком я вручил самой толстой однокласснице. Да, мальчишки подняли меня на смех и еще долго задевали, но все их подколки я пропускал мимо ушей. Ведь та, которую в классе называли не иначе как «жиртрест», мне по-настоящему нравилась. А за любовь можно и пострадать».
Молодой человек заверяет, что в четвертом классе, конечно, не расценил возникший к крупной девочке интерес как некую свою особенность. Осознание того, что в любовном плане его привлекают исключительно толстушки, пришло позднее. «В 16 лет я стал встречаться с ровесницей. Весила она не очень много. Думаю, не больше 70. Но считалась полной. Потому что ее подруги в то время едва дотягивали до пятидесяти».
Лавр говорит, что девушка ему и так нравилась, но когда он представлял, что ее фигура может стать еще более округлой, чувства буквально захлестывали его. И он впервые подумал, что способен попробовать повлиять на ситуацию сам. С помощью холодильника. «В один из романтических вечеров я признался своей пассии, что моя любовь к ней будет расти прямо пропорционально увеличению ее размеров. Предложил помочь.
Продукты, которые увеличивают ваш живот
Это очевидно, что никто не хочет иметь лишний вес, но его худшим проявлением являются жировые отложения на животе.
Однако жировые отложения на талии, это не только некрасиво, но и опасно для вашего здоровья. В ходе исследований установлено, что расширение талии увеличивает риск возникновения артериальной гипертензии, диабета, заболеваний сердечно-сосудистой системы и даже некоторых форм рака. Всем отлично известно, что здоровое питание и регулярные физические нагрузки предохраняют нас от накопления жира на животе; в этой статье мы расскажем о некоторых продуктах, которые ни в коем случае нельзя есть, если вашей целью является плоский живот.
Сладкие газированные напитки – это калории чистой воды. Всего лишь в одном большом стакане такого напитка содержится больше сахара, чем в целом шоколадном пироге. Что еще хуже, в большинство содовых добавляют кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы – это добавка, искусственно созданная для того, чтобы сделать напиток максимально сладким.
В исследовании, опубликованном в «SCIENCE Natural News», в рацион крыс включали либо кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, либо сахарозу. Оказалось, что крысы, которым давали сироп, не только чрезвычайно быстро набирали вес, у них также увеличились жировые отложения в брюшной области.
Белый хлеб производят из переработанной белой муки, то есть почти все витамины, минеральные вещества и клетчатка, содержащиеся в цельном зерне, разрушаются.
Остаются только быстрые углеводы, которые мгновенно перевариваются, вызывая резкое повышение уровня сахара и инсулина в крови, а затем их быстрое снижение. При таких частых колебаниях возникают ожирение, панкреатическая недостаточность, диабет 2 типа и увеличению жировых отложений на животе.
Алкоголь получается в результате переработки сахара. Хотя некоторые исследования показали, что умеренное потребление алкоголя может быть полезным для здоровья, мы знаем, что алкоголь переваривается в организме так же, как остальные сахара, в процессе повышая уровень глюкозы в крови. Поэтому, как и любой рафинированный сахар, алкоголь приводит к увеличению поджелудочной железы, веса и вашей талии.
Картофель фри. Многие думают, что картофель фри вреден из-за крахмала, а высококалорийный он потому, что жарится в масле. Если же речь идет о жире на животе, ни калории, ни крахмал не являются основной проблемой. Дело в том, что в большинстве кафе и ресторанов быстрого питания картофель фри жарят в гидрогенизированном транс-жире – химически модифицированном растительном масле. Давно известно, что употребление транс-жиров негативно влияет на наше здоровье, увеличивая риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
В 2007 году было опубликовано исследование Национального института здоровья, наглядно показавшее, как обезьяны реагировали на включение такого жира в рацион, и установившее связь транс-жиров с появлением отложений на животе. В ходе исследования части обезьян давали транс-жиры, а части ненасыщенные жиры, являющиеся составляющими здорового рациона (например, содержащиеся в оливковом масле). В результате первая группа обезьян не только быстрее набирала вес, но жир в основном откладывался в брюшной области, при этом отложения появлялись даже при употреблении меньшего количества калорий!
Помимо картофеля фри транс-жиры найдены в других обработанных продуктах питания; настоятельно рекомендуем избегать всех подобных продуктов.
Гамбургеры делают из говяжьего фарша и плавленого сыра, продуктов, содержащих насыщенные животные жиры в непозволительно огромном количестве. Употребление насыщенных жиров связывают с возникновением сердечно-сосудистых заболеваний, артрита, многих форм рака и диабета 2 типа. Следование рациону, богатому насыщенными жирами, ведет не только к набору веса, но и к накоплению брюшного жира. Исследование, проведенное Американской диабетической ассоциацией, показало, что его участники, употреблявшие избыточное количество калорий в виде насыщенных жиров, набирали вес быстрее, чем те, кто получал калории из здоровых ненасыщенных жиров.
Какой вывод из этого можно сделать? На следующих посиделках с друзьями откажитесь от гамбургеров и замените их отварной куриной грудкой без кожи, вареной рыбой или овощами.