Как очищать кровь в организме
Для пользы тела
Структура статьи
Очищаем кровь
Пик ее популярности пришелся на начало-середину девяностых годов. Когда разовые расходные материалы оказались более доступны, и из категории процедур, или, как говорят еще кое-где, операций, реанимационного уровня, она перешла в разряд терапевтических, повседневных, применяемых, зачастую «до кучи», «на всякий случай». О чем речь? Да об очищении крови, а точнее, о его основном методе – плазмаферезе.
С появлением одноразовых пластиковых контейнеров (гемакон), систем для внутривенных инфузий, а также негромоздких центрифуг, процедура перешла в разряд терапевтических и стала использоваться намного шире (список заболеваний, при которых показано проведение плазмафереза, насчитывает примерно 200 нозологий). Если до 70-х годов плазмаферез как лечебная методика больше относился к исследовательским процедурам, то к 80-м и 90-м годам он прочно занял место в ряду важнейших методов влияния на гомеостаз и параметры крови.
С переходом этой процедуры в разряд рутинных исследователи к плазмаферезу охладели, ведь метод требует помещения, оборудования, расходных материалов, обязательного обследования перед началом лечения.
Таблетки или плазмаферез? Выбор за тобой!
Эти условия чуть отодвинули плазмаферез в сторону экзотических методик, слишком сложных для амбулаторий или небольших клиник. Да и постоянная возня производителей лекарств и дилеров вокруг эфферентных методов (выделения крови и внешней ее модификации) как малопроверенных (и это за 100 лет), как дорогих и сложных, а также активная работа с врачами по продвижению лекарств на медицинском рынке, заметно ослабили интерес к плазмаферезу.
Что лечим, не калеча?
Однако порой приходится слышать странные высказывания: «Плазмаферез? А его еще делают? Он же для тяжелых…» Нелепость…
В странах Европы и в Америке плазмаферез широко применяется в косметологии, как естественно омолаживающая процедура, а небольшой опыт работы со спортсменами показал нам, что после рекордов улучшенное качество и сниженная вязкость крови позволяют быстрее восстанавливаться тем же футболистам. И тут нет речи ни о каком допинге.
Раскрываем тайну плазмафереза
В настоящее время плазмаферез подразделяется на Мембранный и Центрифужный.
В первом кровь прожимается через фильтр, и плазма отделяется от форменных элементов и собирается в отдельный резервуар.
Во втором кровь подвергается гравитационному воздействию при высоких оборотах, клетки при этом оседают на дно, а плазма остается сверху и удаляется.
На первый взгляд вроде бы очень похоже. Но это лишь на первый взгляд. Мембранные фильтры требуют постоянного подмешивания к крови препаратов, предотвращающих свертывание крови, и физраствора. Выходит так, что до четверти или даже трети объема отжатой плазмы составляют именно они, кроме этого, мембрана неважно воздействует на стенку эритроцита, и он после этого вместо того, чтобы работать, перенося кислород, расценивается организмом как поврежденный и отправляется «на кладбище» в селезенку.
В доноры пойду – пусть меня научат!
Приходится иногда слышать вопрос: А это не вредно? – Что? – Ну кровь сдавать, плазмаферез делать?
Вредно все, если не иметь чувства меры, а, ковыряя в носу, обязательно когда-нибудь уткнешься пальцем в свод черепа.
Для донорства существуют правила: кровь сдается не чаще 1 раза в 2 месяца, плазма не чаще 1 раза в 2 недели, а тромбоциты не чаще 1 раза в неделю. Все эти компоненты очень нужны. А, учитывая, что эритроциты хранятся до 35 дней, а тромбоциты 3-5 дней в специальном шейкере, вы можете представить, как важно донорство.
Коротко о главном
Однако вернемся к плазмаферезу.
Не вредно ли его делать? Нет, не вредно. Один раз в полгода или в год. Это совершенно нормально. Особенно в наше время, когда отравленность организма вошла в состояние нормы. Сколько времени занимает процесс? Это зависит от объема удаляемой плазмы. Но среднее время около полутора часов за процедуру.
Нет ли возможности подцепить какую-нибудь болезнь?
А теперь о самом важном. Чем же так хорош плазмаферез? На какие функции он влияет?
Для того чтобы понять лечебный смысл процедуры, надо представить соотношение крови и воды в организме. Причем, вода тут важнейший фактор.
Любые воспаления повышают вязкость крови. Много ли в организме здорового человека воспалений? Немало. Он их не замечает, но они есть. А носительство хронических инфекций, включая инфекции, передающиеся половым путем, может оставаться незамеченным годами.
В лечении гипертонической болезни, аллергии, бронхиальной астмы, сахарного диабета плазмаферез применяется и дает изумительный эффект от полной отмены лекарств до замены сильных на более умеренные.
Мы в нашей Клинике уже много лет занимаемся очищением крови: плазмаферезом, цитаферезом и ультрафиолетовой обработкой крови и ее компонентов. Наработан богатейший опыт по лечению: ревматоидного артрита, гипертонической болезни, фурункулеза и флегмон мягких тканей, лекарственной болезни, острых и хронических аллергических реакций, синдрома хронической усталости.
Также очищение крови дает хорошие результаты при: поражении сосудов при сахарном диабете, осложнениях применения кортикостероидов при системных заболеваниях, хронических воспалениях женской половой сферы, проблемах с незаращением швов после операций, профилактике инсультов при повышенной вязкости крови, облитерирующих заболеваниях сосудов ног, избытке холестерина в крови.
Специалисты МК ЦЭЛТ работают на очень надежном и суперсовременном оборудовании импортного производства. Для плазмафереза и остальных процедур мы применяем наилучший высокоэффективный центрифужный метод сеперирования плазмы и клеток. При этом пациент чувствует себя спокойно и комфортно, а процедура переносится безболезненно. Возможно, кто-то скажет, что у нас не самые низкие цены, но все мы знаем, что мы не такие богатые люди, чтобы лечиться за копейки. Здоровье стоит дорого, а искать дешевые методики, значит, рисковать здоровьем.
Начните новую жизнь уже сегодня!
Понятие о плазмаферезе
Плазмаферез – метод эфферентной терапии, с помощью которого врачи осуществляют воздействие на внутреннюю среду человеческого организма. Он быстро, эффективно очищает кровь от экзогенных и эндогенных токсических веществ. Даная процедура успешно применяется в Юсуповской больнице для лечения целого ряда заболеваний различных систем и органов.
Принцип плазмафереза
Плазмаферез – гравитационный метод экстракорпоральной детоксикации (очищения крови вне организма человека). При центрифугировании на кровь воздействуют центробежные силы. Форменные элементы располагаются слоями вокруг оси вращения. Наиболее плотные клетки (эритроциты) перемещаются на периферию. Ближе к центру располагаются форменные элементы крови, плотность которых меньше (лейкоциты и тромбоциты).
В центре делительной камеры остаётся чистая плазма. Её в случае проведения терапевтического плазмафереза удаляют целиком, со всеми содержащимися в ней физиологическими и токсическими компонентами, и замещают свежезамороженной донорской плазмой или кровезаменителями.
Плазмаферез расценивается как универсальный эфферентный метод, который позволяет воздействовать на токсины любой природы, электрохимического заряда, молекулярной массы. За последние годы широкое распространение получили плазменные мембранные фильтры. Они позволяют отделять жидкую часть крови от форменных элементов.
Плазмаферез используют в качестве самостоятельного метода экстракорпорального очищения крови или в составе детоксикационных мероприятий, если плазма, которая получена путём плазмафереза, подвергается воздействию сорбентов, фильтрации, преципитации (взаимодействия с агентом, в результате которого выпадает осадок). При проведении плазмообмена удаляется определённый объём жидкой части крови. Затем не менее 70% от удалённого объёма замещается свежезамороженной донорской плазмой или 5 % раствором альбумина.
В настоящее время врачи всё шире используют методы селективного плазмафереза. Они основаны на криогепариновой преципитации. Методики селективного плазмафереза позволяют повысить эффективность процедуры и сократить количество необходимых плазмозамещающих сред. Метод криоафереза основан на свойстве белка плазмы фибронектина образовывать полимеры в присутствии гепарина на холоде и выпадать в осадок. С помощью этой методики из организма пациента удаляется от 30% до 50% иммуноглобулинов М, А и G, фибриногена, СЗ-компонента комплемента, перекисно-модифицированных липопротеидов при сохранении до 85-90 %.
Как проводится плазмаферез?
Методика плазмафереза заключается в центрифугировании крови внутри плазмофильтра, где она разделяется на плазму и эритроцитарную массу. Процесс плазмафереза происходит таким образом:
Плазмаферез считается самым безопасным способом очистки крови среди других подобных методов. Более того, явным его преимуществом является безболезненность, так как сама манипуляция очистки крови проводится экстракорпорально. За проведением плазмафереза всегда следит врач или медицинская сестра, которые способны вовремя оказать помощь пациенту, если это будет необходимо.
Виды процедуры
Плазмаферез бывает двух видов:
Кроме того, в зависимости от метода, применяемого для получения плазмы, плазмаферез бывает:
Плазмаферез по своей сути схож со многими другими методами очищения крови от токсических элементов.
После забора крови из венозного русла она по специальной трубке отправляется в аппарат. Затем, в зависимости от вида плазмафереза, возможны различные варианты процедуры:
Показания к проведению
Процедура показана при множестве заболеваний и патологических процессов, которые приводят к образованию и накоплению патологических элементов в крови. Плазмаферез в Юсуповской больнице проводят при наличии у пациентов следующих заболеваний и состояний:
Плазмаферез также назначают лицам, страдающим:
Процедура очищения крови показана лицам, имеющим проблемы с кожей (аллергические высыпания, псориаз), суставами, органом зрения, органами мочевыделительной системы. Сеансы плазмафереза стабилизируют состояние больных рассеянным склерозом, тромбоэмболией, алкоголизмом, наркоманией. Их выполняют при наличии резус-конфликта в период беременности.
Американской академией неврологии установлены следующие показания для выполнения плазмафереза в неврологии:
Плазмаферез успешно используют для лечения около двух сотен заболеваний. Процедура, сочетаемая с медикаментозной терапией, позволяет значительно улучшить состояние пациентов и устранить имеющиеся симптомы заболеваний. Мембранный плазмаферез в Юсуповской больнице успешно применяется для лечения онкологических заболеваний. Высокие результаты процедуры обеспечиваются новейшим оборудованием и большим опытом работы врачей.
Противопоказания к проведению плазмафереза
Как и любая другая процедура, плазмаферез имеет некоторые ограничения: абсолютные и относительные противопоказания. Необходимость её применения определяется лечащим врачом после комплексного обследования пациента. Плазмаферез абсолютно противопоказан при серьезных повреждениях жизненно важных органов (к ним относят головной мозг, сердце, легкие, почки и печень), а также при массивных кровотечениях. В связи с высоким риском развития осложнений, в том числе летального исхода, плазмаферез не делают при наличии у пациента следующих абсолютных противопоказаний:
С осторожностью очищение крови назначают при следующих состояниях:
Мнение эксперта
Алексей Васильев
Заведующий отделением неврологии, кандидат медицинских наук, врач-невролог высшей категории
«Высокообъемный плазмаферез считается золотым стандартом лечения широкого спектра неврологических заболеваний. Он проводится пациентам с тяжелым, агрессивным течением рассеянного склероза, острым рассеянным энцефаломиелитом, миастениями, хронической воспалительной демиелинизирующей полинейропатией и многими другими заболеваниями. Данный метод лечения обладает выраженным терапевтическим эффектом, безопасен и доступен для пациентов.
На базе отделения неврологии Юсуповской больницы проводится плазмаферез объемом 2-2,5 литра за сеанс. Столь интенсивное использование плазмафереза позволяет максимально очистить организм от токсинов и антител, разрушающих миелиновую оболочку нервных волокон. После нескольких сеансов пациенты отмечают уменьшение симптомов основного заболевания и общее улучшение самочувствия».
Положительные эффекты
Плазмаферез позволяет очистить кровь от вредных веществ:
Процедура позволяет добиться существенных физиологических изменений. Благодаря созданию искусственной гиповолемии активизируются защитные свойства организма. Уменьшаются отеки, в крови снижается концентрация вредных веществ.
Для лечения каких заболеваний используется
Плазмаферез – незаменимый метод детоксикации при отравлениях алкоголем, внешними и внутренними токсинами, ядами. Процедура применяется с целью профилактики инсульта, инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Курс плазмафереза способствует постепенному очищению сосудов от наслоений холестерина, они становятся крепкими и эластичными.
Обеспечивая хорошее кровоснабжение организма, плазмаферез улучшает работу сердца, сосудов, почек. Снижается риск развития осложнений диабета. После процедур быстро заживают трофические язвы. Плазмаферез позволяет преодолеть инсулинорезистентность.
Положительный эффект плазмафереза наблюдается при аутоиммунных заболеваниях (бронхиальной астме, аллергии, ревматоидном артрите, рассеянном склерозе). Эти болезни возникают вследствие нарушений в работе иммунной системы человека, когда она начинает воспринимать собственные ткани как чужеродные и бороться с ними, вырабатывая специальные аутоантитела. Во время сеансов плазмафереза они удаляются из организма, как и другие вредные вещества. Курс плазмафереза помогает быстро справиться с обострением патологического процесса, продлить период ремиссии и предотвратить возможные осложнения заболевания.
Плазмаферез позволяет быстро стабилизировать состояние пациента, улучшить работу печени при гепатитах В и С. Успех применения медикаментозной терапии при гепатите напрямую зависит от количества вирусных компонентов в организме. Вирус изменяет и деформирует клетки организма, дезориентирует иммунную систему, которая начинает вырабатывать антитела к собственным клеткам. К гепатитам добавляются системные заболевания (сахарный диабет, аутоиммунный тиреоидит). В этом случае терапия гепатита становится опасной, ведь препараты интерферона усиливают аутоиммунную агрессию организма.
Хронические воспалительные процессы репродуктивных органов встречаются у мужчин и женщин. Их причина – вирусы, грибки, бактерии. Заболевания могут протекать как с клиническими проявлениями, так и скрыто. Нередко хронические инфекции приводят к бесплодию, сексуальным расстройствам, вызывают нарушения развития плода в утробе матери. Часто антибактериальная терапия оказывается недостаточно эффективной. Плазмаферез очищает кровь на глубоком клеточном уровне, позволяет воздействовать на очаг инфекции и справиться с хроническим воспалением. После проведения плазмафереза повышается сопротивляемость организма к инфекции, восстанавливается репродуктивная функция.
Синдром хронической усталости проявляется повышенной утомляемостью, которая не проходит даже после полноценного отдыха. Пациенты подавлены, их беспокоят головные боли, снижается работоспособность. Появляются боли в мышцах и суставах, раздражительность, нарушения качества сна, увеличиваются лимфатические узлы, беспричинно повышается температура тела. В таком состоянии организм не способен справиться с возбудителями инфекции. Противовирусные препараты, иммуномодуляторы, антидепрессанты не решают проблему. Применение плазмафереза позволяет вернуть утраченную устойчивость организма к бактериям и вирусам, купировать проявления синдрома хронической усталости.
Обследование перед процедурой
Чтобы выявить показания и противопоказания к плазмаферезу, исключить вероятные осложнения процедуры, пациенты Юсуповской больницы накануне процедуры проходят комплексное обследование:
Для того чтобы оценить работу сердца, с помощью современных аппаратов регистрируют электрокардиограмму. По своему усмотрению врач может назначить другие методы обследования, которые подтверждают необходимость проведения плазмафереза или исключают этот метод внекорпоральной детоксикации для конкретного пациента.
Возможные осложнения
Осложнения могут развиться в случае несоблюдения медперсоналом, который проводит процедуру, должным образом всех предписаний. Плазмаферез может сопровождаться следующими осложнениями:
В наше время плазмаферез – наиболее действенный вспомогательный метод, используемый для лечения большинства заболеваний. Вопреки распространенному мнению, данная процедура не обладает общеукрепляющим и омолаживающим эффектом.
Польза плазмафереза в следующем:
Перед проведением плазмафереза в клинике онкологии Юсуповской больнице пациентам назначается комплексное обследование, позволяющее выявить заболевания, при которых проведение данной процедуры противопоказано.
Что делать после плазмафереза?
Плазмаферез является безопасной процедурой, однако после его проведения человек может чувствовать себя несколько вялым и уставшим. Для быстрого восстановления жизненных сил необходимо придерживаться следующих правил:
Плазмаферез обладает прекрасным временным эффектом, способным задержать развитие аутоантител или токсинов, провоцирующих появление множества заболеваний. Улучшение состояния следует ожидать в пределах недели, в зависимости от тяжести изначального заболевания и общего состояния человека.
Диета после плазмафереза
Диета после проведения плазмафереза должна быть богата белковыми продуктами, так как именно продукты с высоким содержание белка, аминокислот и полезных жиров оказывают положительное действие на работу всего организма. Алкоголь после плазмафереза принимать можно лишь спустя неделю и в небольших количествах. Из возможных напитков следует отдать предпочтение красному сухому вину.
Даже в обычной жизни умеренное употребление (до 100 гр. в день) красного вина нормализирует деятельность сердечной мышцы, помогает синтезу жирных кислот, улучшает состояние кровеносных сосудов, а также приводит в порядок соединительные ткани. В остальных случаях плазмаферез и алкоголь сочетать не желательно, особенно не следует пить в чрезмерном количестве. После плазмафереза в свой рацион необходимо ввести следующие продукты, богатые белком:
Плазмаферез является наиболее эффективной и результативной методикой очищения крови, способной на длительный срок откорректировать общее состояние пациента и задержать развитие микроорганизмов, способствующих развитию недугов.
Преимущества проведения процедуры в Юсуповской больнице
Плазмаферез в Юсуповской больнице проводят опытные специалисты, которые в ходе процедуры контролируют появление любых изменений в состоянии пациентов и при необходимости вносят коррективы. Для выполнения плазмафереза в Юсуповской больнице имеется новейшее оборудование, обеспечивающее самое высокое качество её выполнения. Пациенты размещены в комфортабельных, уютных, чистых палатах, оборудование которых соответствует последнему слову техники.
Токсины в крови. Что делать?
Очищение крови и лимфы часто проводится в домашних условиях и без явных на то оснований, что может привести к нежелательным последствиям. Поэтому в данной статье попытаемся разобраться, что такое токсины в крови, почему они накапливаются и какими симптомами себя проявляют, а также детальнее расскажем о современных методах очистки крови и преимуществах проведения данной услуги в клинике Консилиум Медикал в Киеве.
Причины появления токсинов в крови, и их симптомы
Кроме этого, токсины вырабатываются и самим организмом в ходе обмена веществ, но при нормальном функционировании всех органов и систем вовремя выводятся с потом, мочой, не вызывая никакой симптоматики.
Неправильное питание, вредные привычки, малоподвижный образ жизни, стрессы — основные причины замедления обмена веществ, провоцирующие токсины в крови. Симптомы при небольших концентрациях токсинов могут отсутствовать, или не обращать на себя внимания пациента.
Но если растет количество токсинов в крови, симптомы становятся более выраженными и могут включать следующее:
Как выявить токсины в крови
Многих людей интересует вопрос, как выявить токсины в крови и существуют ли специальные анализы на токсины. В крови токсины накапливаются в плазме, но очень быстро выводятся защитными системами, поэтому оценить их наличие по общему, или биохимическому анализу крови сложно.
Наиболее информативны анализы на токсины — анализ мочи, волос, слюны, кала. Именно в этих биологических материалах накапливается основное количество токсинов.
Как можно очистить кровь от токсинов
Ознакомившись с симптомами, возникает вопрос — как можно очистить кровь от токсинов? На сегодняшний день существует множество различных методов, как очистить кровь от токсинов (процедуры детоксикации). Это и народные методы, и медикаментозные, и аппаратные процедуры.
Народная медицина предлагает множество рецептов детоксикации с использованием, например, цитрусовых, лука, чеснока, натуральных соков, свежих овощей и фруктов, различных клизм, бань и др. Медикаментозные методы очищения крови включают различные растительные препараты, сорбенты, мочегонные препараты.
Но, как показывает статистика, наиболее актуальны среди пациентов малоинвазивные процедуры — инфузионная терапия, плазмаферез, гемосорбция, гемодиализ и др.
Следует помнить, что данные процедуры должны проводится строго по показаниям и что любое, даже незначительное, вмешательство в организм может привести к нежелательным последствиям.
Принцип действия медицинских процедур по очистке крови от токсинов
Детоксикация — термин, как называется процедура очистка крови.
Выше мы ознакомились с методами, по которым проводится детоксикация (очистка крови от токсинов). Разберемся, в чем заключается принцип их действия!
Когда необходима очистка плазмы крови — плазмаферез
Когда необходимо очищение крови плазмаферез? На сегодняшний день очистка плазмы крови широко назначается врачами различного профиля. И действительно, спектр показаний к проведению данной процедуры очень широк.
Итак, очистка плазмы крови, или очищение крови плазмаферез может быть показано в следующих случаях:
Преимущества очистки крови от токсинов в Консилиум Медикал в Киеве
С каждым годом растет спрос на такую процедуру, как очистка крови от токсинов. Киев предлагает пациенту широкий выбор клиник и специалистов, которые отличаются между собой не только ценой, но и качеством предоставляемых услуг, точностью оборудования.
Учитывая отзывы пациентов, очистка кроки от токсинов в Киеве на наивысшем уровне проводится в клинике Консилиум Медикал. Здесь работают высококвалифицированные специалисты, которые отличаются не только большим опытом работы, но и опытом стажировки в лучших клиниках Европы.
В клинике Консилиум Медикал в Киеве врачи индивидуально подходят к каждому пациенту и прежде, чем рекомендовать ту, или иную процедуру детоксикации, проводят полное клиническое обследование пациента.
Медицинский центр оборудован новейшей аппаратурой и лабораторией, что в разы повышает информативность процедур и дает преимущество перед другими клиниками!
10 методов, как почистить кровь в домашних условиях с помощью народных средств и продуктов питания
Задумывались ли вы о том, столько крови течет в нашем теле и для чего? В среднем у взрослого человека мужского пола крови не менее 5 литров, а у женщин – на один литр меньше. Немало, если еще представить, что весь этот объем должен каждую минуту полностью прокачиваться сердцем, чтобы самые отдаленные участки тела вовремя получили необходимый кислород и питательные элементы, и освободились от шлаков.
Со школьной скамьи мы все усвоили, что у каждого человека имеется два типа крови: артериальная – алого цвета, очищенная и несущая кислород – и венозная – темная, насыщенная углекислым газом и токсинами. Вот этот-то второй вид крови и было так широко принято забирать из вены еще до Гиппократа, который уже своим авторитетом закрепил традицию на последующие более чем два тысячелетия — вплоть до конца XIX века – в виде кровопусканий при всех видах недугов – дабы «освободить пациента от скверны в организме».
Не потеряла своего значения процедура очищения крови и в наше время. При наличии показаний в клиниках проводится целый ряд процедур по забору и очистке крови, которые отличаются некоторыми техническими подробностями.
Однако в течение прошлого столетия в Европе и России в практику вернулись и более простые методы очищения крови травами и продуктами питания, эффективность некоторых из которых подтверждается в научных исследованиях. Ниже мы обсудим, каким образом можно провести эту процедуру дома и зачем она нужна.
Кому и зачем нужна эта процедура?
Есть ряд состояний, при которых просто необходимо обратиться к чистке крови:
Обратите внимание, что люди, ведущие здоровый образ жизни, употребляющие натуральные продукты, воздерживающиеся от вредных привычек, а особенно те, кто по-настоящему придерживаются религиозных постов в течение года, или хотя бы регулярных разгрузок (например, однодневных голоданий на соках или только фруктово-овощных дней), вряд ли ощутят необходимость прибегнуть как к стационарным услугам очистки крови, так и к многодневным домашним процедурам.
Напрашивается вывод, что здоровый образ жизни и правильная еда – лучший рецепт сохранения чистой крови. Ну а людям, относящимся к остальной части человечества, самое время узнать о лечебных свойствах доступных и экзотических продуктов и трав, которыми можно периодически проводить очищение крови в домашних условиях.
Подготовка организма
Кровь – это жидкость, вбирающая в себя все продукты переработки нашего организма. А теперь мысленно проведите эксперимент. Есть два русла реки: одно покрытое чистой галькой, а второе – мусорными отбросами. По обоим течет вода из одного и того же источника. Какое русло доставит чистую воду к морю, а какое – загрязненную? Несложно догадаться.
Поэтому еще до того, как чистить «жидкость» в нашем теле (а это и есть дословный перевод древних индоевропейских прототипов слова «кровь» во многих языках), следует почистить «берега и русло» – то есть тело, а именно желудок и кишечник, ведь большая часть «нечистот» поступает именно через пищу.
Даже людям, ведущим здоровый образ жизни, перед однодневными разгрузочными голоданиями необходимо ограничиться легкой пищей во второй половине предыдущего дня, а также не перегружать желудок сразу на следующий день. Как говорят опытные инструкторы по здоровому образу жизни: «в голодовку нужно мягко входить и мягко из нее выходить».
Что же касается тех, кто привык в обычной жизни ничем себя не ограничивать, им необходимо на несколько дней воздержаться от:
Известно, что токсины никотина и алкоголя поступают прямо в кровь, и остаются там на много часов (после разового приема алкоголя) и даже дней (при постоянном курении). Токсины из продуктов питания также задерживаются в организме на продолжительное время (именно интоксикация и является причиной частых головных болей, недомогания без болезни, «ломки»).
Если не воздержаться на несколько дней и резко перевести организм на рельсы очищения, концентрация высокотоксичных ядов в крови будет очень высокой, и при отсутствии привычных питательных веществ, это приведет к невыносимым головным болям, головокружениям, скачкам в давлении. Все очень легко может закончиться госпитализацией.
Какие продукты чистят кровь — Топ 25
Счастливцем является тот, кто привык регулярно употреблять не самые вкусные, но чрезвычайно полезные продукты питания из списка овощей и фруктов, ведь именно им принадлежит роль естественных очистителей организма.
И главным механизмом тут является клетчатка. Это своеобразная щетка, забирающая с собой максимальное количество шлаков и уносящая их из организма в ходе выделительных процессов. И чем богаче клетчаткой овощ или фрукт, тем больше токсинов он выводит.
Внизу приведен список самых известных продуктов, от более богатых клетчаткой до менее.
Также обратите внимание на таблицу продуктов, богатых клетчаткой:
В целом из овощей наивысший процент содержания клетчатки у бобовых, авокадо, кукурузы. Из фруктов и ягод – это малина и земляника. Из сухофруктов – инжир и чернослив. Из свежих фруктов – грейпфруты и яблоки (последние ешьте с кожурой!) Обратите внимание на высокое содержание клетчатки в орехах! Включайте перечисленные продукты в свой рацион регулярно, а не только в экстренных случаях.
10 проверенных народных средств
Не одни овощи, фрукты и орехи известны очистительными качествами. В народной медицине популярно использование лечебных трав, корнеплодов, коры некоторых деревьев и даже хвои. Ниже мы приведем список из самых эффективных методов, которые помогут почистить кровь в организме человека без вреда для здоровья.
1. Свекольный сок
Красный цвет свеклы сам указывает на ее целебность именно для крови. Известно, что все продукты красного и черно-красного цвета положительно влияют на состояние кровеносной системы: клюква, малина, смородина (черная и красная), черника, калина, шиповник, клубника, арбуз, гранат, сладкие плоды тутового дерева, ежевика, красная капуста, красный виноград, красный инжир и другие.
При регулярном употреблении свеклы в виде соков и в рецептах, цвет лица будет всегда здоровым (эту особенность отмечал древний арабский путешественник Ибн Фадлан, посетивший Древнюю Русь в X-м веке и оставивший воспоминания об особо здорово-красном цвете лица русичей «из-за употребляемой в пищу свеклы»). Уже в наше время зафиксирован случай излечения ребенка от лейкемии благодаря тому, что каждое утро его мать давала ему натощак свежий сок свеклы.
Именно свекольный сок (можно совместно с морковным, с яблочным, а также сельдерея) натощак, в течение недели помогает вывести из крови токсины и желчь, благодаря чему вы ощутите прилив сил, кожа лица будет помолодевшей, отступят головные боли и другие недомогания). Также свекла разжижает кровь и очищает сосуды.
Противопоказанием является гастрит (повышенная кислотность), а также другие заболевания ЖКТ.
Для приготовления сока возьмите:
На ночь натрите очищенную головку свеклы на терке, пресыпьте массу сахаром — для выделения сока, оставьте на ночь в прохладном месте. Утром всю массу тщательно отожмите в нескольких слоях марли – должно получиться около половины стакана. Разводить водой не следует. Выпивать натощак, и затем 2 часа ничего не принимать, кроме воды.
2. Смесь из грецких орехов
Более щадящим для желудка и поджелудочной железы методом является очищение грецкими орехами. Помните сказку «Три орешка для золушки»? Волшебные свойства всех орехов известны народной мудрости издавна.
Но для крови особенно полезны нежные грецкие орехи. Они увеличивают эластичность сосудов и других тканей, благодаря чему снимается общая усталость, проходят боли в ногах и головные.
Приготовить снадобье легко – очищенные орехи измельчают (можно на мясорубке, но для сохранения полезных свойств лучше – специальными деревянными ступками). Полученную массу хранить в холодильнике и каждое утро натощак принимать по столовой ложке. Курс продолжается в течение месяца. Потребуется около килограмма очищенных орехов.
3. Чесночная настойка
Чеснок обладает колоссальной силой сопротивления бактериям.
Чтобы убедиться, проведите домашний эксперимент: разделите морковь первой свежести на две части. Одну положите в одну коробку самостоятельно, а другую пересыпьте неочищенным свежим чесноком и положите в другую емкость. Оставьте при комнатной температуре.
Через несколько дней ( в зависимости от сезона, климата и влажности в квартире) морковь «без охраны» начнет естественным образом портиться. Пересыпанная же чесноком может находиться в картонной или специальной пластиковой коробке для овощей вплоть до трех месяцев (при прохладной температуре и низкой влажности).
Так наглядно можно убедиться, что эфирные масла чеснока не позволяют микробам даже приблизиться к «охраняемому объекту». То же происходит и с телом человека, который регулярно употребляет чеснок в еду, хотя бы зубчик в борщ. Лучший способ усвоения этого овоща — в сочетании с другими продуктами – для щадящего воздействия на желудок и поджелудочную.
Известна поговорка о том, что «Изо рта наших предков пахло луком и чесноком, но от тела их несло здоровьем». Конечно, при регулярном употреблении, следует учитывать неприятный запах этого антиоксиданта, поэтому блюда с ним логичнее есть вечером и дома.
Очень действенна для очистки крови чесночно-лимонная настойка. Ее второй компонент – лимон – сам по себе является мощным антиоксидантом, благодаря аскорбиновой кислоте и в сочетании с разными продуктами используется для очищения организма.
Для настойки нужно:
Полученный настой хранят в холодильнике и принимают по столовой ложке до каждого приема пищи. Курс длится три недели. Конечно, результаты будут ощутимы только при отказе от вредных привычек и запрещенной еды.
4. Домашний лимонад
«Лимонную терапию» можно проводить и при помощи одного только лимона, с добавлением сахара, воды и ароматических дистилятов (последнее не обязательно). Лимонад, приготовленный своими руками, является отличным натуральным способом очищения сосудов и крови от холестерина, выведения солей, поднятия тонуса и повышения иммунитета.
Готовится следующим образом:
Самое хорошее дополнение – это то, которое делают в Ливане. Бутылочки с розовой водой и водой цветков горького апельсина стали доступны у дистрибьютеров арабской продукции. Добавьте по столовой ложке той и другой в полученный лимонад, при необходимости еще немного подсластите – но не сильно, чтобы не снизить пользу витамина С. Эффект дистилята — как и спирта — их эфирные масла помогают эффективно впитаться полезным элементам напитка.
Держите лимонад в холодильнике и пейте как обычный тонизирующий сок до еды, лучше в обеденное время, так как витамин С поднимает тонус, и возможно, будут проблемы с засыпанием. Если нет проблем с желудком, можно постоянно принимать этот целебный эликсир, и здоровье вас не подведет.
5. Имбирный чай
Это удивительное снадобье родом из юго-восточных стран уже давно используется в Европе и России как специя и ингредиент многих противовоспалительных препаратов. Любители японских суши всегда используют его тонко нарезанные маринованные ломтики в качестве добавки.
В виде порошка имбирь – отличное дополнение к курице, а в натертом виде его традиционно «по-азиатски» добавляют с чесноком при жарке креветок. Однако если вы купите летом один-два свежих корня растения и просто заморозите в холодильнике – весь год будете иметь под рукой волшебное средство от множества болезней.
Механизм действия корня происходит именно через очистку кровеносного русла и лимфы. Также имбирь крайне полезен для сердца. Чай из него обладает обжигающе – острым привкусом, но эта острота, в отличие от подобной у перца чили, например, не ранит слизистые оболочки, и в умеренных дозах может переноситься даже детьми. Кроме того, имбирь разжижает кровь. Вы сразу почувствуете, как быстро разгоряченная кровь побежит по сосудам, как раскраснеется ваше лицо и активно заработает сердце. По эффектности напоминает разве что хороший лыжный пробег на морозе или русскую баньку.
Есть несколько способов приготовления целебного напитка. В холодной России более принято пить горячий чай либо только из имбиря, либо зеленый или черный чай с его добавлением.
Рецепт от арабских врачей, следующих Сунне – это приготовление утреннего тонизирующего напитка из имбиря с вечера без использования кипячения.
Количество имбиря можно регулировать, в зависимости от вашей толерантности к острому. Можно провести курс около недели, месяца, а можно и вообще не прекращать, но в жаркие летние дни все же лучше отказаться от этого напитка, так как он слишком горячит кровь, и в жару лимонад подойдет лучше.
Горячий же имбирный же чай как нельзя лучше согреет вас в холодные зимние дни; вы перестанете страдать от замерзающих конечностей, так как разгоряченная кровь будет проникать в самые отдаленные капилляры.
Важно помнить, что имбирь из-за остроты противопоказан при гастрите и других заболеваниях ЖКТ, сердечно-сосудистых проблемах, а также в период беременности (может вызвать выкидыш).
5. Лечебные травяные сборы
В России испокон веков использовали крапиву, зверобой, чистотел, ромашку, расторопшу, одуванчик, полынь, медуницу, лавровый лист для очищения организма.
Столовую ложку сухого сбора, в состав которого входят любые из этих растений, залейте крутым кипятком, поместите в эмалированную посуду и поставьте на 15 минут на водяную баню. Принимать отвар следует по пол-стакана утром и вечером в течение 10 дней (вместо чая или кофе).
К качестве эффекта вы заметите нормализацию работы органов ЖКТ, давления, нервной системы, улучшение работы сердца, улучшение общего самочуствия.
6. Настой овсяного семени
Это уникальное по простоте и доступности народное средство очищения организма привлекательно своей универсальностью и оздоровительным эффектом при абсолютно всех заболеваниях.
Его не только можно, но и очень полезно использовать беременным, маленьким детям и людям с хроническими заболеваниями, включая сахарный диабет и язву желудка.
Мощный и одновременно мягкий абсорбент, овес очищает организм от всех токсинов, омолаживает, придает физической и умственной силы. Ваши глаза будут поражать молодым блеском, а кожа – эластичностью без операций даже после 50-ти. Но главное – это ваше отличное самочуствие. Приготовление:
Очень важно дополнение – для полного эффекта нельзя добавлять ни глюкозы, ни молока. И до обеда уже ничего другого не ешьте, за исключением яблока. Для поднятия тонуса дополнительно полезно выпить зеленый чай. Такой завтрак будет полезен при любой продолжительности курса.
Даже разовый прием принесет колоссальную пользу, но для значительного очищения, и особенно в беременность, желательно выпивать этот овсяный коктейль каждое утро на протяжении не одного месяца. А если вы сделаете такую утреннюю трапезу пожизненной, считайте, что «обрекли» себя на пожизненные молодость и здоровье.
7. Азиатский способ
Азиатский способ ежедневного очищения крови — это простая питьевая вода. Причем у китайцев – даже кипяченая. О пользе воды для сердечно-сосудистой системы известно давно.
Если вы когда-нибудь общались с настоящими китайцами, особенно из восточного Китая, наверное, обратили внимание, что даже самые современные не начнут дня без чашки простого кипятка. Они выпивают его еще до любого тонизирующего напитка, и можно сказать, что это и есть их утренний кофе.
Горячая чистая вода быстро забирает из органов пищеварения накопленные за ночь токсины и переносит их в кровь, которая так же быстро уносит их к органам выделения, еще до поступления какой-либо еды. Также обычная вода крайне важна для мозга.
8. Плоды кактуса и кактусовый сок
В России сок кактуса — все еще экзотический напиток, и приобрести его можно только в готовом виде, а значит, с консервантами и добавками.
Но если в августе вы попадете на Средиземное море, обязательно купите у уличных продавцов очищенные желто-фиолетовые плоды этих гигантских мясистых кактусов, которые на арабском языке называют «субер». Плоды очень вкусно есть в чистом виде, из-за содержащихся в них сахаров.
Свежий сок из субера не хранится долго и быстро окисляется. Он очень полезен для сезонного очищения кишечника от паразитов и токсинов.
Зарубежные и отечественные исследования последних лет указывают на мощные антиоксидантные свойства плодов кактуса (см. книгу Кнышинского «Грушевидный кактус – колючий лекарь»). Однако «грушевиден» не сам кактус — ибо его листья широкие, плоские и немного мясистые — типичные обитатели скалистых участков гор. Грушевидную форму имеют плоды, не привлекательные на вид (может быть, поэтому дети не любят их есть).
Высказываются предположения о соке кактуса как замене традиционной химиотерапии у онко-больных. В Европе и Америке известна польза этого сока для очищения крови от токсинов алкоголя. Каких-либо ограничений в употреблении сока нет, кроме заболеваний поджелудочной железы, колита и сахарного диабета. Не стоит выпивать зараз больше стакана свежевыжатого сока, так как обилие семян может привести к диареи с вымыванием полезных веществ из организма.
9. Оливковое масло
Нельзя не упомянуть этот мощный и ныне доступный заморский антиоксидант, но в лечебных целях нужно использовать только высший сорт «Виржиния» из-за его насыщенности кислотами.
Простой рецепт помогает избавиться от холестерина в крови при длительном употреблении и соблюдении соответствующей диеты. Натощак каждое утро принимайте по столовой ложке масла «Виржиния», и воздержитесь от еды в течение часа.
Оливковое масло укрепляет сердце и сосуды. Также оно благотворно действует на желудок с кишечником, являясь природным дезинфектором и противовоспалительным средством.
10. Березовый сок и русская баня
Не обязательно увлекаться экзотическими средствами очищения, поскольку природа России подарила нам бесподобные березы с их поистине волшебным целительным соком, который умельцы собирают ранней весной (в конце марта — начале апреля).
Можно купить сок в свежем и законсервированном виде, в банках и картонных пакетах, а можно научиться процедуре сбора самим и каждую весну выходить запасаться 2-3 литрами «эликсира чистоты».
Стакан сока натощак в течение недели — замечательное народное средство сезонного очищения организма.
И не забывайте про русскую баню с хорошим березовым веником, ведь через раскрытые поры выходит огромное количество токсинов, а с ними и хворь!
Медикаментозные препараты
Среди медикаментозных препаратов, также полезными могут быть эхинацея и экстракт корня лопуха.
Стационарные методы
В клиниках можно пройти более быстрые, эффективные и дорогие процедуры, которые назначаются при:
Чем конкретно можно почистить кровь в клинике? Среди основных клинических процедур можно выделить следующие:
Полезное видео
Советуем просмотреть такие видео:
Заключение
Кровь, как любая жидкость, обладает высокими абсорбирующими свойствами, так как ее задача – очищение организма от шлаков и снабжение клеток чистым кислородом и питательными элементами. Даже люди, ведущие здоровый образ жизни, подвержены вредному воздействию окружающей среды и не застрахованы от бытовых и пищевых отравлений.
Поэтому полезно регулярно использовать все доступные продукты питания, способствующие выводу токсинов из крови, а так же периодически проводить естественные очистительные процедуры. В этом случае вам вряд ли придется прибегать к дорогостоящим стационарным мероприятиям. Однако всегда держите в домашней аптечке активированный уголь или препарат полисорба – и будьте здоровы!