Как красиво сфотографировать обвисшую грудь
Как позировать перед камерой, если стесняешься своего веса: советы от модели plus size
Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.
Знаменитая plus size модель Яна Банникова говорит, что по-настоящему почувствовала и перестала стесняться своего тела в 30 лет. Именно перешагнув этот возрастной рубеж, она научилась владеть и управлять своим телом, как певец голосом или художник кистью. Несмотря на то, что девушка давно работала моделью и умела позировать, только в этот момент контроль над телом стал абсолютным. Благодаря этому, она с гордостью стала демонстрировать свой plus size и выглядеть на большинстве снимков как обычная модель: «Фразы о том, что я красивая, не могут меня смутить, так как я сама четко осознаю этот факт, вставляя в портфолио все больше удачных снимков», – говорит Яна.
Основываясь на своем богатом опыте, профессиональная модель дает советы, как правильно позировать, чтобы выглядеть в кадре стройной и красивой.
Совет 1: Улыбайтесь
«Моя мама – профессиональный фотограф. Именно она научила меня любить себя. Когда я была маленькая, мы часто отрабатывали правильные позы и улыбку. Возможно, именно поэтому улыбка сейчас является для меня фирменным знаком. Конечно, далеко не все дизайнеры хотят, чтобы модель, рекламирующая их продукт, улыбалась в кадре. Но во всех остальных ситуациях я предпочитаю быть веселой и обаятельной», – рассказывает модель.
Совет 2: Не стесняйтесь своего тела
Яна советует не только улыбаться в кадре, чтобы потом с удовольствием смотреть на готовы снимки, но также быть уверенным в том, что ваши теперешние формы – прекрасны, и ими нужно гордиться: «Я всегда поражалась полным девушкам, которые садятся за стол, и начинают нервно поправлять платье, чтобы на боках не появлялись складки», – рассказывает Яна.
То же самое обычно происходит и в кадре: красотки plus size стесняются оголить ноги или руки, показать живот, боятся неправильно стать или задействовать свою «нерабочую» сторону. Этот страх отрицательно сказывается не только на процессе съемки, но и на результате. Нужно запомнить одну простую истину: невозможно получить хорошие кадры, если вы себя не любите и стесняетесь каждого лишнего (по вашему мнению) килограмма.
Совет 3: Задействуйте руки
Посмотрите, что делают с руками ваши любимые модели или знаменитые актрисы, когда на них направлены десятки фотокамер. Понаблюдайте, как они элегантно кладут одну руку на бедро, а вторую плавно опускают вдоль тела, тем самым образовывая линию, которая делает фигуру стройнее. Также модели часто используют карманы, пуговицы, ремень и прочие элементы одежды: дотрагиваясь до них небрежным жестом, они создают естественные движения в кадре.
Бросать безжизненные руки вдоль тела – не самая хорошая идея. А вот оставлять лотки, чтобы занять больше места в пространстве и создать эффектную линию между руками и телом – грамотное решение. При этом лучше не задействовать предметы, расположенные вокруг: пускай фон остается фоном, если вы не уверены в том, что сможете правильно с ним взаимодействовать.
Обратите внимание: Лучше не пытаться показывать пальцами различные жесты, как это часто делают на снимках крутые парни. Модель должна демонстрировать не раскрепощенность, граничащую с вульгарностью, а элегантность.
Совет 4: «Ломайте» тело
Переходим к самому важному – что делать с телом? В первую очередь нужно понять, что у вас есть красивая грудь, талия и бедра, о которых многие худышки могут только мечтать. Дальше следует научиться «ломать» тело в этих точках, помогая себе руками. Если ваша главная цель – выглядеть стройной на снимке, запомните: самый выгодный ракурс – в три четверти, когда носок свободной ноги смотрит прямо на фотографа. Эта поза помогает визуально вытянуть силуэт и сделать его более удлиненным, «сгладив» бока и живот.
Второй способ – стать лицом к камере, поднять одно бедро выше другого и слегка наклонить корпус вперед (а вот от камеры назад отклоняться не следует). Вуаля – исчезли все лишние килограммы, по поводу которых вы так комплексуете. Яна Банникова говорит, что ее самые «худые» снимки сделаны именно благодаря подвижному телу. Можно попробовать прямо сейчас стать возле зеркала и попробовать попозировать, чтобы изучить возможности своего тела и не растеряться на фотосессии.
Прием 5: Контролируйте ракурс головы
Многие начинающие модели с каждым щелчком фотоаппарата стараются изменить ракурс головы, хотя в первую очередь нужно менять позицию тела. Излишний наклон сам по себе является очень плохой идеей, ведь визуально выглядит как перелом шеи. Слишком большая или подвижность, ровно как и слишком большая неподвижность отрицательно сказываются на итоговом результате. Также старайтесь не опускать подбородок вниз – это добавляет лишние складки к лицу.
Золотое правило Яны Банниковой – держать голову максимально ровно и лишь слегка менять ее положение, не делая резких движений, чтобы фотограф успевал сориентироваться. Посмотрите первые снимки, оцените освещение и удачные кадры, сделайте выводы относительно своего вида на снимках, а затем продолжайте позировать.
Как только вы найдете свой самый выгодный ракурс, немного поэкспериментируйте. Например, резко встряхните головой, чтобы волосы красиво развивались на готовой фотографии. Однако здесь также есть один нюанс: если не хотите, чтобы все кадры были испорчены, никогда не становитесь спиной к ветру, иначе пряди будут закрывать вам лицо. Гораздо лучше встать к нему лицом – тогда волосы будут «летать как на обложке глянца», как поется в известной песне Ивана Дорна.
Прием 6: Не забывайте про ноги
Замечали, что большинство знаменитостей позируют, скрестив ноги? Дело в том, что такая поза визуально делает бедра уже. Еще один вариант – опираться на одну ногу, а вторую мягко подставить каблук к каблуку, либо кокетливо выставить вперед. И старайтесь не допускать следующих ошибок: Не отставляйте ногу слишком далеко и не ломайте ее в щиколотке – это не слишком удачные позы, можете проверить, стоя перед зеркалом.
Прием 7: Избегайте второго подбородка
Это распространенная проблема многих девушек – сильно прижимать голову к груди, в результате чего образуется второй подбородок. Чтобы избежать этого, сядьте вполоборота к камере, немного приподнимите голову и запрокиньте ее назад – только не переусердствуйте, ведь на фотографии не должно быть заметно, что вы сделали это намеренно. Если у вас длинные волосы, воспользуйтесь этим: распустите их по плечам, чтобы удлинить овал лица. Можете перекинуть пряди на одну сторону, прикрывая щеку, которая близко расположена к объективу.
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
Как получить изумительные фото, даже если у вас есть лишний вес (7 секретов) в закладки 35
Искра Лоуренс считается одной из главных плюс-сайз-моделей мира. 27-летняя британка не устает повторять, что гордится своими аппетитными формами и не считает нужным истязать себя диетами. Кто, как не она, знает, как правильно позировать фотографу, чтобы выставить свои пышные формы в лучшем свете и максимально хорошо получаться на фотографиях?
На днях модель раскрыла несколько секретов, которые помогут всем полным девушкам безупречно выглядеть на фото. Правильный ракурс и выгодная поза могут в мгновение ока преобразить вашу фигуру.
Искра часто использует соцсети, чтобы рассказывать людям о бодипозитиве и о том, что нужно любить себя таким, какой ты есть, наплевав на хейтеров всех мастей. У девушки большая аудитория (только в инстаграме на ее аккаунт подписано 3,7 миллиона человек). Британская модель принципиально не пользуется ретушью при публикации своих снимков в инстаграме и не позволяет другим ретушировать свои снимки.
Недавно она раскрыла семь секретов съемки пышных форм, которыми пользуются практически все профессиональные модели. Вот как можно моментально сделать ноги стройнее, избавиться от складок на животе и убрать двойной подбородок.
Руки тоньше
Чтобы руки на фото казались тоньше, достаточно просто не прижимать их к телу, ведь, «расплющившись», плечо будет казаться в два раза шире. Сразу возникает вопрос: а куда девать руки? Попробуйте просто отвести руку в сторону и эффектно положить на бедро, как это сделала Искра на фото выше.
Просвет между бедрами
Заветный, манящий, красивый просвет между бедрами лишает женщин сна. Но для многих он попросту недостижим из-за их конституции. Оказывается, добиться иллюзии его наличия можно всего за пару секунд. Поможет простая уловка: нужно выпрямить ноги и немного выдвинуть торс вперед, чуть оттопырив попу. Если хотите сделать просвет еще заметнее, встаньте на цыпочки. При этом лучше чуть развернуть пятки, повернув носки друг к другу.
Двойной подбородок
Это извечная проблема всех фотографирующихся, вне зависимости от пола. Даже у худощавого человека на фотографии может вылезти двойной подбородок. Чтобы избавиться от него, достаточно просто чуть-чуть вытянуть голову вперед и упереть язык в нёбо. Но при этом важно упереть в нёбо не кончик, а середину языка. Попробуйте — и сразу почувствуете, как приподнимается нижняя часть подбородка.
Все дело в ракурсе
Для этого трюка нужно перенести вес тела на одну ногу и отвести бедро в сторону. Так можно визуально сделать талию тоньше, выделив контраст на фоне круглой, аппетитной попы. Искра говорит, что сама часто использует этот прием.
Аппетитная попа
Сегодня, когда мир охватила мания больших красивых задниц, каждая обладательница аппетитных форм может похвастаться своим достижением, на котором так удобно сидеть. Чтобы ягодицы выглядели максимально аппетитно, научитесь позировать вполоборота. Как и в прошлом совете, здесь главную роль играет уведение бедер, только в этом варианте вы поворачиваетесь в кадр попой, немного оттопыривая ее.
Складки на спине
Складки на спине при взгляде из-за плеча могут испортить снимок. Чтобы этого избежать, достаточно просто вывести плечо вперед, и проблемы как не бывало. Искра умеет делать это безупречно.
Складки на животе
Пожалуй, самый простой секрет из списка. Тем не менее многие о нем не догадываются. Чтобы избавиться от складок, достаточно просто выпрямить и немного развернуть торс, слегка вытянув ноги.
Как правильно фотографироваться полным девушкам: подборка лучших поз
Здравствуйте! Все девушки любят фотографироваться, но полненькие красавицы стесняются показывать свои снимки. Есть несложные советы пышечкам, как красиво выглядеть на фотографии. Посмотрите как фотографироваться полным девушкам
Как получить лучшие фотокадры
Лучшие фотографы дают простые советы, как правильно выбрать позу для получения лучших кадров в своей жизни. Многое зависит от фотографа, но и сама барышня должна знать свои выигрышные стороны.
Сначала рассмотрим ошибки при позировании:
Что надо делать:
К фотосессии надо готовится
Для выбора удачной позы, следует тренироваться перед зеркалом. Правила грамотного позирования:
Как выбрать аксессуары и одежду
Дополнив образ подходящими аксессуарами, вы скроете изъяны, отвлечете внимание от некоторых частей тела, но выделите достоинства.
Уловки профессионалов:
Роль света при съемке
Большую роль на фотосессии играет свет. Его надо выставить под углом, слегка затенив силуэт. Лучший ракурс, когда на модель, смотрящую на камеру, направлено боковое освещение. Прямое освещение используется только для фото портрета.
Прическа тоже играет большую роль. Высоко забранные волосы слегка вытянут силуэт пухленькой красавицы.
Лучшие позы можно придумать с животными, причем животные могут красиво прикрыть выступающие части тела. Животные могут быть самые разные: котята, крупные собаки, тигры, даже змеи. Нередко фотографы предлагают голубей или попугаев.
Как фотографироваться на море
Ни одна девушка не удержится от фотосессии на море. Чтобы привезти домой удачные фотографии, следуйте советам фотографа. Если это любительская съемка, то надо учесть некоторые нюансы:
Идеи летних фотосъемок:
Фото в купальнике
Не бойтесь фотографироваться в купальнике! Даже пухлая красавица может выбрать удачную позу.
Главные советы:
Встаньте на носочки, перекрести ноги. В такой позе ягодицы подтягиваются, а силуэт вытягивается как струна. Вот вам и потрясающий кадр!
На пляже забудьте о гладких укладках – будьте лохматой и естественной, помассируйте кожу головы у корней волос, чтобы получить нужную лохматость. Используйте масло с бронзой, тогда никто даже не заметит неровностей на теле.
Никакого фотошопа — все свое!
Фотосессия для полных красавиц — настоящее испытание. Мы этого не допустим! Выберите достойного фотографа, сами тоже посмотрите лучшие кадры полных девушек, потренируйтесь перед зеркалом и вперед! Вы же уникальная модель!
Будьте расслабленной. Не садитесь прямо, лучше в полуоборота.
Ракурс стоя — грудь вперед, спинка прямая.
Чтобы избежать складок на животе, можно поднять руки или красиво сложить перед собой.
Используйте аксессуары. Это может быть мягкая игрушка или сумочка.
В позе сидя на стуле, слегка наклонитесь назад, непрочно обопритесь о спинку. Откажитесь от горизонтальных и параллельных линий. Самая лучшая поза сидя, когда одна ножка слегка вытянута вперед.
Гарантия успеха- красивая одежда прическа, макияж.
Соблазнительные позы лежа для фотосессии.
Напоследок: хочу пожелать всем девушкам — не стесняйтесь своей фигуры. Я уверена, что посмотрев фотографии пышек-красавиц, вы не откажите себе в удовольствии оставить фото на память, зная, как фотографироваться полным девушкам.
Даже если не успела похудеть к лету: 15 звездных ракурсов для идеальных фото в купальнике
Почему девушки с точно такой же фигурой, как у тебя, получаются на пляжных фото как стройные лани, а твои снимки не проходят даже твою собственную цензуру и безжалостно удаляются? Дело не только в фотогеничности – просто эти «ведьмы» знают пару удачных ракурсов, благодаря которым получаются в купальнике максимально эффектно. Если твой бодипозитив и принятие себя еще не достигли высшего уровня, то делимся маленькими хитростями от звезд!
Анастасия Дибош, welness-коуч, автор программы преображения, CEO маркетинг-агентства Mass
Кадрирование
Одно из самых простых правил удачного фото – кадрирование. Вот чему мы порой совершенно не уделяем внимания. А ведь все гениальное действительно просто – взять и элементарно убрать все лишнее. Нет, дорогая, не жир – прими его уже, а неугодные части фотографии. Даже у тех, кто относится к себе излишне критично, есть любимая часть тела, которую хочется показать. Просто сделай на ней акцент, иногда стоит пожертвовать идеей снимка в полный рост, чтобы продемонстрировать, скажем, изящную талию или хрупкие плечи.
К примеру, если у тебя большая красивая грудь и ты хочешь это подчеркнуть, фотографируйся ровно до солнечного сплетения. Если не можешь похвастаться лодыжкам балерины и острыми коленками, обрезай кадр до колен. Если, наоборот, хочешь сфотографировать свои прекрасные худые ножки, то лучше делать это сверху, желательно слегка подогнув колени. И вот, ура, мы обманули систему!
И кстати, все фото выглядят эффектнее, если рядом с тобой любимый человек. Особенно когда у него такой безупречный пресс, как у супруга Анны Яниса Тиммы.
К виду передом, к фотографу – задом
Любимая поза всех звезд – это фото в бикини со спины. Важно запомнить одно правило: то, что соприкасается с любой горизонтальной поверхностью, всегда расширяется. Как вариант – сядь на песочек в позе лягушки: чем шире ноги, тем, соответственно, шире твои бедра, а значит, контраст с талией будет максимальным. Можно подать корпус чуть вперед, и тогда на первый план в кадр войдут ягодицы. Талия в перспективе станет еще тоньше, а твои завистники обязательно обвинят тебя в фотошопе. Это ли не победа?
Вполоборота
Что и требовалось доказать из предыдущего пункта – фото со спины при грамотном позинге может быть очень эффектным. И здесь есть варианты его исполнения. Посмотри на представительниц семейства Кардашьян – они умеют делать максимально эстетичный контент и давно превратили пляжные снимки в настоящий вид искусства. Искусства, которое невозможно без приукрашивания реальности. Не будем искать следы ретуши на фотографиях Ким – даже если они есть, нельзя не признать, что поза сама по себе очень эффектная. Изящный поворот к камере позволил слегка приподнять ягодицы, оставив их одновременно и объемными, и округлыми. Талия при этом (отчасти благодаря игре света и тени) визуально получилась изящной и узкой.
Под прикрытием
Еще одно решение из разряда простых и одновременно гениальных – физически прикрыть то, что может смущать. Например, представь, что ты не устояла в отпуске перед местной кухней, а твои подписчики подозревают тебя в беременности. Смотри, как действует Ольга Бузова: принимает кокетливую позу, одной рукой держит косичку, а другой походя закрывает живот.
Выбери правильный угол наклона
Как сделать ноги такими же длинными и стройными, как у ныне уволенных «ангелов» Victoria’s Secret? Проще простого! Все, что нужно, – это опустить камеру чуть ниже середины твоего тела. Маленькая хитрость: держи телефон чуть под наклоном – так ты будешь казаться еще выше и визуально сделаешь ягодицы чуть больше (если такая задача, конечно, стоит).
Если же ты хочешь тот самый S-изгиб, выстави ногу вперед и обязательно приподними противоположное бедро. И не забудь про линию талии! Спущенный на бедра пояс бикини утяжеляет туловище и рушит пропорции. А вот чуть приподняв завязки на поясе, ты создашь визуальный эффект сужения. Кроме того, часть талии можно прикрыть рукой, чтобы изгиб был дорисован воображением зрителей. Если же тебе не понравилось, как получились ноги, то вернись к пункту 1 – просто кадрируй снимок.
С фильтром / без фильтра
Запомнила, как правильно подчеркнуть ноги и попу? Вот еще одно фото для закрепления правил. Ракурс снизу, пояс купальника приподнят, а черно-белый фильтр добавляет снимку +100 к сексуальности.
Кстати, о фильтрах. Ими, порой, можно спасти даже не слишком удачное фото. Так, теплые краски могут придать кадру ностальгический флер, будто это быстрый поляроидный снимок на память о прекрасном лете вместе. А коррекция в программах типа VSCO поможет создать эффект загара, даже если ты только приехала в отпуск и ходишь с кожей сине-бело-зеленого цвета.
Не забывай об аксессуарах! Одним из таких может стать пляжный матрас. Максимальный релакс, поза полулежа, акцент на нижнюю часть тела – и никто не будет знать, как старательно ты втягиваешь живот, чтобы он казался более плоским. P.S. Заметь, как Хейли вытянула носочки, чтобы визуально удлинить ноги.
Смещай акценты
Кстати, о животе. Кого интересует пара лишних сантиметров на талии, когда в кадре такие ягодицы? Все снова решает вопрос правильного ракурса и правильно расставленных композиционных акцентов. Если тебя все-таки волнует лишняя пара складочек на спине, то бери кадр, начиная с талии и ниже. Ноги желательно постараться немного согнуть, памятуя о вышеуказанных ухищрениях.
Правильная поза русалки
Позы на боку рискуют быть не самыми удачными, если ты не используешь пару звездных лайфхаков, связанных с работой поясницы. Первый: бедра должны быть максимально отведены назад. Второй: живот напряжен, а ноги слегка согнуты в коленях. Для визуальной пропорции (слева ноги, справа длинные волосы) Кайли распустила влажные пряди – в итоге снимок получился очень гармоничным.
Выгибаем спину
Для того чтобы освоить мастерство позирования лежа, нам понадобятся твое умение выгибать спину и яхта, как у Кайли. Устройся поудобнее на спине, представь, что потягиваешься после долгого сладкого сна, выгни гибкую спину, напряги живот и смести центр тяжести на пятую точку.
Больше движения
Те, кому не нравится томность снимков Кардашьян-Дженнер, могут, напротив, добавить в свой контент жизни и движения. Ты же на море, воспользуйся этим! Смотри, сколько в фотографиях Полины Гагариной естественности и энергии. Легкий бриз, немного воображения – и вот ты уже девушка Бонда, выходящая из моря. Попробуй поднять брызги – при необходимости они могут отвлечь внимание от «неидеального» силуэта.
Окажи себе поддержку
Мастер-класс живого пляжного селфи демонстрируют модели Тина Кунаки и Элиза Полетт Винсенте. Просто две подруги решили освежиться под прохладным душем после купания в море, а по пути сделали пару снимков на память… Как бы не так! В кадре все по инста-правилам: ноги чуть скрещены (и, скорее всего, на носочках), корпус вытянут и немного изогнут, живот втянут, а бюст слегка приподнят рукой – дополнительный пуш-ап еще никого не испортил.
Хайди Клум
Хайди Клум тоже любит живые фото с пляжа. Живот подобран, ноги вытянуты, спина прямая, и знаешь, что самое главное? Силуэт в такой позе становится еще более изящным, если сделать снимок на фоне заката. Кроме того, фотографируясь против солнца, можно не волноваться за красоту кадра, если ты, например, обгорела или не любишь фотографироваться без макияжа.